طبيب يقدم طرقا لحمايتك من العدوى بالاحتفالات والتجمعات
تاريخ النشر: 5th, January 2024 GMT
أيام قليلة تفصلنا عن الاحتفال بعيد القيامة المجيد، حيث تكثر الاحتفالات والتجمعات العائلية، ومع انتشار العديد من الفيروسات التنفسية يشكل هذا الأمر خطرا يهدد العديد من الأشخاص.
وفي هذا الصدد قدم الدكتور أيمن السيد سالم أستاذ الأمراض الصدرية ورئيس قسم الصدر بقصر العيني جامعة القاهرة السابق، مجموعة من النصائح بخصوص الاحتفالات بالأعياد حيث أوصى بعدم التواجد في الأماكن المزدحمة والمتكدسة لمنع انتشار الأمراض.
وأكد الدكتور أيمن سالم أن تواجد عدد كبير في مكان واحد ضد كل التوجيهات والتعليمات لمنع انتشار الجهاز التنفسي، فيوصى بمنع التزاحم، وضروري التهوية الجيدة، وإذا كان هناك ازدحام فيجب استعمال الكمامة عن قرب عندما تكون المسافة أقل من مترين بين كل شخص واخر، وهذا الأمر ليس بسبب ظهور المتحور الجديد JN.1 ولكن بسبب انتشار كافة الفيروسات التنفسية.
ولفت الدكتور أيمن سالم إلي أن الفترة التي التزمنا بها بارتداء الكمامة في وقت انتشار فيروس كورونا منعت الكمامة أيضا انتشار فيروس الإنفلونزا تماما، فمن يلتزم بها يقي نفسه واسرته من جميع الأمراض.
وأشار الدكتور أيمن سالم أنه في حالة التواجد في حفلة بها تجمعات يجب تقليل وقت التعرض أو التواجد بها، فلا ينصح بالتواجد في الحفلات لوقت متأخر من الليل، لافتا إلي أن المريض الذي شعر بالتحسن يظل معدي للآخرين يومين بعد اختفاء الأعراض لديه، فكونه سليما هذا لا يعني أنه غير معدي.
وأوصى الدكتور أيمن سالم بأخذ فترة من الراحة الجسدية مع ضرورة عدم التدخين وتناول الطعام الصحي والمفيد للجسم لان كل هذا يساعد على رفع كفاءة جهاز المناعة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: انتشار فيروس كورونا فيروس كورونا فيروس كورونا جهاز المناعة انتشار الامراض الدکتور أیمن سالم
إقرأ أيضاً:
كيف تتخلص من الرطوبة في سيارتك؟
تمثل الرطوبة داخل السيارة مشكلة مزعجة للغاية، إذ تتسبب في نشوء رائحة عفن كريهة، فما أسبابها؟ وكيف يمكن مواجهتها؟
وللإجابة عن هذه الأسئلة ذكرت مجلة السيارات "أوتو غازيته" أن انتشار الرطوبة في السيارة يرجع إلى أسباب عدة تتمثل في عناصر الإحكام المسامية ومصارف المياه المسدودة أو الأحذية والملابس المبتلة.
وأوضحت المجلة الألمانية أن انسداد القنوات الموجودة أسفل الزجاج الأمامي بفعل الأوساخ وأوراق الأشجار يعد من أشهر الأسباب لانتشار الرطوبة في مقصورة السيارة، ونظرا لأنه لا يتم تصريف المياه بصورة سليمة فإنها تتسرب إلى داخل السيارة في أسوأ الحالات عن طريق فتحات الهوية وتتساقط في حيز الأقدام.
وللتغلب على هذه المشكلة يمكن تنظيف القنوات يدويا أو بواسطة فرشاة تنظيف الزجاجات، ودائما ما ينصح الخبراء بضرورة فحص هذه القنوات بانتظام، خاصة عندما يتم صف السيارة للانتظار تحت الأشجار، وإذا كانت المشكلة أكبر من ذلك فإنه يمكن التوجه إلى إحدى الورش الفنية لإزالة الرطوبة بواسطة الهواء المضغوط من مجرى هواء العادم.
وتعتبر عناصر الإحكام من الأسباب التي تؤدي إلى انتشار الرطوبة داخل مقصورة السيارة، نظرا لأن عناصر الإحكام المطاطية تصبح مسامية مع مرور الوقت وتسمح بتسريب المياه إلى داخل السيارة.
إعلانوللتغلب على هذه المشكلة ينبغي العناية بعناصر الإحكام المطاطية بانتظام بواسطة منتجات العناية الخاصة المتوفرة في المتاجر المتخصصة، والتي تحافظ على مرونة عناصر الإحكام، وبالتالي يتم الحد من خطر التسريب.
وإلى جانب هذه العوامل يمكن للركاب أن يتسببوا في انتشار الرطوبة داخل السيارة، فإذا تعرض المرء لهطول الأمطار أثناء التوجه إلى السيارة فمن الأفضل أن يتم وضع المظلة أو الجاكيت المبلل في صندوق الأمتعة قبل ركوب السيارة، علاوة على أنه ينبغي إزالة الثلوج المتراكمة على السترات أو القبعات أو الأحذية قبل ركوب السيارة.
وبعد جولات التجول ينبغي الاستعاضة عن الأحذية المبتلة بأحذية جافة، علاوة على أنه ينبغي تجفيف حصائر الأقدام المبتلة خارج السيارة.
وفي حالة انتشار الرطوبة في مقصورة السيارة فإنه يمكن التخلص منها بواسطة التهوية العادية أو تشغيل مكيف الهواء والتدفئة، إذ يمتص الهواء الدافئ والجاف الرطوبة ويصرّفها خارج السيارة.
وفي أسوأ الحالات يمكن استعمال مزيلات الرطوبة الخاصة، والتي يمكن إعدادها من الحصى المخصص للقطط وقطعة قماش، وإذا كانت المقاعد مبتلة فإنه يمكن استعمال المكنسة الكهربائية الرطبة.
وقد تتسبب الرطوبة في مقصورة السيارة في تعتيم النوافذ والحد من الرؤية، ولضمان وضوح الرؤية فإنه ينبغي مسح الزجاج الأمامي من الداخل قبل ركوب السيارة، وفي مثل هذه الحالة ينبغي استعمال إسفنجة خاصة أو قطعة قماش دقيقة الألياف، ومن الأفضل عدم المسح بشكل متقطع، ولكن تتم عملية المسح بالتساوي من اليسار إلى اليمين ومن أعلى إلى أسفل.
عبد الواسع المطري.. قائد المنتخب الوطني يطارد فوزا تاريخيا في خليجي 26