موسم فاكهة التين على الأبواب! هيا نستكشف فوائد هذه الفاكهة اللذيذة وأهم الوصفات التي يمكنك استخدامها فيها
تاريخ النشر: 16th, July 2023 GMT
لندن-راي اليوم التين فاكهة متعددة الاستخدامات ومتنوعة بشكل مذهل، فهي تتناسب مع الوصفات الحلوة والمالحة على حد سواء. إليك بعض الأفكار الرائعة لاستغلال هذه الفاكهة الشهية: تين مع الزبادي والعسل: قطع التين وأضفها إلى الزبادي الطبيعي المخفوق ونقعها بالعسل لوجبة فطور صحية ولذيذة. تين مع الجبن والجوز: قطع التين وضعها فوق قطع الجبن المفضلة لديك ورشة من الجوز لوجبة خفيفة رائعة.
استمتع بفاكهة التين بأشكالها المختلفة واستغل فوائدها الغذائية في الوصفات المميزة لتحظى بتجربة طعام مميزة وشهية.
دعنا نتعرف على بعض فوائد التين الصحية التي قد تكون مفاجأة للكثيرين:
تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يعتبر التين غنيًا بالألياف الطبيعية، مما يساعد في تحسين الحركة القولونية والوقاية من الإمساك. تحسين صحة القلب: يحتوي التين على مضادات الأكسدة والبوتاسيوم، وهما عنصران يساهمان في خفض مستويات الكوليسترول والوقاية من أمراض القلب التاجية. الوقاية من سرطان القولون: الألياف الموجودة في التين تلعب دورًا هامًا في الوقاية من سرطان القولون وتعزز الصحة العامة للجهاز الهضمي. مساعدة في خفض ضغط الدم: البوتاسيوم الموجود بكثرة في التين يساهم في تنظيم ضغط الدم وتقليل خطر ارتفاع ضغط الدم. تعزيز صحة الجلد: يحتوي التين على فيتامين C والكالسيوم والمغنيسيوم والزنك، وهي المغذيات التي تعزز صحة الجلد وتساهم في الحفاظ على مرونته وجماله. بالإضافة إلى هذه الفوائد، يمكن استخدام التين في تحضير وصفات لذيذة مثل الحلويات والمعجنات والسلطات. فلنستمتع بطعم التين الشهي ونستفيد من فوائده الصحية للمحافظة على صحتنا العامة.المصدر: رأي اليوم
إقرأ أيضاً:
المؤبد لبائع فاكهة وعاطل بتهمة ترويج المخدرات في بنها
أصدرت محكمة جنايات بنها، الدائرة الثالثة، حكمًا بالسجن المؤبد على بائع فاكهة وعاطل، بعد إدانتهما بالإتجار في المواد المخدرة، وحيازة سلاح أبيض "مطواة" دون ترخيص، وذلك في نطاق دائرة قسم ثان بنها بمحافظة القليوبية.
صدر الحكم برئاسة المستشار سيد رفاعي حسين عزت، وعضوية المستشارين عزت سمير عزت، مصطفى أنور أحمد مؤمن، وحسام فاروق عبد اللطيف الدسوقي، وأمانة سر مينا عوض.
تفاصيل القضية
وكانت النيابة العامة قد أحالت المتهمين "تامر إ.ع.إ.ح" (20 عامًا) - بائع فاكهة، و"شادي ع.ح.ع" (20 عامًا) - عاطل، إلى المحاكمة بعد أن ثبتت حيازتهما لكميات من مخدر الحشيش وأحد مشتقات مجموعة الحازول كاربوكساميد، بالإضافة إلى مخدر الميثامفيتامين، وذلك بقصد الاتجار، وبطريقة غير مشروعة وخارج نطاق القانون.
ووجهت النيابة للمتهمين تهمة حيازة وإحراز جواهر مخدرة بقصد الاتجار، حيازة سلاح أبيض (مطواة) دون ترخيص وأثبتت التحريات أن المتهمين كانا ينشطان في ترويج المخدرات داخل بنها، وتم القبض عليهما متلبسين بالمضبوطات، وإحالتهما إلى المحكمة التي أصدرت حكمها المتقدم.
غضب يمني عارم إزاء استهداف الأعيان المدنية