إستئناف سير قطارات الخطوط الشرقية بداية من اليوم
تاريخ النشر: 6th, January 2024 GMT
أعلنت الشركة الوطنية للنقل بالسكك الحديدية، عن إستئناف السير العادي لحركة سير القطارات على الجهة الشرقية، بداية من اليوم السبت، حسب التوقيت اليومي على خطوط ( البويرة، باتنة، بجاية، تقرت، تبسة، وعنابة).
وأشارت الشركة، أن حركة سير القطارات نحو المناطق الشرقية للبلاد كانت متوقفة مؤقتا. بسبب إنحراف قطار لنقل البضائع عن السكة الحديدية بمنطقة بني عمران في ولاية بومرداس.
كما أكدت أن الفرق التقنية واللوجستية قامت برفع العربات المتضررة وتحرير السكة الحديدية وصيانتها لضمان السير الأمثل للقطارات عليها.
وقدمت الشركة الوطنية للنقل بالسكك الحديدية، اعتذاراتها الخالصة لزبائنها عن الإزعاج الناجم عن هذا التوقف الخارج عن إرادتها.
إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
المصدر: النهار أونلاين
إقرأ أيضاً:
فوائد وأضرار غير متوقعة النوم نهارًا
أعلنت الدكتورة ناتاليا بوركو أخصائية العلاج السلوكي المعرفي للأرق، أن النوم في النهار يجب ألا يتجاوز 30 دقيقة، لأنه بدلا من النشاط يسبب التعب والصداع والإرهاق.
ووفقا لها، يمكن الحصول على فوائد محددة من النوم نهارا - استرخاء العضلات، تقليل التعب، زيادة التركيز والانتباه وتحسين المزاج والأداء، ورد فعل أسرع وتحسن الذاكرة، ولكن فعالية النوم نهارا أقل من النوم ليلا، لأنه خلال النهار لا ينتج الجسم الهرمونات اللازمة.
ومن جانبها تؤكد الدكتورة يليزابيتا يرميلوفا إلى أن النوم نهارا لكي يكون مفيدا للجسم، يجب ألا يتجاوز 20-30 دقيقة، ولكن هناك حالات يطلق عليها النعاس المرضي التي سببها الأرق و اضطراب النوم ليلا (انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم مثلا). كما أن النوم 60-90 دقيقة في النهار وخاصة في بداية الفترة المسائية قد يؤدي إلى اضطراب إنتاج هرمون النوم -الميلاتونين، ما يؤدي في نهاية المطاف إلى اضطراب دورة "اليقظة- النوم".
أما الدكتور ميخائيل كاتوشوف، فيشير إلى أن الأشخاص الذين ينطوي عملهم على مستوى عال من المسؤولية أو تركيزا مستمرا، فيحتاجون إلى النوم نهارا، ولكن من يعاني من الأرق عليه تجنب النوم نهارا.
ووفقا له، يمكن أن يغط الشخص في نوم عميق إذا نام الشخص 30-40 دقيقة في النهار، وحينها يكون استيقاظه مصحوبا بمشاعر الارتباك والتعب (حالة القصور الذاتي أثناء النوم) التي يمكن أن تستمر 15-60 دقيقة.
الذهب يسجل زيادة جديدة 25 جنيها في الجرام