تصفح الموبايل والكمبيوتر قبل النوم يعرضك للإصابة بأخطر الأمراض
تاريخ النشر: 6th, January 2024 GMT
يعد تصفح الموبايل من الأشياء الشائعة بشكل واسع في العصر الحديث، ولكن مالا يعرفه كثيرون أن استخدام هذا الجهاز قبل النوم يشكل خطرا كبيرا على الصحة.
ووفقا لما جاء في موقع ويبمد فإن تصفح الموبايل قبل النوم يجعل الإنسان عرضة للإصابة بأخطر الأمراض في مقدمتها السرطان.
ويرجع هذا الضرر لتأثير الضوء الأزرق المنبعث من الأجهزة الإلكترونية مثل الموبايلات وأجهزة الكمبيوتر وأجهزة التلفزيون يمكن أن يفسد النوم وهذا له تأثير خطير على الصحة والمناعة.
وتشير بعض الدراسات إلى أن التعرض المفرط لأجهزة الموبايل أو أي نوع من الضوء أثناء الليل قد يكون مرتبطًا بالسرطان خاصة الثدي والبروستاتا، ومرض السكري، والسمنة، وأمراض القلب.
ويجب الابتعاد عن الموبايل قبل النوم والابتعاد عن مصادر التوتر وتهدئة نفسك
إذا أردت أن تقرأ شيئاً، افتح كتاباً لان الموبايل والأجهزة الحديثة تزيد التوتر بسبب الموجات الصادرة منها بالإضافة إلى الاخبار التى يمكن أن تظهر بشكل طارئ امامك.
حافظ على غرفة نومك مظلمة وهادئة من أجل نوم أفضل.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الموبايل الموبايل مرض السكري قبل النوم سرطان الثدي تاثير الضوء الازرق الضوء الأزرق السرطان البروستاتا
إقرأ أيضاً:
بحوث الصحة الحيوانية ينظم 17 ندوة ارشادية حول رعاية الحيوانات فى المزارع
نظم معهد بحوث الصحة الحيوانية ومعامله الفرعية سلسلة من الندوات الإرشادية البيطرية في مختلف قرى محافظات الجمهورية، شملت 8 محافظات هي: الوادي الجديد، الشرقية، أسيوط، مرسى مطروح، دمياط، الإسكندرية، سوهاج، والمنصورة. وقد تم تنظيم هذه الندوات بالتعاون مع مديريات الطب البيطري، والمراكز الإرشادية، والإرشاد الزراعي، والمدارس، وجمعية تنمية الريف المصري، والمجلس القومي للمرأة.
كما ركزت الندوات على أهمية الأمن الحيوي في مزارع الحيوانات للحفاظ على صحة الإنسان والبيئة مما يؤدي إلى منع انتشار الأمراض المعدية بين الحيوانات والإنسان، والحد من التلوث البيئي الناتج عن مخلفات المزارع.
وتم التأكيد على التخلص الآمن من مخلفات المزارع بعد المعالجة لمنع تلوث المياه الجوفية والتربة، وانتشار الحشرات والقوارض الناقلة للأمراض، ويمنع خطر انتشار الروائح الكريهة التي تؤثر سلباً على جودة الحياة في المناطق المحيطة بالمزارع.
استهدفت هذه الندوات توعية شباب الخريجين، ومربي الماشية والأغنام والدواجن، وربات البيوت، وطلبة الجامعات والمدارس، حيث شارك فيها أكثر من 479 فرد من الفئات المستهدفة، في 17 قرية وأسواق الطيور الحية.
تناولت الندوات نشر الوعي بأهمية الرعاية الصحية للحيوانات، وتقديم الأساليب العلمية الحديثة للوقاية من الأمراض الحيوانية، وتزويد المربين والمزارعين بالمعرفة اللازمة لتحسين إنتاجية الثروة الحيوانية والحد من انتشار الأمراض
الصور الأولى لـ حادث سيارة صلاح محسن في القاهرة الجديدة