طريقة تسليك الشرايين دون الذهاب إلى طبيب (فيديو)
تاريخ النشر: 7th, January 2024 GMT
كشف الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب ورئيس المعهد القومي للقلب سابقا، طريقة تسليك الشرايين دون الذهاب لطبيب.
السهر لساعات متأخرة يهدد بالإصابة بتصلب الشرايين منتجات الألبان والبقوليات مفيدة في مكافحة تصلب الشرايينوقال “شعبان” خلال تصريحاته ببرنامج “صالة التحرير”، المذاع عبر فضائية “صدى البلد”، اليوم الأحد، أن طريقة تسليك الشرايين تكون من خلال التحرك لفترات وأكل طعام نباتي وتجنب السمن والزيت المهدرج وشرب مياه كثيرا والمشي يوميا 30 دقيقة تقريبا
وحذر من الدهون خاصة السمن الصناعي، مستطردا: "مصر وباكستان من أولى الدول عالميا في استخدام السمن الصناعي"، مشددا على ضرورة البعد عن الدهون السمن الصناعي.
وكشف شعبان عن أفضل وقت لتناول الشاي، معقبا: "يجب تناول الشاي بعد الأكل بفاصل زمني مناسب"، لافتا إلى "الشاي مفيد للجسم وللمزاج ولكن ليس بكميات كبيرة".
وشدد على ضرورة تناوله بعد الأكل بنصف ساعة تقريبا، مشيرا إلى أن كثرة التقلب أثناء النوم، من مؤشرات التعرض لأزمات قلبية، لافتا إلى “هناك العديد من المشروبات الصحية لجسم الإنسان، مثل الزنجبيل والقرفة”، مؤكدا أن هذه المشروبات تساعد على رفع المناعة لدى الإنسان كما أنها تمثل مشروبات صحية للقلب.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الدكتور جمال شعبان امراض القلب الشرايين الدهون
إقرأ أيضاً:
ابتكار لقاح نانوي مضاد لتصلب الشرايين
بغداد اليوم -
ابتكر علماء جامعة نانجينغ وجامعة العلوم والتكنولوجيا الصينية "لقاح نانوي" لمنع تكون اللويحات في الشرايين، التي تعتبر أحد الأسباب الرئيسية لأمراض القلب.
وقال باحثون في تصريحات صحفية، إن "أظهرت نتائجنا أن استراتيجية توصيل اللقاح النانوي المركب من مكونين فعالة ضد تصلب الشرايين، فيما بينوا أن اللويحات والمواد الدهنية والكوليسترول والنفايات الخلوية في الشرايين يؤدي تراكم إلى تصلب الشرايين، ما قد يؤدي إلى جلطات الدم والجلطات الدماغية ونوبات قلبية".
وأضافوا ان "اللقاح التجريبي المركب من مكونين نتائج واعدة في التجارب التي أجريت على الفئران. ولكن من أجل تحديد المدة التي يحمي خلالها اللقاح النانوي من تصلب الشرايين لا بد من إجراء دراسات جديدة على نطاق أوسع".
المصدر: وكالات
لجنة حماية المعطيات: هجومات سيبرانية تستهدف مواقع حكومية مغربية