هل تعالج الأيورفيدا الكورونا بالأعشاب و التوابل؟
تاريخ النشر: 8th, January 2024 GMT
البوابة - تم استخدام الأعشاب والتوابل في الأيورفيدا لعدة قرون لتعزيز الصحة العامة والرفاهية، فمن المهم أن نفهم أنها ليست علاجًا أو علاجًا محددًا لكوفيد-19.
ومع ذلك، فإن بعض الأعشاب والتوابل في الأيورفيدا لها خصائص معززة للمناعة ومضادة للالتهابات قد تساعد في دعم دفاعات الجسم الطبيعية وتخفيف بعض الأعراض المرتبطة بكوفيد-19.
وفيما يلي بعض الأمثلة على ذلك:
الكركم: تعتبر هذه التوابل الذهبية مضادًا قويًا للالتهابات ومضادات الأكسدة، وذلك بفضل محتواها من الكركمين. ثبت أن الكركمين له خصائص مضادة للفيروسات ومعدلة للمناعة، والتي قد تكون مفيدة في مكافحة الالتهابات.
الزنجبيل: الزنجبيل هو مضاد آخر رائع للالتهابات وله خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للبكتيريا. يمكن أن يساعد في تهدئة التهاب الحلق والسعال والغثيان، وهي الأعراض الشائعة لكوفيد – 19.
الثوم: الثوم مضاد حيوي طبيعي وعامل مضاد للفيروسات. يمكن أن يساعد في تعزيز جهاز المناعة ومكافحة الالتهابات.
آملا (عنب الثعلب الهندي): هذه الفاكهة الغنية بفيتامين C هي أحد مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تساعد في تعزيز جهاز المناعة. يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل الالتهاب ومحاربة العدوى.
تولسي (الريحان المقدس): يتمتع تولسي بخصائص مضادة للفيروسات ومضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات. يمكن أن يساعد في تعزيز جهاز المناعة ومكافحة الالتهابات.
ومن المهم أن نلاحظ أن:
لا ينبغي استخدام هذه الأعشاب والتوابل كبديل للرعاية الطبية. إذا كنت تعاني من أي أعراض لكوفيد - 19، فيرجى استشارة أخصائي الرعاية الصحية.لم يتم بعد إثبات فعالية هذه الأعشاب والتوابل في علاج كوفيد-19 بشكل كامل. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد فوائدها المحددة والمخاطر المحتملة.من الأفضل دائمًا التحدث مع طبيبك قبل تناول أي مكملات أو أعشاب جديدة، خاصة إذا كنت تعاني من أي حالات صحية كامنة أو تتناول أدوية.فيما يلي بعض الأشياء الإضافية التي يمكنك القيام بها لدعم جهازك المناعي وصحتك العامة أثناء جائحة كوفيد-19:
تناول نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.احصل على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.الحصول على قسط كاف من النوم.السيطرة على التوتر.اغسل يديك بشكل متكرر.ممارسة التباعد الاجتماعي.باتباع هذه النصائح، يمكنك المساعدة في الحفاظ على صحتك وأحبائك أثناء جائحة كوفيد-19. وأخيراً تذكر أن الوقاية هي دائمًا أفضل دواء.
المصدر: تايمز اوف انديا / بارد
اقرأ أيضاً:
طبيب البوابة: هل تساعد الوسائد حقاً في علاج آلام الرقبة ؟
طبيب البوابة: مشاكل الرؤية وطرق حماية العين
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: كوفيد كورونا الأيورفيدا أعشاب مناعة التاريخ التشابه الوصف یمکن أن یساعد
إقرأ أيضاً:
نوع خضار غير متوقع يعالج مشاكل البشرة ويحمي الجلد
يعمل البقدونس على حماية الجلد من الداخل والخارج بشكل مذهل، ويمكن استخدام البقدونس في علاج مشاكل الجلد والحماية منها من خلال تناوله أو استخدامه في صناعة الوصفات الطبيعية للبشرة التى توضع عليها من الخارج.
ووفقا لما جاء في موقع tuasaude نكشف أهم فوائد البقدونس لصحة الجلد جمال البشرة.
يحتوي البقدونس على اللوتين، وهو نوع من الكاروتينات التي تتمتع بتأثير مضاد للأكسدة يساعد على تقليل الضرر التأكسدي في الطبقات العليا من الجلد .
ويحدث هذا الضرر في الجلد نتيجة التعرض للأشعة فوق البنفسجية ودخان السجائر والتلوث ويمكن أن يساعد البقدونس في منع الشيخوخة المبكرة.
تعزيز الكولاجين
يحتوي البقدونس على فيتامين C، الذي لا يعتبر مضادًا للأكسدة قويًا فحسب بل يعزز تكوين الكولاجين في الجسم، مما يقلل من ترهل الجلد ويجعل البشرة أكثر تماسكًا ومرونة.
السوداني:العراق منفتح على العالم لزيادة حجم الاستيرادات