صدى البلد:
2024-11-23@17:33:36 GMT

عالم مصري في إنجلترا: المقاييس العلمية لممارسة الرياضة يحددها سمات الشعب وطبيعة الجسم

تاريخ النشر: 4th, January 2024 GMT

تحدث الدكتور محمد إمام، استشاري الطب الرياضي ورئيس قسم العظام بمركز رولي برستو بإنجلترا، عن مشاكل العظام والمفاصل، موضحا: "فوق سن الخمسين نسبة المصابين بضعف في العظام أكثر من 50%".

 

وأضاف إمام خلال حواره ببرنامج « مصر تستطيع» المذاع على قناة دي إم سي، تقديم الإعلامي أحمد فايق،: "منذ الولادة هناك عظم بيتشال وعظم بيتحط، وهذه العملية تكون متوازنة حتى سن الـ30، وبعد سن الـ40 يبدأ العظام يتشال منه أكثر ما بيتحطله وهذا ما يسمى هشاشة العظام".

 

وأوضح: "هناك عوامل قد تزيد من هشاشة العظام مثل التدخين وشرب الكحوليات، وبعد انقطاع الدورة الشهرية لدى النساء"، لافتا: "عدم ممارسة الرياضة أيضا يسهم في زيادة هشاشة العظام".

 

وتابع: "الإحماء قبل أي تدريب جزء مهم من سلامة أبنائنا في الملاعب وليس ترفيها"، موضحا: "ممارسة الرياضة أكثر من ساعة متصلة قد يتسبب في إصابات خطيرة وإنهاك للعضلات".

 

واسترسل الدكتور محمد إمام، استشاري الطب الرياضي ورئيس قسم العظام بمركز رولي برستو بإنجلترا،: "المقاييس العلمية لممارسة الرياضة يحددها سمات الشعب وطبيعة الجسم".

المصدر: صدى البلد

إقرأ أيضاً:

