مرأة، جمال شعبان يقدم روشتة للحفاظ علي صحة القلب،نشر الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب منشورا علي صفحته الشخصية بفيسبوك عن طرق .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر جمال شعبان يقدم روشتة للحفاظ علي صحة القلب ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.

جمال شعبان يقدم روشتة للحفاظ علي صحة القلب

نشر الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب منشورا علي صفحته الشخصية بفيسبوك عن طرق للحفاظ علي القلب

 وقال شعبان " ٣ اشياء  لابد أن تتابع قياسها  (1) ضغط الدم (2) نسبة السكر في الدم (3)الكوليسترول

٣  أشياء في أكلك يجب تقللها 

(1) السموم البيضاء الملح والسكر والدقيق الأبيض (2) المشروبات الغازية (3) اللحوم الحمراء والمحفوظة

٣ أشياء يجب أن تمتنع عنها التدخين  السمن الصناعي المخدرات

٣ أشياء لابد أن تكون متوفرة  في الأكل (1) الخضروات (2) الفواكه (3) المكسرات

٣ اشياء لابد ان تتفاداها  1 الجلوس الكتير  2 الانفعالات  3 الزعل

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس

إقرأ أيضاً:

الموارد المائية تغلق 53 بئراً في كربلاء والنجف للحفاظ على الخزين الجوفي

الموارد المائية تغلق 53 بئراً في كربلاء والنجف للحفاظ على الخزين الجوفي

مقالات مشابهة

  • بوتين: لابد من امتلاك مفاتيح التكنولوجيا الخاصة لتصدير منتجات عالية الجودة
  • روشتة ونصائح ذهبية للمعاملة بين الأم والزوجة
  • وضوح الرؤية
  • "أشياء جميلة".. الأغنية الرقمية الأكثر مبيعاً عالمياً لعام 2024
  • الهموم هتقتلنى ومش عارف أعمل إيه؟.. أمين الفتوى يكشف عن روشتة نبوية
  • الموارد المائية تغلق 53 بئراً في كربلاء والنجف للحفاظ على الخزين الجوفي
  • مقتدى الصدر يدعو انصاره إلى تحديث سجل الناخبين: أمر لابد منه
  • الرئيس اللبناني: لابد من إنهاء الاحتلال الإسرائيلي لباقي الأراضي اللبنانية
  • أشياء يمكن شرائها من أهلا رمضان.. كيف تذهب إلى أرض المعارض؟
  • علاج الإمساك لدى الحوامل .. روشتة سحرية من هيئة الدواء