أزمة جديدة يعاني منها الداخل الإسرائيلي الذي يشن حربا شعواء على الشعب الفلسطيني في قطاع غزة والضفة الغربية والقدس، والتي تسببت في أن يطير النوم من عيونهم.

زيادة كبيرة في استهلاك أدوية النوم

وبحسب صحيفة «جيروزاليم بوست» الإسرائيلية فإن البيانات الواردة من صناديق التأمين الصحي والصيدليات في إسرائيل تكشف عن زيادة كبيرة في استهلاك أدوية النوم، بموجب وصفة طبية أو بأشكال بديلة في الوقت الذي يحذر فيه الخبراء من أن هذه الزيادة يمكن أن تزيد من خطر الإدمان وتلحق الضرر بآلية النوم الطبيعية.

أدى الوضع الأمني ​​والسياسي منذ أحداث 7 أكتوبر إلى زيادة استفسارات المرضى وشكاواهم من مشاعر الخوف والقلق.

وفي الأشهر الثلاثة الماضية، تم تسجيل نحو مائة ألف نداء استغاثة حول الشعور بالوحدة، والاكتئاب، والقلق، والأفكار الانتحارية، وكذلك اضطرابات النوم ذات الصلة، وفقا للبيانات التي قدمها العاملون في مجال الصحة في إسرائيل.

زيادة استهلاك الأدوية المنومة بنسبة 170% في أكتوبر

ووفقا لبيانات صندوق التأمين الصحي المتحد، أظهر الشهر الأول من العدوان على الفلسطنيين زيادة بنسبة 170% في عدد المرضى الذين بدأوا لأول مرة العلاج بالأقراص المنومة والتخدير مقارنة بالفترة المماثلة من العام الماضي.

 يقول تال لافانا، أخصائي علم النفس السريري ومدير نظام الصحة النفسية في منظمة معاهدات في محافظة القدس: "نشهد زيادة كبيرة في استهلاك أدوية النوم خلال هذه الفترة، وهو أمر مفهوم ومتوقع".

منذ 7 أكتوبر والمستوطنين في إسرائيل مليئون بالمخاوف والقلق بشأن الوضع الأمني

ونقلت الصحيفة الدكتور عميت لوتان، مدير الطب النفسي، أنه منذ 7 أكتوبر والمستوطنين في إسرائيل مليء بالمخاوف والقلق بشأن الوضع الأمني، ولذلك نرى أيضا في منطقة القدس العربية زيادة في استهلاك الحبوب المنومة ومع ذلك، فإن مشاهدة الأخبار على شاشات التلفزيون والهواتف المحمولة لفترة طويلة، بالإضافة إلى زيادة القلق، تضر أيضًا بإفراز هرمون النوم لديهم مضيفًا أن هذا الهرمون، الميلاتونين، يجعل من الصعب علينا النوم عندما لا يتم إفرازه أو يتم إفرازه.

الحرب التي يشنوها تسبب زيادة في مستوى القلق

وأشارت الدكتورة عينات مدار، أخصائية الطب الباطني والطب النفسي في مركز عيمك لزيادة استهلاك أدوية النوم واضحة أيضًا في شمال الأراضي المحتلة: نشهد زيادة كبيرة في شكاوى المرضى حول ضعف النوم وجودته"، مؤكدة "أن الحرب التي يشنوها تسبب زيادة في مستوى القلق مما يؤثر على القدرة على النوم ، بالإضافة إلى نوعية النوم، مشددة على أن اضطراب النوم يمكن أن يكون أيضاً العرض الأول لاضطراب عقلي آخر مثل الاكتئاب أو القلق أو اضطراب ما بعد الصدمة، وقلة النوم في حد ذاتها تسبب تدني الحالة المزاجية وصعوبات وظيفية كبيرة.

وحذرت من استخدام الحبوب المنومة وأنه ينطوي على مخاطر، خاصة عند تناولها على مدى فترة طويلة. وأن العلاج بالحبوب المنومة يضعف نوعية النوم، وقد يسبب التعب خلال اليوم التالي، والارتباك، وفقدان الذاكرة على المدى القصير، وارتفاع خطر وقوع حوادث وقد يسبب أيضًا الإدمان والاعتماد وأعراض الانسحاب والحاجة إلى زيادة الجرعة

 

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: الاحتلال إسرائيل الأراضي المحتلة النوم القلق زیادة کبیرة فی فی إسرائیل فی استهلاک

إقرأ أيضاً:

أسباب تيبس المفاصل عند الاستيقاظ من النوم ونصائح مهمة

تيبس المفاصل عند الاستيقاظ من النوم حالة شائعة تحدث عادة بسبب تصلب العضلات والمفاصل نتيجة قلة الحركة أثناء النوم.

1. التهاب المفاصل:

التهاب المفاصل الروماتويدي (RA): حالة مناعية ذاتية تؤدي إلى التهاب المفاصل والشعور بتيبسها خاصة في الصباح.

الفُصال العظمي (Osteoarthritis): تآكل الغضاريف بين المفاصل مما يسبب صعوبة في تحريك المفصل بعد الراحة الطويلة.

2. نقص السوائل (الجفاف):

قلة شرب الماء خلال اليوم قد تؤدي إلى نقص السوائل في المفاصل، مما يؤثر على مرونتها ويسبب التيبس.

3. وضعية النوم السيئة:

النوم في وضعية غير مريحة أو خاطئة قد يؤثر على تدفق الدم إلى المفاصل ويزيد من تصلبها عند الاستيقاظ.

4. نقص النشاط البدني:

قلة ممارسة التمارين الرياضية تؤدي إلى ضعف العضلات المحيطة بالمفاصل، مما يجعلها أقل مرونة.

5. الإجهاد العضلي:

الإجهاد الناتج عن ممارسة نشاط بدني مكثف قبل النوم قد يسبب تيبسًا في المفاصل عند الاستيقاظ.

6. مرض النقرس:

تراكم حمض اليوريك في المفاصل، خاصةً مفاصل القدم، مما يسبب ألمًا شديدًا وتيبسًا في الصباح.

7. مشكلات في الأعصاب:

اضطرابات في الأعصاب أو الضغط عليها قد تؤدي إلى تيبس أو ألم في المفاصل.

8. نقص فيتامين د والكالسيوم:

نقص هذه العناصر الغذائية قد يؤثر على صحة المفاصل والعظام ويسبب الألم والتيبس.

9. الإصابة السابقة أو الجراحة:

تعرض المفصل لإصابة سابقة أو جراحة قد يؤدي إلى تيبسه خاصة عند الاستيقاظ.

نصائح لتخفيف تيبس المفاصل عند الاستيقاظ:

1. تحريك المفاصل ببطء بعد الاستيقاظ وتمديد العضلات بلطف.

2. ممارسة الرياضة بانتظام لتعزيز مرونة المفاصل وتقوية العضلات.

3. الحفاظ على وضعية نوم جيدة باستخدام وسائد مريحة.

4. شرب الماء بكميات كافية طوال اليوم.

5. استخدام ضمادات دافئة أو الاستحمام بماء دافئ في الصباح لتخفيف التيبس.

6. تجنب الأنشطة المرهقة قبل النوم إن كنتِ تعانين من الإجهاد العضلي.

مقالات مشابهة

  • أسباب تيبس المفاصل عند الاستيقاظ من النوم ونصائح مهمة
  • جاهزية 3064 مسجدًا و100 ساحة لأداء صلاة عيد الفطر المبارك بقنا
  • قنا تعلن جاهزية 3064 مسجدًا و100 ساحة لأداء صلاة عيد الفطر المبارك
  • جرائم تكشفها الصدفة.. مكالمة هاتفية من تحت الأرض
  • بعد تفجير دراما "لام شمسية" للقضية.. البيدوفيليا اضطراب نفسي.. عدم شعور الطفل بالأمان أبرز مظاهره.. ودراسة أسترالية: الحالات في ازدياد منذ الثمانينات
  • العراق.. استهلاك اللحوم الحمراء يفوق قدرة إنتاج المجازر
  • ريم عبدالله: أزعل من النفاق ولو كنت شعور راح يكون الإحساس.. فيديو
  • ﻣن يحدد أسعار شرائح استهلاك الكهرباء؟.. مصدر يجيب
  • الذكاء الاصطناعي… أهو باب لمستقبل واعد أم مدخل إلى المجهول؟
  • كبيرة الدبلوماسيين الأوروبيين تزور إسرائيل والأراضي الفلسطينية المحتلة غدا