ماذا يحدث للجسم عند شرب الماء على الريق؟
تاريخ النشر: 4th, January 2024 GMT
يعد الماء من العناصر المهمة التي لا يمكن الاستغناء عنه،لإحتوائه على العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، إذ يفقد الجسم، الماء بشكل يومي من خلال التنفس، والتعرّق، والتبول، وحركة الأمعاء، لهذا فإنه يجب شرب الماء خلال اليوم ،ولأنه مصدرا مهما لتناول عناصر غذائية أساسية لصحة الإنسان،وفقالموقع هيلثي لاين نتعرف على فوائد تناول الماء على الريق.
شرب الماء على الريق:
تناول الماء على الريق يساهم في تحسين وظائف الجهاز المناعي، وبالتالي الوقاية من مختلف الأمراض التي يمكن أن تصيب الجسم.
شرب الماء على الريق يساعد في أخذ الجسم حاجته من الرطوبة، وبالتالي تعزز الصحه العقلية والذاكرة وغيرها.
يعد الماء من أفضل العلاجات التي تخفض احتمالية الإصابة بحصى الكلى، حيث أن الماء يخفف الحمض في الجسم وبالتالي يمنع تكون الحصى.
يساعد شرب الماء على الريق في تحسن الشعر، زيادة قوته وانخفاض التلف والتقصف الذي يظهر فيه، كما أنه يستعيد حيويته ولمعانه بصورة.
شرب الماء على معدة فارغة يحد من الجفاف في الجسم وسيمنع الصداع أو الصداع النصفي.
شرب الماء على الريق يؤدي إلى الشعور بالشبع، مما يساهم في التقليل من السعرات الحرارية لذلك يساهم في تحسين عملية فقدان الوزن.
يساعد شرب الماء على معدة فارغة في الحفاظ على الأعضاء الداخلية للجسم.
يساهم في عملية هضم الطعام، ويحافظ على رطوبة الفم، والأنف، والعيون، ويقلل من خطر الجفاف.
يساعد شرب الماء على المحافظة على نظافة الفم، إضافة إلى الحدّ من تسوّس الاسنان عند شُربه بدلاً من المشروبات المُحلّاة.
يساعد الجسم على التخلص من السموم، والمواد الضارة به، عند شرب الماء على معدة خاوية،
يؤدي نقص السوائل في الجسم إلى ظهور التجاعيد بشكل مبكر ،يحتوي شرب الماء على الريق على تحفيز الدورة الدموية بصورة كبيرة ويجعل البشرة أكثر نضارة وحيوية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: شرب الماء الماء التبول اللياقة البدنية شرب الماء على الريق الجسم الصحة شرب الماء على الریق یساهم فی
إقرأ أيضاً:
بمشاركة 50 معدة.. «مياه القليوبية» تنجح فى تجربة محاكاة تصريف الأمطار بالأنفاق
أشاد المهندس محمد فودة، رئيس مجلس إدارة شركة مياه الشرب والصرف الصحي بالقليوبية، بتجربة محاكاة شفط وتصريف مياه الأمطار بالأنفاق الحيوية بالمحافظة، مؤكداً أن هذا يعكس حجم استعدادات الشركة لمواجهة أي موجات أمطار خلال فصل الشتاء.
كما أشاد رئيس مجلس إدارة شركة مياه الشرب، خلال جولة قام بها لتفقد عملية المحاكاة، بالأداء الاحترافي فرق التشغيل والصيانة والطوارئ، موضحاً أن التجربة التي نُفذت عبر 50 معدة متخصصة أظهرت جاهزية كاملة للمعدات والكوادر الفنية، وسرعة التعامل مع أي تجمعات مائية في الأنفاق والمحاور الحيوية ببنها وطوخ وقها.
أكد رئيس الشركة أن ما تحقق جاء نتيجة تعاون وتكامل جميع قطاعات الشركة، كما ثمّن "فودة " الدور الذى قامت به المهندسة مروة مسرة، رئيس فرع مدينة بنها ونوابها، وجهودهم في متابعة مواقع العمل داخل المدينة، إضافة إلى جهود المهندس أحمد عبد القوي، رئيس فرع مركز بنها في متابعة أعمال التشغيل والشبكات بالمركز، والمهندس محمد خالد، رئيس فرع طوخ ونوابه لسرعة التعامل والتنسيق داخل مواقع طوخ، فضلاً عن متابعة المهندس أحمد فهيم ونائبه للفرق الميدانية خلال التجربة.
وأضاف فودة أن هذا التناغم في العمل بين جميع الفروع وقطاعات التشغيل والصيانة والطوارئ والحملات الميكانيكية يعكس مدى الجاهزية التي وصلت إليها الشركة، مؤكداً استمرار حالة الاستعداد القصوى ورفع كفاءة المعدات ومتابعة الشبكات والأنفاق على مدار الساعة لضمان تقديم أفضل خدمة لأهالي محافظة القليوبية.
كما أكد أن ما شاهده من التزام وجهد صادق من العاملين يجعل الشركة أكثر قدرة على مواجهة تحديات موسم الشتاء، ويؤكد أن العمل الجماعي هو الركيزة الأساسية لنجاح الخطط التشغيلية بالشركة.
الصلح خير.. مروة صبري تعتذر لدينا الشربيني