طرق الوقاية من الإصابة بالسكتة الدماغية.. بينها الإقلاع عن التدخين
تاريخ النشر: 6th, January 2024 GMT
أصدرت هيئة الدواء تقريرا رسميا بشأن التعليمات التي يجب اتباعها للوقاية من السكتة الدماغية، موضحة أنها تحدث بسبب جلطة دموية تعرف باسم الخثرة، وتتكون الجلطة الدموية غالبا في الشرايين المتضررة بسبب تراكم اللوحات، لافتة إلى أهمية الالتزام بالنصائح للوقاية من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
الوقاية من خطر الإصابة بالسكتة الدماغيةوقدمت هيئة الدواء بعض النصائح للوقاية من السكتة الدماغية وجاءت على النحو التالي:
- اتباع نظام غذائي صحي.
- ممارسة النشاط البدني بانتظام.
- متابعة مستويات السكر في الدم.
متابعة ضغط الدم ومستويات الكوليسترول- الإقلاع عن التدخين.
- متابعة ضغط الدم ومستويات الكوليسترول طبقًا لتعليمات الطبيب.
- التحكم في التوتر والعصبية.
- إنقاص الوزن.
وفي سياق متصل، أعلنت هيئة الدواء عن فتح باب التسجيل في ورشة للتعريف بإجراءات تقديم ملفات المواد الدعائية والتعليمية، مشيرا إلى أن الورشة تهدف العمل إلى تعريف ممثلي شركات الأدوية والمكاتب العلمية على القواعد التنظيمية لتقديم الملفات الخاصة بالمواد الدعائية والتعليمية والتوعوية.
ومن المقرر بدء انعقاد البرنامج التدريبي يوم الأحد الموافق 21 يناير2024 بمقر هيئة الدواء المصرية بالمعادي.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: إنقاص الوزن الإقلاع عن التدخين التوتر والعصبية الجلطة الدموية باب التسجيل برنامج التدريب شركات الأدوية ضغط الدم أهمية السكتة الدماغية هیئة الدواء
إقرأ أيضاً:
مخاطر تهدد قلبك.. العلماء يحذرون من تناول الطعام الساخن في هذه العبوات
كشف باحثون صينيون في دراسة حديثة، عن أن تناول الطعام الساخن في العبوات البلاستيكية قد يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بقصور القلب الاحتقاني أو ما يُعرف بفشل القلب، وفق ما ذكره موقع health line الطبي، فكيف يحدث ذلك؟
أوضح العلماء، أنه في حالة تناول الطعام في العلب البلاستيك، يُمكن أن تتسرب الجزيئات البلاستيكية الدقيقة من العلب إلى الطعام لتصل إلى الأمعاء مسببة تلف ببطانتها، كما تصل هذه الجزيئات إلى مجرى الدم ما يؤدي إلى استجابة التهابية يمكن أن تلحق الضرر بالجهاز الدوري وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
ولتجنب المخاطر التي تُخلفها العبوات البلاستيكية، أوصى العلماء بضرورة اختيار المطاعم التي تستخدم حاويات صديقة للبيئة، قابلة للتحلل عند تناول الطعام خارج المنزل، مع ضرورة استخدام الحاويات الزجاجية أو المصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ عند إعداد وتناول الطعام في المنزل.
من جانبه أوضح الدكتور محمد عصام، أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، أن فشل القلب هو من أحد الأمراض المزمنة التي تصيب عضلة القلب، ويؤثر على قدرتها في ضخ الدم إلى الجسم بالكمية الكافية للقيام بالوظائف الأساسية.
ويرجع الإصابة به إلى العديد من الأسباب، أبرزها الإصابة بارتفاع ضغط الدم والإصابة بالعدوى الفيروسية لعضلة القلب أو وجود عيوب خلقية في عضلة القلب أو نتيجة الإصابة بأحد أمراض الدم، ما يسبب عدة أعراض مثل الضعف العام وتسارع معدل نبضات القلب وألم الصدر.
وأضاف أخصائي أمراض القلب، خلال حديثه لـ«الوطن»، أنه ينبغي اتباع مجموعة من العادات الصحية للوقاية من فشل القلب، منها تجنب تناول الأطعمة الجاهزة والدهنية والإكثار من تناول الفواكه والخضراوات، مع ضرورة الإقلاع عن التدخين وممارسة الرياضة بشكل دوري.
واشنطن وبكين تؤكدان مخاوفهما بشأن قضايا التجارة الثنائية