5 مؤشرات لهشاشة العظام

5 مؤشرات لهشاشة العظام

مقالات مشابهة

  • صدى البلدقبل ۲۴ دقیقة
  • "لياقة المصريين".. تنفيذ برنامج تنشيط الرياضة بالأحياء السكنية بمراكز الشرقية
  • أكد المهندس حازم الأشموني محافظ الشرقية ضرورة الإهتمام بنشر ثقافة ممارسة الرياضة لدى المواطنين بمختلف فئاتهم العمرية من خلال تنفيذ البرامج والأنشطة الرياضية المتنوعة مؤكداً على تقديم كافة أوجه الدعم المادي والمعنوي للمواهب الرياضية والمتميزين من أبناء المحافظة وتشجيعهم على المشاركة في البطولات والمسابقات الرياضية المحلية والدولية.أشاد المحافظ بالمبادرات الرياضية والبرامج الترفيهية التي تنظمها وزارة الشباب والرياضة للشباب بمختلف الفئات العمرية والمجتمعية من خلال تنفيذ الماراثونات والمسابقات الرياضية بهدف استغلال طاقاتهم وقدراتهم واكتشاف الموهوبين والمتميزين منهم وتوجيه أوقات فراغهم بطريقة إيجابية بما يعود بالنفع على المجتمع.وفي هذا الإطار أشار الدكتور...
  • موقع النیلینقبل ۳ ساعة
  • شاهد بالفيديو.. أطرب فتيات سودانيات في مشوار معه.. سائق تاكسي مصري حافظ أغاني “الزنق” السودانية للفنانة “ماروكو” ويحرص على تشغيلها في سيارته وساخرون: (الشعب المصري اتهكر)
  • أشعل سائق تاكسي مصري مواقع التواصل الاجتماعي بالسودان, وذلك بعد ظهوره في مقطع فيديو واسع التداول والانتشار.وبحسب ما شاهد محرر موقع النيلين, فقد أظهر مقطع الفيديو السائق المصري, وهو يطرب فتيات سودانيات معه بالسيارة بأغاني الموسيقى الصاخبة والمعروفة في السودان باسم أغاني “الزنق”.ووضح من خلال الفيديو حفظ السائق المصري, للأغنيات السودانية الهابطة, حيث ردد كلمات الأغنية مع المطربة منى ماروكو.ووفقاً لمتابعات محرر موقع النيلين, لتعليقات الجمهور فقد أثار المصري, ضحكات جمهور مواقع التواصل بالسودان, والذي كتب معلقاً: (الشعب المصري اتهكر).محمد عثمان _ الخرطومالنيلين إنضم لقناة النيلين على واتساب
  • یمانیونقبل ۱ یوم
  • 5 مؤشرات لهشاشة العظام
  • 5 مؤشرات لهشاشة العظام
  • یمانیونقبل ۱ یوم
  • 21 نوفمبر خلال 9 أعوام.. أكثرُ من 40 شهيدًا وجريحًا في جرائم حرب لغارات العدوان على اليمن
  • يمانيون/ تقارير واصل العدوانُ السعوديُّ الأمريكي، في مثل هذا اليوم 21 نوفمبر خلال عامي، 2015م، 2016م، ارتكابَ جرائم الحرب والإبادة الجماعية، والتهجير والتشريد لعشرات الأسر، من منازلها، وقطع مصادر دخلها، بغاراته الوحشية، على الأحياء السكنية والأسواق، وقوارب الصيد، بالحديدة، وصعدةَ، وحجّـة.  أسفرت عن 13 شهيدًا، و17 جريح، بينهم نساء وأطفال، وتدمير عدد من المنازل والمحلات التجارية والقوارب، ومضاعفة معاناة أهالي وأسر الضحايا، ومشاهد مأساوية يندى لها جبين الإنسانية. وفيما يلي أبرز التفاصيل: 21 نوفمبر 2015..7 شهداء وجرحى بينهم طفل وامرأة بغارات العدوان على منازل المواطنين بمدينة صعدة: في الحادي والعشرين...
  • الجزیرةقبل ۲ یوم
  • بالفيديو.. رقصة ترامب تجتاح عالم الرياضة
  • اجتاحت الحركة الشهيرة التي أداها الرئيس الأميركي المنتخب حديثا دونالد ترامب مواقع التواصل الاجتماعي ليصل صداها إلى العديد من الرياضيين في الألعاب المختلفة الذين قلدوها في احتفالاتهم. وكان ترامب قد أدى حركة راقصة بعد إعلان فوزه على منافسته كامالا هاريس على مقعد الرئاسة في الانتخابات الأميركية الأخيرة، لتجتاح فيما بعد عالم الرياضة. وأصبحت رقصة ترامب هوسًا للرياضيين الأميركيين وغيرهم ممن انتشرت لقطاتهم وهم يقلدونها، كالنار في الهشيم على مواقع التواصل الاجتماعي، وهو أمر نادرا ما نراه في ألعاب رياضية مختلفة من الغولف حتى كرة القدم. I can’t believe what I’m...
  • عین لیبیاقبل ۲ یوم
  • مصادر طبيعية لـ«الكالسيوم».. فما الكميات المطلوبة لمواجهة هشاشة العظام؟
