أعشاب لعلاج آلام الدورة الشهرية للمراهقات.. بديل طبيعي للأدوية
تاريخ النشر: 7th, January 2024 GMT
هناك عدة أعشاب طبيعية يُعتقد أنها تساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية للمراهقات ومع ذلك، يجب أن استشارة الطبيب قبل تناول أي عشبة أو مكمل غذائي، خاصة إذا كانت هناك مشاكل صحية أو استخدام للأدوية الأخرى، فقد تكون الآلام الشديدة خلال الدورة الشهرية عرضًا لحالة صحية أخرى تحتاج إلى تقييم وعلاج من قبل الطبيب المختص، وفقا لما نشره موقع هيلثي.
فيما يلي بعض الأعشاب التي قد تساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية:
1. الزنجبيل: يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، ويُعتقد أنه يساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية. يمكن تناوله على شكل شاي أو إضافته إلى الطعام.
2. القرفة: لها خصائص مضادة للالتهابات وتساعد في تخفيف الألم. يمكن استخدامها في تتبيل الطعام أو تحضير الشاي.
3. عشبة الراسبيري (Raspberry leaf): يُعتقد أنها تساعد في تقليل الألم وتوازن الهرمونات. يمكن استخدامها في شكل شاي.
4. عشبة البابونج: لها تأثير مهدئ ومضاد للالتهابات، وتُعتبر خيارًا شائعًا لتخفيف آلام الدورة الشهرية.
5. عشبة الكركديه (Hibiscus): يُعتقد أنها تحتوي على مركبات تساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية. يمكن استخدامها في تحضير الشاي.
مع ذلك، لا توجد أدلة علمية قوية تثبت فعالية هذه الأعشاب في تخفيف آلام الدورة الشهرية، والتأثير قد يختلف من شخص لآخر. لذا، من المهم التحدث إلى الطبيب قبل استخدام أي عشبة لضمان السلامة والفعالية. يمكن للطبيب أن يقدم نصائح وتوجيهات ملائمة للمراهقة لتخفيف آلام الدورة الشهرية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الام الدورة الشهرية الدورة الشهرية تطلب الطلاق عشبة البابونج تساعد فی تخفیف
إقرأ أيضاً:
جمال عبد الحميد: ناصر منسي "بديل سوبر"
أكد جمال عبد الحميد نجم الكرة المصرية السابق، أن لقاء الزمالك والمصري البورسعيدي كان ضعيف ولم يشهد فرص كثيرة على المرميين.
وقال "عبد الحميد" خلال حواره مع الإعلامي مدحت شلبي عبر برنامجه "يا مساء الأنوار" المذاع عبر فضائية "إم بي سي مصر": "الجميع كان يتوقع انتصار الزمالك واعتلاء قمة ترتيب الدوري الممتاز".
وأضاف: "الزمالك لم يقدم الأداء المنتظر منه أمام المصري البورسعيدي، واللقاء لم يشهد ألا فرصتين أحدهما للأبيض، والآخرى لأبناء المدينة الباسلة التي جاء منها هدف اللقاء الوحيد".
واختتم: "ناصر منسي لاعب رائع ولكني كنت أفضل وجوده على مقاعد البدلاء والدفع بسيف الدين الجزيري ومشاركته في الشوط الثاني من أجل تسجيل الأهداف كما حدث خلال اللقاءت الماضية سواء في الدوري الممتاز أو في كأس السوبر الإفريقي أمام الأهلي".