هناك عدة أعشاب طبيعية يُعتقد أنها تساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية للمراهقات ومع ذلك، يجب أن استشارة الطبيب قبل تناول أي عشبة أو مكمل غذائي، خاصة إذا كانت هناك مشاكل صحية أو استخدام للأدوية الأخرى، فقد تكون الآلام الشديدة خلال الدورة الشهرية عرضًا لحالة صحية أخرى تحتاج إلى تقييم وعلاج من قبل الطبيب المختص، وفقا لما نشره موقع هيلثي.

بعد 20 عاما زواج .. سيدة تطلب الطلاق للضرر أمام محكمة الأسرة خمس علي كوبري أكتوبر..فيس بوك يوقع سائق في الحبس أعشاب طبيعية لعلاج آلام الدورة الشهرية

فيما يلي بعض الأعشاب التي قد تساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية:

1. الزنجبيل: يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، ويُعتقد أنه يساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية. يمكن تناوله على شكل شاي أو إضافته إلى الطعام.

2. القرفة: لها خصائص مضادة للالتهابات وتساعد في تخفيف الألم. يمكن استخدامها في تتبيل الطعام أو تحضير الشاي.

3. عشبة الراسبيري (Raspberry leaf): يُعتقد أنها تساعد في تقليل الألم وتوازن الهرمونات. يمكن استخدامها في شكل شاي.

4. عشبة البابونج: لها تأثير مهدئ ومضاد للالتهابات، وتُعتبر خيارًا شائعًا لتخفيف آلام الدورة الشهرية.

5. عشبة الكركديه (Hibiscus): يُعتقد أنها تحتوي على مركبات تساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية. يمكن استخدامها في تحضير الشاي.

مع ذلك، لا توجد أدلة علمية قوية تثبت فعالية هذه الأعشاب في تخفيف آلام الدورة الشهرية، والتأثير قد يختلف من شخص لآخر. لذا، من المهم التحدث إلى الطبيب قبل استخدام أي عشبة لضمان السلامة والفعالية. يمكن للطبيب أن يقدم نصائح وتوجيهات ملائمة للمراهقة لتخفيف آلام الدورة الشهرية.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الام الدورة الشهرية الدورة الشهرية تطلب الطلاق عشبة البابونج تساعد فی تخفیف

إقرأ أيضاً:

إنشاء 3 مصانع وطنية للأدوية في الشارقة بـ 308 ملايين درهم

الشارقة: «الخليج»
كشف المؤتمر الدولي للصيدلة والطب في نسخته الـ13 (ICPM 2025)، عن إنشاء 3 مصانع دوائية جديدة في إمارة الشارقة، بالشراكة بين شركات وطنية وأخرى عالمية، بقيمة استثمارية تتجاوز 84 مليون دولار، أي ما يعادل 308.7 مليون درهم.
وجرت مراسم توقيع الاتفاقيات، الخميس، على هامش فعاليات اليوم الثالث والأخير من المؤتمر، في مجمع الشارقة للبحوث والتكنولوجيا والابتكار.
ستتخصص المصانع الثلاثة في إنتاج المنتجات التنفسية وقطرات العيون وكبسولات المضادات الحيوية وأدوية المعدة، إضافة إلى مواد ومنتجات الإسعافات الأولية. هذه المصانع بدأت في عمليات الإنشاء أو التصميم، وسيتم الانتهاء منها خلال عام 2026.
وأكد الدكتور منير ريان، رئيس اللجنة المنظمة للمؤتمر أن هذه الاتفاقيات تدعم الشراكة الاستراتيجية في القطاع الدوائي بين الشركات العالمية بالدواء والمصانع الإماراتية، وهو ما يرسخ دور الاقتصاد الدوائي الإماراتي، على مستوى دول المنطقة.
وأشار إلى أن المصنع الأول هو لصناعة 8 أنواع من قطرات العيون، و4 منتجات تتعلق بالجهاز التنفسي، وهو نتاج شراكة بين شركة وطنية وأخرى هندية.
وقال: «تبلغ تكلفة إنشاء هذا المصنع نحو 44 مليون دولار ويتم الانتهاء من الإنشاء، أواخر عام 2026».
وذكر أن المصنع الثاني، سيكون على مساحة 10 آلاف قدم مربعة، بقيمة استثمارية تقدر بنحو 35 مليون دولار، ومكون من 3 أدوار لإنتاج كبسولات المضادات الحيوية وأدوية المعدة والكبسولات الجيلاتينية وخطوط التعبئة الثانوية.
وأفاد أن هذا المصنع بدأ العمل فيه في مراحل البناء، ويتم الانتهاء من ذلك منتصف العام المقبل، ومن المقرر أن ينتج المصنع 600 مليون كبسولة سنوياً، عند الوصول إلى القدرة التشغيلية الكاملة.
وبين أن المصنع الثالث سيكون خاصاً بالمعدات الطبية، ويقام على مساحة 20 ألف قدم مربعة ويختص بمنتجات الإسعافات الأولية، ويبدأ العمل فيه نهاية العام 2025، ويركز على تعبئة وتغليف منتجات الإسعافات الأولية، ويستهدف تصدير هذه المنتجات إلى الخارج.
وأوضح أنه من المتوقع الانتهاء من عمليات البناء والتشغيل مطلع العام المقبل (2026)، وتصل تكلفته الاستثمارية إلى 5 ملايين دولار.

مقالات مشابهة

  • نبات "القليقلان" ثروة طبيعية تدعم الثروة البيئية في الحدود الشمالية
  • أفضل 4 أعشاب وتوابل لتحسين صحة القلب| احرص على تناولها
  • خاشقجي: الجمعيات الشهرية خيار مثالي لتجنب عبء القروض .. فيديو
  • أمانة الطوارئ والأزمات ببيت العائلة بأسيوط تناقش فعاليات الخطة الشهرية وتشكيل اللجان
  • مشروب طبيعي يمنحك نوما هادئا.. أدخله في روتينك اليومي
  • إنشاء 3 مصانع وطنية للأدوية في الشارقة بـ 308 ملايين درهم
  • تمارين تخلصك من الجوع بشكل طبيعي
  • يفوق الحليب.. مشروب طبيعي يعزز مستويات الكالسيوم
  • أفضل طريقة لعلاج قرح الفم في المنزل.. تُخلصك من الألم نهائيا
  • لن تتوقع.. عشبة خارقة تفيد صحة القولون والمعدة