تصفح الموبايل والكمبيوتر قبل النوم يعرضك للإصابة بأخطر الأمراض
تاريخ النشر: 6th, January 2024 GMT
يعد تصفح الموبايل من الأشياء الشائعة بشكل واسع في العصر الحديث، ولكن مالا يعرفه كثيرون أن استخدام هذا الجهاز قبل النوم يشكل خطرا كبيرا على الصحة.
ووفقا لما جاء في موقع ويبمد فإن تصفح الموبايل قبل النوم يجعل الإنسان عرضة للإصابة بأخطر الأمراض في مقدمتها السرطان.
ويرجع هذا الضرر لتأثير الضوء الأزرق المنبعث من الأجهزة الإلكترونية مثل الموبايلات وأجهزة الكمبيوتر وأجهزة التلفزيون يمكن أن يفسد النوم وهذا له تأثير خطير على الصحة والمناعة.
وتشير بعض الدراسات إلى أن التعرض المفرط لأجهزة الموبايل أو أي نوع من الضوء أثناء الليل قد يكون مرتبطًا بالسرطان خاصة الثدي والبروستاتا، ومرض السكري، والسمنة، وأمراض القلب.
ويجب الابتعاد عن الموبايل قبل النوم والابتعاد عن مصادر التوتر وتهدئة نفسك
إذا أردت أن تقرأ شيئاً، افتح كتاباً لان الموبايل والأجهزة الحديثة تزيد التوتر بسبب الموجات الصادرة منها بالإضافة إلى الاخبار التى يمكن أن تظهر بشكل طارئ امامك.
حافظ على غرفة نومك مظلمة وهادئة من أجل نوم أفضل.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الموبايل الموبايل مرض السكري قبل النوم سرطان الثدي تاثير الضوء الازرق الضوء الأزرق السرطان البروستاتا
إقرأ أيضاً:
سائقو الشاحنات يستنجدون بالجنرال حرمو لحمايتهم من قطاع الطرق بأخطر محطة على الطريق السيار
زنقة20| علي التومي
وجه عدد من سائقي الشاحنات نداءً عاجلا إلى الجنرال السيد محمد حرمو، قائد الدرك الملكي، للتدخل العاجل من أجل وضع حد لظاهرة الإعتداءات المتكررة التي يتعرضون لها أثناء توقفهم في محطة المناصرة بإقليم القنيطرة على الطريق السيار، والتي باتت تُعرف بكونها واحدة من أخطر المحطات على المسار الطرقي، حيث تنشط بها عصابات إجرامية تُشكل تهديداً يومياً للسائقين وممتلكاتهم.
وحذر السائقون مستعملي الطريق من التوقف بهذه المحطة، خاصة خلال ساعات الليل، مؤكدين أنها تتحول إلى بؤرة خطيرة للجريمة، حيث سبق أن سُجلت بها عمليات سرقة وسطو مسلح، بل وصل الأمر إلى الاعتداء الجسدي الذي أودى بحياة أحد سائقي الشاحنات في وقت سابق.
وطالب المتضررون، بتعزيز التواجد الأمني لعناصر الدرك الملكي في هذه المنطقة، من خلال دوريات مستمرة، لضمان سلامة السائقين وحماية ممتلكاتهم من عمليات السطو التي أصبحت تتكرر بشكل مقلق.
كما وصفوا “محطة المناصرة” بأنها تحولت إلى “كولومبيا المغرب” نظرًا لخطورة الوضع بها وإنتشار العصابات الإجرامية التي تستهدف السائقين العابرين للطريق السيار، سواء في الليل أو حتى في ساعات النهار.
إلى ذلك دعا السائقون الجهات المختصة إلى اتخاذ إجراءات حازمة وسريعة للحد من هذه الظاهرة، مؤكدين أن استمرار غياب الأمن بهذه المنطقة يُعرض حياة العديد من المهنيين للخطر ويؤثر سلبا على قطاع النقل الطرقي بالمملكة.
الجنرال حرموالدرك الملكيالقنيطرةمحطة المناصرة
4 أبريل.. عقد الجمعية العمومية لنقابة الصحفيين لمناقشة التجديد النصفي وانتخاب النقيب والمجلس