رشاقة إلهام شاهين في عمر الـ 65.. السر عند صديقتها الدكتورة «صور»
تاريخ النشر: 5th, January 2024 GMT
تصدرت الفنانة إلهام شاهين تريند محرك البحث جوجل خلال الساعات القليلة الماضية، وذلك بعد احتفالها بعيد ميلادها الـ 65 وسط عائلتها وأصدقائها بعد نشرها صورا بدت خلالها رشيقة وممشوقة القوام، وكأنها بنت العشرين، مما جعل متابعيها وجمهورها يتسائل عن سر هذه الرشاقة.
ولفتت إلهام شاهين، أنظار الجمهور لرشاقتها بعدما خسرت الكثير من وزنها مما أعطاها عمر أصغر من عمرها، الأمر الذي أثار حالة من الجدل عبر منصات التواصل الاجتماعي.
ومن جانبها، كشفت إلهام شاهين عبر حسابها الرسمي بموقع تداول الصور والفيديوهات «إنستجرام» عن سر رشاقتها، قائلة: «يسألونى عن سر جمالى و رشاقتي، الحقيقة السر عند صديقتي الغالية جدا جدا د.جيهان التى تهتم بى و تنصحني دائما و تعطيني روشتة الجمال و تجعلني أكثر بهجة و تفاؤل. شكرا لأجمل دكتورة و صديقة».
View this post on InstagramA post shared by Elham Shahin إلهام شاهين (@elhamshahin1)
نشأة إلهام شاهين
يشار إلى، أنإلهام شاهين احتفلت الأربعاء 3- يناير 2024، بعيد ميلادها الـ 65، بحي مصر الجديدة، ودرست في مدرسة نوتردام، في عام 1982.
وحصلت إلهام شاهين على بكالوريوس من «معهد الفنون المسرحية» قسم تمثيل، انطلقت مسيرتها الفنية بعد ذلك من خلال خشبة المسرح.
بدأت إلهام شاهين مسيرتها الفنية عندما قدمها المخرج كمال ياسين في مسرحية «حورية من المريخ»، وشاركت في العديد من المسرحيات منها «قنبلة الموسم»، و«المتحذلقات»، و«المصيدة»، و«بستان الوهم» و«النسانيس».
أما الانطلاقة الحقيقية للفنانة إلهام شاهين، فكانت من السينما، وتحديدا من فيلم «أمهات في المنفى» عام 1981، وبعده فيلم «العار» عام 1982، حيث كانت تلعب دور شقيقة نور الشريف ومحمود عبد العزيز وحسين فهمي، والذي كان بدايةً لشهرتها وانطلاقتها الفنية.
اقرأ أيضاً«السر عند صديقتي».. إلهام شاهين تكشف سر رشاقتها في أحدث ظهور |صور
فستان إلهام شاهين في حفل «دير جيست» يخطف الأنظار
إلهام شاهين توجه رسالة للمخرج أمير رمسيس بعد عرض فيلم «أنف وثلاث عيون» في البحر الأحمر
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: إلهام شاهين الهام شاهين الفنانة إلهام شاهين حلقة الهام شاهين افلام الهام شاهين مسلسل الهام شاهين الهام شاهين و هالة صدقي هالة صدقي و الهام شاهين السيرة الهام شاهين زواج الهام شاهين إلهام شاهين تريند جوجل إلهام شاهین
إقرأ أيضاً:
لعمر مديد بصحة جيدة .. فاكهتان تحملان السر
يبحث كثير من الناس على أنواع الأطعمة التي تمنحهم الصحة الجيدة والوقاية من العديد من الأمراض وخاصة التي قد تسبب الوفاة المبكرة.
وفي هذا الصدد، كشفت دراسة جديثة أن تناول نوعين من الفواكه بانتظام قد يكون مفتاحا للتمتع بحياة أطول وصحة أفضل.
ووفق صحيفة "نيويورك بوست"، قام الباحثون من مستشفى يانغتسي في غينتشو، الصين، على مدار عقد من الزمان بتتبع 2184 من الرجال والنساء في منتصف العمر ممن يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
وتبين وفق الدراسة، أن تناول 3 إلى 4 تفاحات أسبوعيا يقلل من خطر الوفاة بنسبة تصل إلى 39%، مقارنة بأولئك الذين لم يتناولوا التفاح أو تناولوه بمعدل أقل من تفاحة واحدة في الشهر.
من 3 إلى 6 مرات أسبوعيا
أما الموز، فيقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة تقارب 30% عند تناوله من 3 إلى 6 مرات في الأسبوع. ولكن ما يثير الاهتمام أكثر هو أن تناول التفاح والموز معا من 3 إلى 6 مرات في الأسبوع قد يخفض العرضة للوفاة بنحو النصف.
وأوضح الدكتور ويل بولسيويتز، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي ومؤلف الكتاب الأكثر مبيعا The Fiber Fueled Cookbook، سابقا فوائد التفاح.
وأشار إلى أن التفاح يعد مصدرا ممتازا للألياف، حيث يحتوي التفاح متوسط الحجم على نحو 4.4غ من الألياف. كما يحتوي على كمية كبيرة من المركبات النباتية (أو فيتوكيميكال)، وهي مركبات كيميائية توجد طبيعيا في مختلف الخضروات والفاكهة وهي مسؤولة عن لون ورائحة ونكهة النبات، ولها فوائد في التغذية، والتي تساعد في الوقاية من أمراض خطير، مثل السرطان والسكتة الدماغية.
ويعد التفاح أيضا مصدرا ممتازا للبروبيوتيك، مثل البكتين الذي يغذي البكتيريا الجيدة في الأمعاء.
وقد أظهرت الدراسات أن التفاح ذو القشرة الحمراء الداكنة أو البنفسجية، يحتوي على مستويات أعلى من مضادات الأكسدة مقارنة بتلك التي تحتوي على قشور أفتح.
التفاح يومياً للوقاية من السكري
ووجدت دراسة سابقة أن النساء اللائي تناولن تفاحة واحدة أو أكثر يوميا كان لديهن انخفاض بنسبة 28% في خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني مقارنة بأولئك الذين لم يتناولن التفاح.
ومن ناحية أخرى، يحتوي الموز على 12% من القيمة اليومية لفيتامين C، و7% من قيمة فيتامين B2 (الريبوفلافين)، و10% من القيمة اليومية للبوتاسيوم، و8% من قيمة المغنيسيوم.
ويعد الموز مصدرا ممتازا للبوتاسيوم الذي يساعد على خفض ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بفرط ضغط الدم.
كما أن الموز يحتوي على مادة الدوبامين والكاتيكينات التي تمنع الأضرار الناتجة عن الإجهاد التأكسدي والذي يؤدي إلى الشيخوخة.
كرستيانو رونالدو :الدوري السعودي أفضل من الفرنسي