ما الفرق بين الكوليسترول الضار والنافع؟
تاريخ النشر: 16th, July 2023 GMT
شاهد المقال التالي من صحافة السعودية عن ما الفرق بين الكوليسترول الضار والنافع؟، الكوليسترول مادة دهنية شمعية توجد في الجسم وتنتقل عبر مجرى الدم يحتاج الجسم إلى مستويات محددة من الكوليسترول ليعمل بشكل صحيح وينتقل الكوليسترول .،بحسب ما نشر صحيفة عاجل، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات ما الفرق بين الكوليسترول الضار والنافع؟، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.
الكوليسترول مادة دهنية شمعية توجد في الجسم وتنتقل عبر مجرى الدم يحتاج الجسم إلى مستويات محددة من الكوليسترول ليعمل بشكل صحيح وينتقل الكوليسترول عبر الجسم بالبروتينات الدهنية، وهي بروتينات قابلة للذوبان تنقل الدهون عبر الجسم.
ماذا يعني الكوليسترول؟
أضرار تناول الأطعمة المحتوية على الكوليسترول
الفئة المعرضة للإصابة بالكوليسترول
#توعية |مـاذا تـعــرف عــن الـكــولــيــســتــرول ؟ pic.twitter.com/zSBH7Q1JB0
— تجمع القصيم الصحي (@ClusterQassim) July 15, 2023ما الفرق بين الكوليسترول الضار والنافع؟
« Hdl»هو الكوليسترول الجيد يحميك من تصلب الشرايين ويزيل الكوليسترول من بطانة الشرايين.
فحص الكوليسترول
أطعمة يجب تجنبها لمرضى الكوليسترول
- المخبوزات والمعجنات لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون المتحولة.
- الأطعمة المعلبة.
- الوجبات السريعة.
نصائح لمرضى الكوليسترول
- تناول الشوفان الغني بالألياف.
- تناول البطيخ والتوت.
- شرب الماء.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
حسام موافي: ارتفاع الكوليسترول في الدم كالمرض الصامت «فيديو»
أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن ارتفاع الكوليسترول في الدم يعد مرضا خطيرا بالنسبة للجسم، واصفا إياه بالمرض الصامت، حيث لا تظهر أعراضه إلا في مراحل متقدمة، مما يجعله خطرًا على صحة القلب والأوعية الدموية.
وأوضح موافي، خلال برنامجه «رب زدني علمًا» المذاع على قناة «صدى البلد»، أن الكوليسترول ينقسم إلى نوعين: «الكوليسترول الجيد (HDL): الذي يعتمد عليه الجسم لإنتاج هرمونات هامة»، والكوليسترول الضار (LDL): الذي قد يؤدي إلى ضيق الشرايين إذا ترسب في جدرانها، مما يعيق تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى الأعضاء الحيوية.
وأكد أستاذ طب الحالات الحرجة على ضرورة قياس نسبة الكوليسترول بانتظام، خاصة بعد سن الأربعين، مشيرًا إلى أن المستويات الطبيعية للكوليسترول الكلي يجب ألا تتجاوز 200 ملليجرام/ ديسيلتر.
اقرأ أيضاًتحارب الكوليسترول.. 6 أطعمة تحافظ على صحة القلب والكلى
منها الشوفان والمكسرات.. أطعمة تساعدك على خفض الكوليسترول الضار بالدم
ما تأثير وجبات «الدليفري» على مرضى الكوليسترول؟ حسام موافي يحذر (فيديو)
مصدر يكشف تفاصيل اقتحام مكتب الملا في العامرية من قبل مسلحين - عاجل