  • يُعدّ الكالسيوم من بين المعادن الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان للقيام بالوظائف الحيوية المختلفة، ويُساعد بدوره في بناء العظام، وتنظيم تقلّصات العضلات، وتحسين الدورة الدموية. ونقدم إليك قائمة بأبرز 21 مصدرًا طبيعيًا للكالسيوم وتشمل ما يلي: منتجات الألبان: “زبادي بالفانيليا- الحليب – جبن الريكوتا- الزبادي اليوناني- جبن القريش- جبن الشيدر” الفاكهة والخضار:” عصير البرتقال المدعم بالكالسيوم- الكرنب الأخضر المطبوخ- السبانخ المطبوخة- البروكلي- الكرنب الملفوف الصيني”. الأطعمة الغنية بالبروتين” التوفو المُعدّ بكبريتات الكالسيوم- السردين المعلب- الفاصوليا السوداء المعلبة- السلمون المعلب- المكسرات والبذور”. متطلّبات الكالسيوم يعتمد مقدار الكالسيوم الذي يحتاجه الإنسان...
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • باسم يوسف: أكثر ما أعجبني في المملكة هو الشعب السعودي.. فيديو
  • خاص كشف الإعلامي المصري باسم يوسف، عن أكثر ما أعجبه في المملكة منذ قدومه إليها. وقال باسم يوسف، أن الفعاليات والأماكن في الرياض جميلة ومبهرة ولكن ما جذبه هو الشعب السعودي الودود الذي استقبله أفضل استقبال. وأكد باسم يوسف، أنه منذ قدومه للمملكة وهو يلاقي ترحاب وحسن ضيافة من الشعب السعودي، ويقول “لم أشعر بصلة الرحم والنسب بيننا إلا عندما قدمت إلى الرياض”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/11/mbc1_7439450479819623687.mp4
  • الوطنقبل ۲ یوم
  • بحث مصري عن مواجهة أكثر السيناريوهات رعبا في العالم.. كيف نستعد؟ (خاص)
  • رؤية مصرية رائدة لمواجهة السيناريو الأكثر رعبا في العالم، قدّمها الباحث المصري مينا ثابت قليني، المصنّف ضمن أفضل 2% من العلماء الأكثر تأثيرا للأعوام 2022 و2023 و2024 في تقييم جامعة ستانفورد الأمريكية، لمساعدة العالم على مواجهة جائحة قد تظهر قريبا، وهي «التهاب المخ الفيروسي» الذي قد ينتج عن الإرهاب أو الحرب البيولوجية. قليني، الذي يشغل منصب عضو هيئة تدريس في كلية الطب بجامعة المنيا، نشر افتتاحيته في دورية «تقييم الخبراء لأدوية الأمراض المعدية الدولية»، المصنّفة ضمن دوريات الربع الأول في تخصص علم الدواء، التي تعكس رؤية هيئة التحرير بها، ودورية...
  • الحرةقبل ۲ یوم
  • طوّر أسرع مجهر إلكتروني.. عالم مصري يكشف للحرة رحلة الوصول إلى الإنجاز العالمي
  • تمكّن فريق بحث علمي في جامعة أريزونا الأميركية، بقيادة العالم الفيزيائي المصري محمد حسن، من تطوير أسرع مجهر إلكتروني في العالم.يتميز المجهر الجديد بقدرته على التقاط صور ثابتة ودقيقة للإلكترون الذي يتحرك بسرعة فائقة، ويعد إنجازًا علميًا متطورًا مقارنة بالنماذج القديمة لهذه النوعية من المجاهر، حيث يمكنه تكبير الأشياء ملايين المرات مقارنة بحجمها الطبيعي.وعوضًا عن استخدام الضوء المرئي، يوجه المجهر الجديد حزمًا من الإلكترونات إلى العينة لدراستها، مما يجعله أداة بحثية فعالة في مجالات متعددة مثل الفيزياء، والكيمياء، والطب، والهندسة الحيوية.وفي حديث لقناة الحرة، أوضح حسن، الذي يحمل أيضا الجنسية...
  • صحیفة صدىقبل ۳ یوم
  • ضبط امرأتين ورجل تنكر بزي مواطن لممارسة التسول بعسير.. فيديو
  • أبها ضبطت قوات الأمن العام 3 أشخاص يمارسون التسول بطريق مباشرة في منطقة عسير. ولفتت القوات أنه تم رصد سيدة من الجنسية السورية يرافقها طفلة تقوم بالتسول أمام أحد المحال التجارية. وأضافت أنه تم رصد وضبط امرأة يمنية تتسول بطريقة مباشرة من أحد الجوامع، مشيرة أنه تم أيضا ضبط رجل من الجنسية اليمنية تنكر بزي وطني ليقوم بالتسول بطريقة مباشرة. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/11/X2Twitter.com_9fu978H4NitlpeKn_852p.mp4

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار