احذر.. تشنج الساق أثناء الحركة يشير إلى إصابتك بـ "قاتل صامت" لايف ستايل
تاريخ النشر: 16th, July 2023 GMT
لايف ستايل، احذر تشنج الساق أثناء الحركة يشير إلى إصابتك بـ قاتل صامت،01 00 م الأحد 16 يوليه 2023 كتبت أسماء مرسي يحتاج الجسم إلى .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر احذر.. تشنج الساق أثناء الحركة يشير إلى إصابتك بـ "قاتل صامت" ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
01:00 م الأحد 16 يوليه 2023
كتبت- أسماء مرسي
يحتاج الجسم إلى كمية من الكوليسترول لبناء خلايا صحية، ولكن إذا زادت مستوياته عن المعدل الطبيعي، قد يكون الأمر مقلقًا.
في حين أنه قد لا يسبب أي مشاكل في البداية، إلا أنه بمرور الوقت يمكن أن يتراكم، ما يؤدي إلى انسداد الشرايين، ومنع تدفق الدم السليم في جميع أنحاء الجسم.
في الحالات القصوى، يؤدي ذلك إلى الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية، وفقًا لما ورد في صحيفة "إكسبريس" البريطانية.
لسوء الحظ، من النادر أن يتسبب ارتفاع الكوليسترول في ظهور الأعراض، ما يعني أن العديد من الأشخاص لا يدركون أنهم مصابون به.
لكن، هناك علامة تحدث في الساقين تشير إلى ارتفاع الكوليسترول، وهي حدوث تقلص في ساقيك عندما تتحرك.
وتشعر بهذا العرض عند انسداد الشريان المحيطي بنسبة 60٪ على الأقل.
أحد الأعراض الرئيسية هو "العرج المتقطع"، هذا هو تشنج الساق الذي يبدأ عندما تتحرك، ولكن بعد ذلك يتوقف عند الراحة، إنها علامة على انخفاض تدفق الدم الناجم عن اللويحات المتنامية في الشريان.
تقول هيئة الخدمات الوطنية البريطانية:"يمكن أن يتراوح الألم من خفيف إلى شديد، وعادة ما يختفي بعد بضع دقائق عند الراحة".
وتابعت: "غالبًا ما تتأثر كلا الساقين في نفس الوقت، على الرغم من أن الألم قد يكون أسوأ في ساق واحدة".
وتشمل الأعراض الأخرى لمرض الشريان المحيطي ما يلي:تساقط الشعر في ساقيك وقدميك. خدر أو ضعف في الساقين. أظافر هشة بطيئة النمو. تقرحات على قدميك لا تلتئم. تغير لون الجلد على ساقيك. عند الرجال، ضعف الانتصاب. تقلص عضلات ساقيك.
لذا إذا لاحظت أي من الأعراض المذكوره أعلاه، يجب عليك الذهاب بالطبيب المختص على الفور.
علامة تكشف ارتفاع الكوليسترول في الدم.. احذرها
طفل كاد أن يفقد حياته بعد شرب 6 زجاجات من الماء.. ما القصة؟
الارهاق والصداع قد يشيران إلى مرض مزمن خفي.. احذر هذه الأعراض
طهيه يستغرق 90 دقيقة.. مفاجآت لا تعرفها عن بيض النعام
واقعة صادمة في ولاية أمريكية.. أم تنهي حياة طفلتها بطريقة غير متوقعة والسبب غريب
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
الإمساك المزمن..ما هي أسبابه وطرق علاجه؟
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يُعتبر الإمساك حالة شائعة، ولكنها ليست مرضية إنما قد تنتج أحياناً عن مشكلة طبية أخرى. وعادة ما يصيب الإمساك الأشخاص من جميع الأعمار، حيث تختلف شدته من شخص لآخر. ويعاني الكثيرون من الإمساك لفترة قصيرة فقط، ولكن بالنسبة للآخرين، يمكن أن يكون الإمساك حالة طويلة الأمد أو مزمنة، تسبب ألمًا شديدًا وعدم راحة، وتؤثر على نوعية الحياة.
ما هي أسباب الإمساك؟أشار موقع "healthdirect " الأسترالي إلى أن الإمساك يحدث عندما يكون البراز صلبًا وجافًا، ما يجعل إخراجه صعبًا. وعادة ما يعود السبب في ذلك إلى ما يلي:
عدم تناول كمية كافية من الأليافعدم شرب كمية كافية من الماءعدم ممارسة النشاط البدني الكافيتجاهل الرغبة في التبرز عند الحاجة لذلكالتعرض للتوتر أو وجود تغيير في البيئةويمكن أيضًا الإصابة بالإمساك الناتج عن حالة طبية ما مثل:
الحملتناول بعض الأدوية مثل بعض مسكنات الألم أو أقراص الحديدوجود حالة طبية مثل مشكلة الغدة الدرقية، أو الباركنسون، أو التصلب المتعدد، أو الاكتئابوجود مشكلة في الجهاز الهضمي، مثل متلازمة القولون العصبي، أو الاضطرابات الهضمية، أو التهاب الرتجوينصح موقع المعهد الوطني الأمريكي للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى، بزيارة الطبيب المختص إذا لم تختف الأعراض بالرعاية الذاتية المنزلية أو كان هناك تاريخ عائلي للإصابة بسرطان القولون أو المستقيم.
لذا يجب استشارة الطبيب على الفور في حال وجود إمساك وأي من الأعراض التالية:
نزيف من المستقيمدم في البرازألم مستمر في البطنعدم القدرة على إخراج الغازاتالتقيؤالحمىآلام أسفل الظهرفقدان الوزن اللاإراديكيف يمكن علاج الإمساك؟يمكن في غالب الأحيان معالجة الإمساك في المنزل من خلال اتباع النصائح التالية:
تعديل النظام الغذائي: تغيير نوعية المأكولات والسوائل قد يجعل البراز أكثر ليونة ومن السهل إخراجه. لذا من الأفضل تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف، وشرب الكثير من الماء والسوائل الأخرى.ممارسة النشاط البدني بانتظام قد يساعد أيضاً في تخفيف الأعراض.تدريب الأمعاء: قد يقترح الطبيب تدريب الجسم على حركة الأمعاء في الوقت ذاته كل يوم لمساعدته على أن يُصبح أكثر انتظامًا. على سبيل المثال، قد تساعد محاولة التبرز بعد الإفطار بما يتراوح بين 15 و45 دقيقة، لأن تناول الطعام يساعد القولون على تحريك البراز.التوقف عن تناول بعض الأدوية أو المكملات الغذائية: إذا كانت بعض الأدوية أو المكملات الغذائية تسبب الإمساك، يجب عندها إعلام الطبيب الذي قد يغير الجرعة أو يقترح دواءً مختلفًا لا يسبب الإمساك. تناول الأدوية المتاحة من دون وصفة طبية: في حالات الإمساك المزمن أو الشديد، قد ينصح الطبيب المعالج باستخدام ملين الأمعاء لفترة قصيرة، أو منشطاتها فقط إذا كان الإمساك شديدًا أو لم تنجح العلاجات الأخرى.أدوية وعلاجنصائحنشر الثلاثاء، 05 نوفمبر / تشرين الثاني 2024تابعونا عبرسياسة الخصوصيةشروط الخدمةملفات تعريف الارتباطخيارات الإعلاناتCNN الاقتصاديةمن نحنالأرشيف© 2024 Cable News Network. A Warner Bros. Discovery Company. All Rights Reserved.
مهنيو النقل الطرقي يرفضون تعديل مرسوم الولوج إلى المهنة ويطالبون الوزارة الوصية بالحوار