عشان توفري وقتك وجهدك.. 5 حيل بسيطة تساعدك في أعمالك المنزلية
تاريخ النشر: 4th, January 2024 GMT
يستغرق ترتيب المنزل ونظافته وقتا وجهدا كبيرا، مما يسبب الخلافات بين الزوجين، وأحيانا تؤدي إلى استهلاك الكثير من المال، لكن هناك خطوات بسيطة وسهلة تساهم في العناية بالمنزل وإبقائه مرتباً لفترة أطول.
خطوات تساعدك في أعمالك المنزليةأولاً: غسيل الأطباق
يستغرق غسيل الأطباق وقتاً كثيراً لإنهائه حتى في وجود غسالة الأطباق، ولكن لجعل الأمر سهلا قومي بملء وعاء به مياه ساخنة وضعي فيه الأدوات التي تستغليها وقت الطهي للتخلص من الدهون سريعا، هذه الخطوة تساعد في سرعة وضعهم داخل غسالة الأطباق.
من الخطوات التي تسهل عملية فرز الملابس لوضعها في الغسالة، هو وضع سلتين واحدة للألوان الفاتحة والأخرى للألوان الداكنة، هذا الأمر يسهل الوقت في عملية غسل الملابس.
ثالثاً: تنظيف المرحاضمن الخطوات التي تجعل المرحاض دائما نظيفا هو تقسيم تنظيفه إلى أيام في يوم تتولى تنظيف المرايات، ويوم آخر تنظيف الحوض، ثم يوم للمرحاض، بذلك يكون تنظيفه عمليه سهله لأتأخذ وقت كثيرا.
رابعاً: المكنسة الكهربائيةمن الطرق المميزة وضع قطن مبلل بزيوت عطرية داخل علبة الغبار الخاصة بالمكنسة، وهي مفيدة في نشرة رائحة عطرية في المكان التي تقوم بتنظيفه وأيضا ينجذب الفتات والتراب إلى الزيت بسهولة مما يجعل الكنس سهلا ولا يستغرق وقت.
خامساً: التسوقمن الأعمال المنزلية الأكثر استعمالا للوقت هو التسوق، وخاصة إذا كان الأمر غير مخطط للمنتجات الغذائية أو غيرها التي ستشتريها، ولكن لجعل عملية التسوق سهلة قوم بتحديد وتدوين ما أنت بحاجة إليه، إذا متاح عمليات التوصيل إلى المنازل استغل ذلك، سيوفر الكثير من الوقت.
اقرأ أيضاً«بالموبايل».. طريقة الاستعلام عن فاتورة الكهرباء يناير 2024
بخطوات بسيطة.. طريقة عمل شوربة العدس لمواجهة برد الشتاء
حجز موعد التأمين الصحي محافظة القاهرة 2024.. رابط وطريقة التسجيل
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: أفكار بسيطة بسيطة حيل حيل منزلية
إقرأ أيضاً:
خدعة بسيطة تهدئ دماغك وتسرّع النوم
يمن مونيتور/قسم الأخبار
يعاني الملايين حول العالم من اضطرابات النوم، وتظهر الدراسات أن الأرق بات يشكّل مصدر قلق صحي متزايد.
وبهذا الصدد، شارك الدكتور جو ويتينغتون، طبيب الطوارئ الأمريكي الشهير، تقنية بسيطة تعرف باسم “تتبّع اللانهاية”، قال إنها تفعّل جهاز التوازن في الجسم وترسل إشارة مباشرة إلى الدماغ بأن الوقت قد حان للاسترخاء.
وفي مقطع نشره على “تيك توك”، أوضح ويتينغتون أنه يكفي رفع إصبعك في الهواء وتتبع رمز اللانهاية (∞) بعينيك فقط، دون تحريك الرأس، لتحفيز الجهاز الدهليزي داخل الأذن الداخلية، ما يساهم في تهدئة النشاط العصبي الزائد الذي يمنع النوم.
وأوضح أنه عندما تحرّك عينيك بهذا الشكل، فأنت تخدع جسمك ليظن أنك هادئ، حتى لو لم تكن كذلك فعليا. وهذا يساعدك على الاسترخاء خلال ثوان.
ويشبّه بعض المتخصصين هذه الطريقة بعلاج “إزالة التحسس وإعادة المعالجة بحركة العين” (EMDR)، المُستخدم في علاج الصدمات النفسية، والذي يعتمد على تحفيز الدماغ بحركات عين متكررة أو نقرات إيقاعية.
وتلقى الفيديو آلاف المشاهدات، وعبّر العديد من المستخدمين عن إعجابهم بالنتائج التي حققتها التقنية معهم، حتى قبل النوم. وكتب أحدهم: “كنت أفعل هذا تلقائيا دون أن أفهم السبب… الآن أصبح الأمر منطقيا!”.
وفي ظل ارتباط قلة النوم بمشاكل صحية خطيرة مثل السمنة وأمراض القلب وضعف المناعة، تظهر هذه التقنية البسيطة كخيار واعد يمكن تجربته بسهولة وبدون أي آثار جانبية.
المصدر: ديلي ميل
لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *
التعليق *
الاسم *
البريد الإلكتروني *
الموقع الإلكتروني
احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.
Δ
شاهد أيضاً إغلاق منوعاتطيب ايها المتصهين العفن اتحداك كمواطن يمني ان تقول لسيدك ترا...
رعى الله أيام الرواتب حين كانت تصرف من الشركة. أما اليوم فهي...
اتحداك تجيب لنا قصيدة واحدة فقط له ياعبده عريف.... هيا نفذ...
هل يوجد قيادة محترمة قوية مؤهلة للقيام بمهمة استعادة الدولة...
ضرب مبرح او لا اسمه عنف و في اوقات تقولون يعني الاضراب سئمنا...