طرق الوقاية من جفاف العين.. بعد تحذيرات هيئة الدواء
تاريخ النشر: 6th, January 2024 GMT
جفاف العين.. يعد جفاف العين من أبرز الأمراض التي تُصيب المواطنين في فصل الشتاء وذلك نتيجة الهواء الشديد والأتربة التي تحدث خلال هذا الفصل مما يؤدي إلى جفاف العين.
الصحة العالمية تقدم نصائح هامة بعد ارتفاع حالات الإصابة بـ"كورونا" الصحة: كل دقيقة يتم ولادة حوالي أربعة أطفال في مصر (فيديو) تحذيرات هيئة الدواءحذرت هيئة الدواء من حدوث جفاف العين، موضحة أنه عند التعرض لعلامات جفاف العين لفترة اطويلة يجب استشارة الطبيب لتلقي العلاج اللازم.
جفاف العين هو مشكلة شائعة وغالبًا ما تكون مزمنة، وتحدث عند قلة إفراز الدموع في العين، أو عند عدم قدرة الدموع على العمل بشكل صحيح.
أسباب حدوث جفاف العينيحدث جفاف العين نتيجة أسباب متنوعة تضر بأداء الغشاء الدمعي الطبيعي، الذي يتكون من ثلاث طبقات الطبقة الزيتية الخارجية، والسائل المائي، والطبقة المخاطية.
يظل سطح العين رطبًا وناعمًا وشفافًا بفضل هذا المزيج عادة، بينما يحدث جفاف العينين عند وجود خلل في أي من هذه الطبقات.
أعراض جفاف العين
إحمرار العين
صعوبة القيادة ليلا
تغيُم الرؤية وإرهاق العينين
الحساسية ضد الضوء
الإحساس بحرقة في العينين
طرق الوقاية
تجنب أي مصدر قوي للهواء موجه للعين
يجب ارتداء نظارة شمس أو واقية في حالة الشعور بالجفاف
لابد أن يكون هناك فترات راحة للعين على مدار اليوم
التوقف عن التدخين وتجنب المدخنين
استخدام قطرات غسول العين والدموع الاصطناعية بإنتظام
تجنب البيئات الأكثر جفافًا من المعتاد مثل الصحاري والأماكن ذات الارتفاعات العالية.
استخدام الأجهزة المرطبة خلال فصل الشتاء.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: جفاف العين العين المواطنين فصل الشتاء هيئة الدواء تحذيرات هيئة الدواء جفاف العین جفاف ا
إقرأ أيضاً:
علاج الإمساك لدى الحوامل .. روشتة سحرية من هيئة الدواء
قالت هيئة الدواء المصرية ، إن الهرمونات وفيتامينات ما قبل الولادة والضغط الزائد على المستقيم ، قد تساهم في الإصابة بالإمساك أثناء الحمل.
وأوضحت هيئة الدواء إن الملينات الصلبة مثل السيليلوزأو سيلليوم والتي تحتوي على الألياف ، تعد خيارًا آمنًا لعلاج الإمساك في فترة الحمل، ولا يوجد فرصة أن تؤثر على الجنين، وتعد مناسبة لحالات الإمساك البسيطة.
وأشارت هيئة الدواء الي انه تتوفر أيضاً أدوية مثل شراب ولبوس الجلسرين لعلاج الإمساك، وتعد خيارات آمنة لحالات الإمساك الأكثر حدة؛ إذ أنها لا تصل إلى الدورة الدموية ولا تؤثر على الجنين.
ونصحت هيئة الدواء السيدات الحوامل ، شرب الماء بكثرة، وزيادة الألياف، والحفاظ على روتين التمارين الرياضية الآمن أثناء الحمل.
وأكدت هيئة الدواء المصرية ، ضرورة الرجوع للطبيب قبل تناول أي دواء أثناء الحمل.
اختر حبوب القمح الكاملة ، مثل أرز القمح الكامل، ودقيق القمح الكامل، والمكرونة الكاملة “البني”، والبسكويت المصنوع من الحبوب الكاملة وختلف الخبوزات الدايت ذات اللون البني.
تناول البذور يوميًا، مثل بذور الشيا وبذور الكتان وبذور اليقطين “ اللب الأبيض” وبذور السمسم، والتي يمكن إضافتها إلى السلطات والزبادي.
اشرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من الماء يوميًا، حيث يعمل الماء على ترطيب الأمعاء ويعمل مع الألياف على إضافة حجم إلى البراز.
ومن الضروري ممارسة النشاط البدني بانتظام، حيث تعمل التمارين الرياضية على تحفيز عضلات الأمعاء، مما يساعد على مرور البراز ومكافحة الإمساك.
زيادة تناول الفواكه التى تعالج الإمساك مثل التين والبرتقال والموز والجاك فروت.
عشبة بـ10 جنيهات فقط للقضاء على الإمساك نهائيًا: الحل الطبيعي السحريهذه العشبة الطبيعية تُعتبر واحدة من أكثر العلاجات التقليدية فعالية للتخلص من الإمساك وتنظيف الجهاز الهضمي. والأهم من ذلك، أنها متوفرة بسهولة في الصيدليات أو عند العطار بسعر رمزي لا يتجاوز 10 جنيهات، وفقا لما نشره موقع هيلثي.
ما هي عشبة السنامكي؟عشبة السنامكي هي نبات طبيعي يُستخدم منذ القدم في الطب التقليدي لعلاج مشكلات الجهاز الهضمي، وخاصة الإمساك. تحتوي أوراق السنامكي على مركبات طبيعية تُعرف باسم السنوسيدات، والتي تُحفز حركة الأمعاء وتعزز عملية الإخراج بطريقة آمنة وطبيعية.
السوداني يدعو مسيحيو العراق في أمريكا بالعودة للعراق