عالم مصري في إنجلترا: المقاييس العلمية لممارسة الرياضة يحددها سمات الشعب وطبيعة الجسم
تاريخ النشر: 4th, January 2024 GMT
تحدث الدكتور محمد إمام، استشاري الطب الرياضي ورئيس قسم العظام بمركز رولي برستو بإنجلترا، عن مشاكل العظام والمفاصل، موضحا: "فوق سن الخمسين نسبة المصابين بضعف في العظام أكثر من 50%".
وأضاف إمام خلال حواره ببرنامج « مصر تستطيع» المذاع على قناة دي إم سي، تقديم الإعلامي أحمد فايق،: "منذ الولادة هناك عظم بيتشال وعظم بيتحط، وهذه العملية تكون متوازنة حتى سن الـ30، وبعد سن الـ40 يبدأ العظام يتشال منه أكثر ما بيتحطله وهذا ما يسمى هشاشة العظام".
وأوضح: "هناك عوامل قد تزيد من هشاشة العظام مثل التدخين وشرب الكحوليات، وبعد انقطاع الدورة الشهرية لدى النساء"، لافتا: "عدم ممارسة الرياضة أيضا يسهم في زيادة هشاشة العظام".
وتابع: "الإحماء قبل أي تدريب جزء مهم من سلامة أبنائنا في الملاعب وليس ترفيها"، موضحا: "ممارسة الرياضة أكثر من ساعة متصلة قد يتسبب في إصابات خطيرة وإنهاك للعضلات".
واسترسل الدكتور محمد إمام، استشاري الطب الرياضي ورئيس قسم العظام بمركز رولي برستو بإنجلترا،: "المقاييس العلمية لممارسة الرياضة يحددها سمات الشعب وطبيعة الجسم".
المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
أمين كبار العلماء: التصدق والإنفاق من أفضل الأعمال في شهر رمضان
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
قال الدكتور عباس شومان، أمين عام هيئة كبار العلماء بالأزهر الشريف، إننا وإن كنا نستقبل شهر رمضان منذ أيام قليلة، إلا أن أيامه ولياليه المباركة تمضي، فبعد أيام نجد أنفسنا في منتصف الشهر، وبعدها بقليل نستعد لتوديعه، موضحا أن هكذا تمضي الأعمار وتنتهي رحلتها فيكون الإنسان بين يدي الخالق سبحانه وتعالى.
وأضاف أمين كبار العلماء، خلال حديثه اليوم بدرس التراويح بالجامع الأزهر، أن العاقل هو من يستغل أيام الطاعة ليحصل منها بقدر ما يستطيع من الحسنات، ليكفر عن ذنوب كثيرة قد لا يدركها ولا يلتفت إليها في حين أنها مسجلة عليه، موضحا أن شهر رمضان من أشهر الله المباركة ، فمع أنه شهر واحد، إلا أن الإنسان إذا وفقه الله عز وجل لصالح العمل استطاع أن يخرج منه ولا ذنب له حتى ولو كانت ذنوبه مثل الجبال، كما جاء في الحديث الشريف: «مَنْ صَامَ رَمَضَانَ، إِيمَانًا وَاحْتِسَابًا، غُفِرَ لَهُ مَا تَقَدَّمَ مِنْ ذَنْبِهِ»، كما أنه شهر فيه ليلة واحدة أفضل من عبادة عمر كامل «ليلة القدر خير من ألف شهر»، يدركها الإنسان إذا وفقه رب العالمين لعبادة هذه الليلة
وأضاف شومان أن من أفضل الأعمال في شهر رمضان التصدق والإنفاق، لاسيما وكثير من الناس في حاجة شديدة إلى المال وظروفه الاقتصادية صعبة، موضحا أن التصدق في شهر رمضان عمل لا ينبغي أن نغفل عليه، وكذلك في غير رمضان، وليعلم الإنسان أن المال الذي أكرمه الله به ليس لشطارته ولا لمهارته، وليس المال مملوكا له في الحقيقة، بل هو مملوك لله عز وجل.
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا