7 نصائح للوقاية من السكتة الدماغية.. تحذير من «هيئة الدواء»
تاريخ النشر: 6th, January 2024 GMT
تصدر مرض «السكتة الدماغية»محركات البحث على جوجل ومواقع التواصل الاجتماعي، بعد زيادة حالات الإصابة به، ما دفع هيئة الدواء المصرية، للكشف عن أسبابه وطرق الوقاية منه.
ماهي السكتة الدماغية؟السكتة الدماغية أو جلطة المخ تحدث عندما يتعرض مخ الإنسان إلى انقطاع الدم وعدم وصول الدم بشكل كاف له.
علامات حذرت منها هيئة الدواء تدل على الإصابة بالسكتة الدماغية١- ضعف مفاجئ بالوجه أو الذراع أو الساق
٢- صعوبة في الرؤية بعين واحدة أو بالعينين
٣- الصعوبة في الكلام
٤- صداع شديد بدون سبب ظاهر
٥- صعوبة في المشي
٦- فقدان التوازن
السكتة الدماغيةنصائح هيئة الدواء للحماية من السكتة الدماغية1-اتباع نظام غذائي صحي.
2-ممارسة النشاط البدني بانتظام.
3-متابعة مستويات السكر في الدم.
4-الإقلاع عن التدخين.
5-متابعة ضغط الدم ومستويات الكوليسترول "طبقًا لتعليمات الطبيب".
6-التحكم في التوتر والعصبية.
7-إنقاص الوزن.
اقرأ أيضاًانتشار فرق التأمين الطبي لتقديم الخدمات الصحية بمحيط الكنائس بالإسكندرية
توقف عن التدخين فورًا.. 4 رسائل من «الصحة» في 2024
هيئة الدواء تقدم 9 نصائح لاستخدام جهاز قياس السكري بشكل آمن
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: هيئة الدواء السكتة الدماغية نظام غذائي صحي الاقلاع عن التدخين اسباب السكتة الدماغية جلطة المخ السکتة الدماغیة هیئة الدواء
إقرأ أيضاً:
تحذير عاجل .. تناول هذا الفيتامين دون استشارة الطبيب يعرضك لمشاكل خطيرة| اكتشفها
يعد فيتامين د من المواد الطبيعية التى تساعد في حماية الجسم من عدد كبير من الأمراض ومهم لصحة العظام والوقاية من المشكلات النفسية ولكن تناوله بشكل عشوائي يعرض الجسم لمضاعفات خطيرة.
الكمية الصحيحة لفيتامين دووفقا لما جاء في موقع rxlist هناك ما يُسمى بتسمم فيتامين د وهو الناتج عن تناول جرعة زائدة من هذا الفيتامين بحيث تزيد عن 4000 وحدة دولية.
الآثار الجانبية لجرعة زائدة من فيتامين دويسبب الإفراط في تناول فيتامين د آثارًا جانبية عديدة مثل فقدان الشهية، وفرط إدرار البول، واضطرابات نظم القلب، وحصوات الكلى و عادةً ما ينتج فرط فيتامين د عن تناول كميات كبيرة منه على شكل مكملات غذائية و لا يُمكن الحصول على كمية زائدة من فيتامين د من التعرض لأشعة الشمس، فالجسم يُنظم كمية إنتاجه.
يحدث فرط فيتامين د عند تناول كميات كبيرة من مكملات فيتامين د المباعة في الصيدليات.
ووجدت الأبحاث أنه عند وجود كمية زائدة من فيتامين د في الجسم، ترتفع مستويات الكالسيوم، وقد يؤدي ذلك إلى فرط كالسيوم الدم.
علامات فرط الكالسيوموتشمل أعراض فرط كالسيوم الدم الناتج عن الإفراط في تناول فيتامين د، ما يلي:
فقدان الشهية
كثرة إخراج البول
عدم انتظام ضربات القلب
تعب مفرط دون بذل مجهود
العطش المفرط
جفاف غير مبرر
إمساك بدون سبب
ضعف العضلات
القيء والغثيان والدوار
ضغط دم مرتفع
تشمل الأعضاء المتضررة بسبب التسمم طويل الأمد الإفراط في تناول فيتامين د، ما يلي:
مشاكل القلب
مشاكل الأوعية الدموية
مشاكل الكلى
غضب يمني عارم إزاء استهداف الأعيان المدنية