أعشاب لعلاج آلام الدورة الشهرية للمراهقات.. بديل طبيعي للأدوية
تاريخ النشر: 7th, January 2024 GMT
هناك عدة أعشاب طبيعية يُعتقد أنها تساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية للمراهقات ومع ذلك، يجب أن استشارة الطبيب قبل تناول أي عشبة أو مكمل غذائي، خاصة إذا كانت هناك مشاكل صحية أو استخدام للأدوية الأخرى، فقد تكون الآلام الشديدة خلال الدورة الشهرية عرضًا لحالة صحية أخرى تحتاج إلى تقييم وعلاج من قبل الطبيب المختص، وفقا لما نشره موقع هيلثي.
فيما يلي بعض الأعشاب التي قد تساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية:
1. الزنجبيل: يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، ويُعتقد أنه يساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية. يمكن تناوله على شكل شاي أو إضافته إلى الطعام.
2. القرفة: لها خصائص مضادة للالتهابات وتساعد في تخفيف الألم. يمكن استخدامها في تتبيل الطعام أو تحضير الشاي.
3. عشبة الراسبيري (Raspberry leaf): يُعتقد أنها تساعد في تقليل الألم وتوازن الهرمونات. يمكن استخدامها في شكل شاي.
4. عشبة البابونج: لها تأثير مهدئ ومضاد للالتهابات، وتُعتبر خيارًا شائعًا لتخفيف آلام الدورة الشهرية.
5. عشبة الكركديه (Hibiscus): يُعتقد أنها تحتوي على مركبات تساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية. يمكن استخدامها في تحضير الشاي.
مع ذلك، لا توجد أدلة علمية قوية تثبت فعالية هذه الأعشاب في تخفيف آلام الدورة الشهرية، والتأثير قد يختلف من شخص لآخر. لذا، من المهم التحدث إلى الطبيب قبل استخدام أي عشبة لضمان السلامة والفعالية. يمكن للطبيب أن يقدم نصائح وتوجيهات ملائمة للمراهقة لتخفيف آلام الدورة الشهرية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الام الدورة الشهرية الدورة الشهرية تطلب الطلاق عشبة البابونج تساعد فی تخفیف
إقرأ أيضاً:
المصرف المركزي يُجري تحديثاً لبياناته النقدية الشهرية على موقعه الإلكتروني
حدثت إدارة البحوث والإحصاء بمصرف ليبيا المركزي، لبياناتها النقدية الشهرية على موقعه الإلكتروني الرسمي باللغتين العربية والإنجليزية.
وأجرى المصرف، تحديثاً للبيانات الشهرية عن عرض النقود والعوامل المؤثرة فيه (2004- سبتمبر 2024)، والبيانات الشهرية عن القاعدة النقدية والعوامل المؤثرة فيها (2004- سبتمبر 2024).
كما حدث المصرف، البيانات الربعية عن فئات العملة المصدرة للتداول (2004- الربع الثالث 2024)، والبيانات الشهرية عن أصول وخصوم مصرف ليبيا المركزي (2004- سبتمبر 2024).
وأجرى المصرف، أيضاً البيانات الشهرية عن المركز المالي المُجمّع للمصارف التجارية (2004- سبتمبر 2024)، والبيانات الشهرية عن الإحتياطي الإلزامي المطلوب من المصارف التجارية (2004- سبتمبر 2024)،و الملاءة المصرفية (2004- الربع الثالث 2024).