طرق الوقاية من الإصابة بالسكتة الدماغية.. بينها الإقلاع عن التدخين
تاريخ النشر: 6th, January 2024 GMT
أصدرت هيئة الدواء تقريرا رسميا بشأن التعليمات التي يجب اتباعها للوقاية من السكتة الدماغية، موضحة أنها تحدث بسبب جلطة دموية تعرف باسم الخثرة، وتتكون الجلطة الدموية غالبا في الشرايين المتضررة بسبب تراكم اللوحات، لافتة إلى أهمية الالتزام بالنصائح للوقاية من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
الوقاية من خطر الإصابة بالسكتة الدماغيةوقدمت هيئة الدواء بعض النصائح للوقاية من السكتة الدماغية وجاءت على النحو التالي:
- اتباع نظام غذائي صحي.
- ممارسة النشاط البدني بانتظام.
- متابعة مستويات السكر في الدم.
متابعة ضغط الدم ومستويات الكوليسترول- الإقلاع عن التدخين.
- متابعة ضغط الدم ومستويات الكوليسترول طبقًا لتعليمات الطبيب.
- التحكم في التوتر والعصبية.
- إنقاص الوزن.
وفي سياق متصل، أعلنت هيئة الدواء عن فتح باب التسجيل في ورشة للتعريف بإجراءات تقديم ملفات المواد الدعائية والتعليمية، مشيرا إلى أن الورشة تهدف العمل إلى تعريف ممثلي شركات الأدوية والمكاتب العلمية على القواعد التنظيمية لتقديم الملفات الخاصة بالمواد الدعائية والتعليمية والتوعوية.
ومن المقرر بدء انعقاد البرنامج التدريبي يوم الأحد الموافق 21 يناير2024 بمقر هيئة الدواء المصرية بالمعادي.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: إنقاص الوزن الإقلاع عن التدخين التوتر والعصبية الجلطة الدموية باب التسجيل برنامج التدريب شركات الأدوية ضغط الدم أهمية السكتة الدماغية هیئة الدواء
إقرأ أيضاً:
6 طرق للوقاية من فيروس ماربورغ بعد وفاة 8 أشخاص في تنزانيا
لا يزال الخوف يسيطر على بعض البلدان الأفريقية، تحديدًا بعد ظهور فيروس ماربورغ، ووفاة 8 أشخاص، في تنزانيا، إثر تعرضهم للمرض، وهو ما دفع منظمة الصحة العالمية للتحذير مجددًا من تفشي المرض القاتل.
ما هو فيروس ماربورغ الذي حصد وفيات بأفريقيا؟فيروس ماربورغ، ينتقل عادًة من خفافيش الفاكهة المصرية، الحاملة للمرض، ويصيب الإنسان وغالبا يكون قاتلاً، تحديدًا إذا لم يتم الكشف عنه مبكرًا، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية.
وكانت منظمة الصحة العالمية، سلطت الضوء عرى دور المشاركة المجتمعية في تكليل جهود مكافحة انتشار الفاشية، وكيف يمكن من خلال بعد التدابير والتدخلات، الوقاية من الإصابة بالفيروس أو تفشيه بين المواطنون، وإليكم طرق الوقاية من فيروس ماربورغ بعد وفاة 8 ضحايا، مؤخرًا إثر الإصابة به.
عليك اتباع ممارسات النظافة الشخصية وأسس نظافة البيئة التي يلزم مراعاتها، عند تفشي الأمراض.
الحد من مخاطر انتقال الفيروس من الخفافيش إلى البشرخفافيش الفاكهة أحد أهم أسباب انتقال الفيروس للبشر، والحد من الأمر يعد الاختيار الأول للوقاية من تفشي المرض، لذا لابد من تجنب التواجد لفترات طويلة داخل المناجم أو الكهوف المأهولة بمستعمرات خفافيش الفاكهة، وإذا كنت ممن يفرض عليك العمل داخل المناجم والكفوف المأهولة، لابد من مراعاة التدابير كارتداء القفازات، والملابس الواقية، والكمامات.
طهي الأكلات النيئةعند اندلاع الفاشيات، تجنب تمامًا الأكلات الغير مطهوة بالماء المغلي، فعليك طهى جميع المنتجات الحيوانية كاللحوم جيدًا قبل تناولها.
تجنب المخالطة الجسديةعليك تجنب المخالطة الجسدية اللصيقة للمرضى المصابين بمرض فيروس ماربورغ، وذلك للحد من مخاطر انتقال العدوى من إنسان إلى آخر
عزل المرضىعند اكتشاف حالات يُشتبه فيها أو مؤكدة، لابد من عزل المرضى في مركز علاج مخصص للرعاية في وقت مبكر وتجنب انتقال العدوى في المنزل.
مراسم الدفن المأمونةلابد من إجراء مراسم دفن مأمونة وكريمة للمتوفين بالفيروس، وعزل المخالطين لهم قبل الوفاة.
التحذير من فيروس ماربورغوكان المدير العام لمنظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم جيبريسوس، حذر من مخاطر وتفشي المرض، في منشور على منصة إكس: «نحن على علم بتسع حالات حتى الآن، بينها ثماني وفيات لفيروس ماربورغ، نتوقع المزيد من الحالات في الأيام المقبلة عندما تتحسّن مراقبة المرض»
أمير هشام: ليست صفقة جديدة.. رباعي الأهلي شارك في جلسة تصوير لشركة الملابس