أسباب الاسمرار حول الفم .. تعرف على طرق العلاج الفعالة
تاريخ النشر: 4th, January 2024 GMT
اسمرار حول الفم مشكلة ينزعج منها الكثيرين وخاصةً النساء، اسمرار حول الفم يظهر نتيجة العديد من العوامل والتغيرات التى تصيب البشرة مثل فرط التصبغ والالتهاب والاحمرار والكلف ونقص الفيتامينات والإصابة بالأمراض الجلدية وغيرها، ولا تعد البقع الداكنه حول الفم ضارة، اوتؤدي للقلق، حسب موقع Health remediez نتعرف على أسباب الاسمرار والتصبغات حول الفم وطرق علاجه.
أسباب ظهور اسمرار حول الفم:
الجفاف:
نقص الماء فى الجسم يؤثر على الجلد ويسبب جفافا شديدا وبالتالي يظهر اسمرار حول الفم كما يؤدي نقص الماء في النظام الغذائي إلى تشقق وتهيج الجلد والشفاه، وقد تصبح الشفاه خشنة، مما يؤدي إلى إصابات صغيرة، مما قد يؤدي إل تغيرات في لون الشفاه.
التقشير:
عند استخدام منتجات التقشير،لابد أن نأخذ حذرنا فى التعامل على البشرة،ويمكنك استخدامه بلطف أو التوقف عنه ليتم الشفاء حتى لايسبب إلتهاب الجلد واسمراره.
عصير الليمون:
يستخدم الكثير من الفتيات عصير الليمون لتفتيح البشره الداكنة، ولكنه مع تكرار استخدامه، قد يسبب عكس النتيجة والتهابات الجلد واضرار على البشرة.
كريمات تفتيح البشرة:
يفضل استخدام كريمات مناسبة لنوع البشرة سواء بشرة دهنية أو جافة أو بشرة حساسة ، لذلك يجب توخي الحذر لتقليل المنطقة الداكنة حول الفم ومعالجتها ومنع تصبغها.
الوصفات الطبيعية:
قبل استخدام الوصفات الطبيعية توخي الحذر يمكنك التأكد من أنك لا تعانين من الحساسية ومن المكونات التي تضعيها على بشرتك، حتى لا تتفاقم.
التعرض للشمس:
تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس الضارة وتراكم صبغة الميلانين في البشرة، ويفضل استخدام واقي الشمس بانتظام خارج وداخل المنزل، ويفضل أن يكون به زنك، لكي يساعد على تفتيح البشرة.
مرطبات البشرة:
تجنب استخدام مرطبات الشفاه غير الأصلية يُنصح باستخدام كريمات مرطبة تحتوي على مكونات طبيعية تساعد على ترطيب البشرة وتفتيح لونها.
معجون الاسنان:
قد تسبب مادة الفلورايد، والتي تصل إلى الفم من خلال معاجين الأسنان، إلى اسمرار الجلد والبشرة
لذا يجب غسل الفم جيداً بعد استخدام معجون الاسنان.
الأطعمة والمشروبات:
تناول بعض أنواع الفواكة ذات العصارات المحلاة، أو الأكلات المالحة، والتي تتسرب بقاياها حول الفم تؤدي إلى اسمرار حول الفم.
لابد من الإكثار من شرب الماء، والحرص على نظافة البشرة ومنطقة حول الفم، وتجنب استخدام الكريمات المعطرة واستشارة الطبيب.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الفم الإحمرار الكلف الالتهاب النساء التصبغ
إقرأ أيضاً:
تحقيق التوازن: الحلول الفعالة لإستيعاب القبول الجامعي
تعد استراتيجيات القبول الجامعي من العناصر الأساسية التي تحدد مستقبل الطلاب الأكاديمي والمهني.
في ظل تزايد أعداد المتقدمين للجامعات من الخريجين الحاليين وخريجي الأعوام السابقة وتنوع خلفياتهم، يصبح من الضروري إعادة دراسة وتطوير هذه الاستراتيجيات لضمان تحقيق العدالة والمساواة في الفرص.
إن تحسين استراتيجيات القبول لا يساهم فقط في استيعاب أعداد أكبر من الطلاب، بل يعزز أيضًا جودة التعليم ويعكس تنوع المجتمع.
في هذا المقال، سنستعرض مجموعة من الأفكار والحلول التي يمكن أن تسهم في تحسين استراتيجيات القبول الجامعي الحالية، مما يؤدي إلى بيئة تعليمية أكثر شمولية وفاعلية.
تسعى الدولة جاهدة ممثلة بوزارة التعليم لحل هذه المشكلة القديمة المتجددة كدولة ناهضة في مختلف المجالات ، و تحسين استراتيجيات القبول الجامعي في بلادنا سيحقق فوائد وطنية وتعليمية عديدة ،وتوجد العديد من الخيارات والاقتراحات لتحسين استراتيجيات القبول الجامعي يمكن أن تتم عبر عدة خطوات فعالة، تشمل:
1. تقييم معايير القبول
– تنويع المعايير: اعتماد مجموعة متنوعة من المعايير مثل الأداء الأكاديمي، الأنشطة اللامنهجية، والخبرات الشخصية بدلاً من الاعتماد فقط على الدرجات.
2. توسيع فرص القبول
– برامج القبول المبكر: تقديم برامج قبول مبكر للطلاب المتميزين، مما يمنحهم فرصة أفضل للانضمام.
– قبول الطلاب من خلفيات متنوعة: التركيز على قبول الطلاب من مختلف الخلفيات الاجتماعية والاقتصادية.
3. تحسين العمليات الإدارية
– رقمنة عملية القبول: استخدام أنظمة إلكترونية لتسهيل عملية التقديم والمراجعة، مما يقلل من الوقت والجهد المطلوب.
– تسهيل التواصل: تحسين قنوات التواصل بين الجامعات والطلاب، مثل استخدام منصات إلكترونية للإجابة على الاستفسارات.
4. زيادة الشفافية
– إعلان المعايير بوضوح: توضيح معايير القبول والإجراءات بشكل شفاف للطلاب وأولياء الأمور، مما يساعدهم على الاستعداد بشكل أفضل.
5. تقديم دعم إضافي
– برامج التوجيه والإرشاد: توفير برامج إرشاد للطلاب حول كيفية تحسين فرصهم في القبول، بما في ذلك كتابة السيرة الذاتية والمقابلات.
6. تقييم شامل للأداء
– تحليل البيانات: استخدام البيانات لتحليل فعالية استراتيجيات القبول الحالية وتحديد المجالات التي تحتاج إلى تحسين.
7. تشجيع الجامعات الأهلية
– تعزيز دور الجامعات الأهلية: دعم إنشاء الجامعات الأهلية لتخفيف الضغط على الجامعات الحكومية وزيادة خيارات التعليم المتاحة.
8. تحديد رسوم التسجيل في الجامعات الأهلية
– تحديد رسوم التسجيل في هذه الجامعات بشكل يتناسب مع قدرات وامكانيات مختلف شرائح المجتمع ، مع تقديم الدولة لإعانة تشجيعية سنوية .
يتضح أن تحسين استراتيجيات القبول الجامعي يعد خطوة حيوية نحو تعزيز جودة التعليم وتحقيق العدالة في الفرص التعليمية. من خلال تنويع المعايير، وتوسيع فرص القبول، وتحسين العمليات الإدارية، يمكننا توفير بيئة تعليمية أكثر شمولية وفاعلية. يتطلب ذلك تعاون جميع الأطراف المعنية، بما في ذلك الجامعات والمجتمع والقطاع الخاص، لضمان استيعاب أكبر عدد ممكن من الطلاب وتلبية احتياجاتهم الأكاديمية ،إن الاستثمار في تحسين استراتيجيات القبول ليس مجرد واجب أكاديمي، بل هو استثمار في مستقبل الأجيال القادمة، مما يسهم في بناء مجتمع متعلم ومؤهل قادر على مواجهة التحديات المستقبلية وتتطلب تحسين استراتيجيات القبول الجامعي تضافر جهود جميع المعنيين، بما في ذلك الجامعات، والطلاب، والمجتمع، لضمان تحقيق نظام تعليمي شامل وعادل و لتنمية و إفادة الوطن.
علماء فلك يكتشفون كوكب شبيه بالأرض