“الأرصاد اليمني” يتوقع أجواء صحوة وباردة خلال الليل والصباح الباكر
تاريخ النشر: 5th, January 2024 GMT
يمن مونيتور/ قسم الأخبار
توقع المركز الوطني للأرصاد في اليمن، الجمعة، أن تكون الأجواء صحوة الى غائمة جزئيا وباردة أثناء الليل والصباح الباكر على عدة محافظات “صعده، عمران، صنعاء، ذمار والبيضاء”.
كما توقع أن تكون الأجواء باردة نسبياً إلى باردة على مرتفعات محافظات “إب، الضالع، تعز، لحج، ابين، شبوه وهضبة حضرموت” مع إمكانية تكون الشابورة المائية أوالضباب على أجزاء من محافظات “لحج، تعز، اب، ريمه، المحويت وحجه”، غائمة جزئياً إلى غائمة نهاراً مع إحتمال هطول أمطار متفرقة على أجزاء من المرتفعات الغربية والجنوبية الغربية.
وأشار إلى أجواء غائمة جزئياً بوجه عام، والرياح معتدلة الى نشطة السرعة حول أرخبيل سقطرى والسواحل الجنوبية والغربية ومدخل باب المندب تتراوح سرعتها ما بين ( 12 – 25 عقدة ) تعمل على اضطراب البحر وارتفاع الموج.
وأفاد بـ”أجواء صحوة جافة وباردة نسبياً أثناء الليل والصباح الباكر، والرياح شمالية شرقية خفيفة الى معتدلة السرعة تنشط احياناً أثناء النهار”.
ونبه الأرصاد “كبار السن والأطفال والمرضى والعاملين أثناء الليل والصباح الباكر والمسافرين إلى المحافظات المذكورة اعلاه بأخذ الاحتياطات اللازمة من الأجواء الباردة”.
ودعا “السائقين بأخذ الاحتياطات اللازمة في الطرقات الجبلية من الانخفاض في مدى الرؤية الأفقية بسبب تكون الشابورة المائية والضباب”.
وحذر الصيادين ومرتادي البحر حول أرخبيل سقطرى والسواحل الجنوبية والغربية ومدخل باب من إضطراب البحر وإرتفاع الموج.
المصدر: يمن مونيتور
كلمات دلالية: الأحوال الجوية الأرصاد الطقس اليمن اللیل والصباح الباکر
إقرأ أيضاً:
تسبب مشكلات صحية.. 5 أطعمة تجنب تناولها أثناء الليل
تناول بعض الأطعمة في الليل قد يؤثر على جودة نومك أو يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي، وتسبب حالة من القلق، لذلك يجب تجنب تناول تلك الأطعمة قبل النوم.
أطعمة تجنب تناولها أثناء الليلوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص أطعمة تجنب تناولها أثناء الليل وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
الأطعمة المقلية والدهنيةيمكن أن تؤدي الأطعمة المقلية والدهنية إلى عسر الهضم وتجعلك مستيقظًا في الليل، ويصعب هضمها في وقت متأخر، مما يؤدي إلى اضطراب المعدة وتأثير سلبي على النوم، مثل البرجر والبطاطس المقلية والدجاج المقلي.
الأطعمة الغنية بالكافيينتحتوي العديد من الأطعمة على مادة الكافيين الموجود في الشوكولاتة، والقهوة، وبعض أنواع الشاي يعمل كمنبه، مما يؤثر على قدرة الجسم على الاسترخاء والنوم.
الأطعمة الحارةيعرف أي شخص يعاني من حرقة المعدة أن الأطباق الحارة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في الليل، ويجب أن تخفض درجة حرارة جسمك لتسهيل النوم، لكن الفلفل الحار يمكن أن يرفع درجة حرارة الجسم، ويمكن الشعور بالحرارة يجعلك في الواقع مستيقظًا لفترة أطول، فإذا كنت تحب الطعام الحار بكثرة، فحاول تناوله في الإفطار أو الغداء بدلاً من العشاء.
الأطعمة السكريةيتسبب الأنسولين في إحداث فوضى في أنماط النوم، لهذا السبب يجب عليك تجنب الوجبات الخفيفة السكرية التي يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، ثم الانهيار. لهذا السبب، لا تعتبر الحبوب السكرية والحلويات والحلوى من الأطعمة الجيدة ليلاً.
المشروبات الغازيةتحتوي المشروبات الغازية على الكربونات التي تسبب دخول الهواء إلى الجهاز الهضمي، ما يؤدي إلى الانتفاخ وعدم الراحة وصعوبة النوم.
اقرأ أيضاًطبيب يحذر من هذه الأطعمة.. ويضع روشتة علاج القولون الهضمي (فيديو)
مشروبان يعززان صحة الأوعية الدموية بعد تناول الأطعمة الدسمة
كيف تتخلصين من تجاعيد الوجه؟.. احذري هذه الأطعمة للحفاظ على بشرتك
جامعة أسيوط تشهد محاضرة ”مفهوم وأبعاد الأمن القومي" ضمن دورة التربية العسكرية