يؤكد الأطباء إن إضافة الثوم إلى الوجبات الأساسية اليومية يحسن صحة القلب ويعزز من قوة جهاز المناعة، نظرًا لإحتوائه على الأليسين، وهو مركب كبريتي مفيد لأجهزة الجسم.

ما تفسير رؤية الثوم في المنام؟.. إسماعيل الجعبيري يوضح (فيديو) فوائد تناول الثوم يوميًا

ووفقًا لما ذكره موقع Times Now، أكد الأطباء أن تناول الثوم كل يوم يمنحك صحة أفضل، نظرًا لأن الأليسين يساعد على خفض ضغط الدم ويقلل نسبة الكوليسترول الضار، وبالتالي تقل فرصة الإصابة بأمراض القلب.

فوائد تناول الثوم يوميًا

 كما قد يحسن تناول الثوم يوميًا تدفق الدم في الجسم مما يجعل الشرايين أقل تصلبًا ويحمي من تصلب الشرايين، كذلك يعزز الجهاز المناعي، حيث تعمل الأليسين والمركبات الأخرى على تقويته، ما يساعد على مقاومة الالتهابات ونزلات البرد.

في الوقت نفسه، تم ربط تناول الثوم بانتظام بالإصابة بالمرض بشكل أقل والإصابة بأمراض أخف، خاصًة خلال مواسم الأنفلونزا، فعند تناوله يوميًا، يحصل الجسم على درع واقِ من الأمراض، نظرًا لإحتوائه على مركبات، مثل الأليسين والكبريت، التي تقلل الالتهاب في الجسم.

كما أكد الأطباء أن الثوم يساعد الجسم على خلق بيئة داخلية أكثر توازناً وسلاماً، خاصة إذا كنت تعاني من حالات التهابية، قد تسبب فيما بعد أمراضًا مزمنة مثل السرطان، بالإضافة إلى حفاظه على صحة الكبد، حيث تدعم مركبات الكبريت الموجودة في الثوم الكبد في إنتاج الإنزيمات التي تساعد على إزالة السموم والمواد الضارة من الجسم، ما يعزز عمله بشكل أفضل، ويبقيك أكثر صحة.

ولا تنتهي فوائد تناول الثوم يوميًا إلى هنا، بل يوضح الأطباء أنه أيضًا محمل بمضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الجسم من التلف، فهي تحارب ما يسمى بالجذور الحرة، التي تقلل الضغط على الجسم وتمنع الشيخوخة والأمراض المزمنة.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الثوم فوائد الثوم الكوليسترول امراض القلب المناعة الأمراض المزمنة مضادات الأكسدة

إقرأ أيضاً:

أطباء في موسكو يجرون عملية جراحية معقدة لمريض تضرر لديه الشريان السباتي

روسيا – أعلنت نائبة عمدة موسكو، أناستاسيا راكوفا أن الأطباء في العاصمة الروسية أجروا عملية جراحية معقدة لإنقاذ حياة مريض يعاني مشكلات في الشريان السباتي وبعض الشرايين التي تغذي الدماغ.

وقالت راكوفا:” أنقذ الأطباء في مشفى إينوزيمتسيف بموسكو حياة مريض كان يعاني من أضرار جسيمة في الشرايين التي تغذي الدماغ، وتطلب الأمر إجراء عملية جراحية ترميمية دقيقة للشرايين. مثل هذه العمليات نادرة للغاية، وأجريت في هذا المشفى لأول مرة… العملية استغرقت أكثر من 8 ساعات”.

وأضافت:”خلال العملية تمكن الأطباء من تشكيل مسار جديد لإيصال الدم إلى الدماغ، وتجاوز الأوعية المصابة، وربط الشرايين السليمة باستخدام قطعة من شريان طولها 20 سم، أخذت من ذراع المريض”.

وأشارت راكوفا إلى أن المريض أخرج من المستشفى بعد أسبوعين من العملية، وذكر أنه لم يعد يعاني من الأعراض التي كان يشعر بها سابقا، مثل الصداع وتنميل الأطراف، كما تحسنت لديه الذاكرة والوظائف المعرفية الأخرى للدماغ.

المصدر: نوفوستي

مقالات مشابهة

  • ماذا يحدث لجسمك عند شرب الكركديه؟.. فوائد مذهلة
  • أسباب عديدة ستجعلكم تتناولون الخيار مع كل وجبة وبشكل يومي!
  • احذر.. أطعمة نتناولها يوميًا قد تسبب نوبة قلبية فورية
  • نشرة المرأة والمنوعات| ماذا يحدث لجسمك عند تناول الكيوي يوميا؟.. الصين تختبر طائرة تنقلك من لندن لنيويورك في ساعة ونصف
  • ملين طبيعي.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول حبة من الكيوي يوميا ؟
  • تركيز 70%.. ماذا يحدث للجسم عند تناول الشوكولاتة الداكنة؟
  • أطباء في موسكو يجرون عملية جراحية معقدة لمريض تضرر لديه الشريان السباتي
  • ماذا يحدث للجسم عند تناول الزبادي بالشوفان على الفطور ؟
  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول المضادات الحيوية ؟ وآثارها الجانبية
  • احذر تناول الفول يوميًا.. هذا ما يفعله بجسمك