لايف ستايل، ما كمية السكر المسموح بتناولها في اليوم؟،كشفت الدكتورة ناديجدا تشيرنيشوفا، أن الشخص السليم يمكنه تناول ما لايزيد عن 25 جرام .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر ما كمية السكر المسموح بتناولها في اليوم؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.

ما كمية السكر المسموح بتناولها في اليوم؟

كشفت الدكتورة ناديجدا تشيرنيشوفا، أن الشخص السليم يمكنه تناول ما لايزيد عن 25 جرام من السكر في اليوم دون أي عواقب على الجسم.

وتشير الطبيبة، إلى أن السكر مصدر سريع للحصول على الطاقة، لذلك يمكن تناول أي شيء من السكر في حالة العمل الفكري المكثف. ولكن من جانب آخر لا تنصح بتناول الكثير من السكر، وفقا لصحيفة إزفيستيا الروسية.

وتقول: "إن كمية السكر التي يمكن للشخص السليم تناولها في اليوم هي 5-6 ملاعق شاي (25 غرام). ولكن عموما من الأفضل تناول كمية أقل منها".

ووفقا لها، تؤدي زيادة كمية السكر في النظام الغذائي إلى مشكلات صحية- زيادة الوزن، زيادة خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري، أمراض القلب والأوعية الدموية المزمنة.

وبالإضافة إلى ذلك، يدعم السكر الالتهابات في الجسم بما فيها تلك التي تحدث في البطانة الداخلية للأوعية الدموية، ما يؤدي في النهاية إلى تراكم اللويحات فيها وتصلب الشرايين.

اقرأ ايضا:

ملهاش حظ.. 3 أبراج غير سعيدة وتشعر بالحزن الفترة القادمة

داخل قطار بالهند.. فيديو لنساء يضربن بعضهن بالنعال يثير جدلا

طبيبة تحذر من شرب الشاي بكثرة في الطقس الحار.. هذا ما يحدث لجسمك

أصابع قدميك تخبرك بإصابتك بارتفاع الكوليسترول في الدم

إذا كنتي تحاولين الإنجاب.. احذري تناول هذه الأطعمة

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس

إقرأ أيضاً:

ضبط عنصرين إجراميين بتهمة جلب كمية كبيرة من المواد المخدرة بقيمة 13 مليون جنيه

نجحت وزارة الداخلية في احباط محاولة عنصرين إجراميين جلب كمية كبيرة من المواد المخدرة تقدر قيمتها المالية بأكثر من 13 مليون جنيه


أكدت معلومات وتحريات قطاع مكافحة المخدرات والأسلحة والذخائر غير المرخصة تنسيقًا والجهات المعنية بالوزارة قيام (عنصرين إجراميين خطرين) بمحاولة جلب كميات من المواد المخدرة للإتجار بها.

 

عقب تقنين الإجراءات تم ضبطهما بنطاق محافظة القليوبية، وضبط بحوزتهما على (كميات من المواد المخدرة المتنوعة وزنت 44 كجم "شادو، أستروكس، بودر، آيس، حشيش" – كمية من الأقراص المخدرة بندقية خرطوش – عدد من الطلقات) هذا وتقدر القيمة المالية للمواد المخدرة المضبوطة أكثر من (13) مليون جنيه.

وتمكنت  الداخلية من ضبط (4 عناصر إجرامية) بدائرة قسم شرطة مدينة نصر ثالث، وبحوزتهم (طبنجة 2 بندقية خرطوش – فرد خرطوش - عدد من الطلقات مختلفة الأعيرة – كمية لمخدر الآيس)وضبط (عنصر إجرامى) بدائرة قسم شرطة المعادى، وبحوزته (كجم لمخدر الحشيش).

كما تم ضبط (3 عناصر إجرامية "لأحدهم معلومات جنائية") بدائرة قسم شرطة المطرية، وبحوزتهم (أكثر من 10 كجم لمخدر البودر – 5 كجم لمخدر الحشيش – طبنجة - فرد خرطوش - عدد من الطلقات مختلفة الأعيرة).وضبط (5 عناصر إجرامية "لـ 2 منهم معلومات جنائية") وضبط (عنصرين إجراميين) بدائرة قسم شرطة مصر القديمة، وبحوزتهما (كجم لمخدر الحشيش).

وتقدر القيمة المالية للمضبوطات بـ 37 مليون جنيه.

مقالات مشابهة

  • «آيو لايف ساينس» تؤسس منشأة تصنيع طبية في «جافزا»
  • لايف ستايلز ستوديوز تواصل ريادتها بإصدارات تتصدّر الساحة الفنية
  • ورقلة: حجز كمية من السجائر الأجنبية الصنع و سيارتين من نوع تويوتا
  • ضبط عنصرين إجراميين بتهمة جلب كمية كبيرة من المواد المخدرة بقيمة 13 مليون جنيه
  • توضيح من السياحة بشأن التأشيرات المسموح لها دخول السعودية
  • «الإمارات الصحية» تنظم مؤتمراً لأمراض القلب والأوعية الدموية
  • الأمطار في 6 مناطق.. والأسياح تسجل أعلى كمية بـ 24.5 ملم بالقصيم
  • هطول أمطار في 6 مناطق والأسياح الأعلى كمية
  • ضبط كمية كبيرة من المخدرات بحوزة 3 أشخاص قدرت بـ34 مليون جنيه
  • للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان.. فوائد الفاكهة