هل قلة النشاط لدى الأطفال تسبب الأمراض؟
تاريخ النشر: 4th, January 2024 GMT
قلة النشاط لدى الأطفال لا تسبب مباشرة الأمراض، ولكنها يمكن أن تزيد من احتمالية حدوث بعض الأمراض أو المشاكل الصحية.
وفقا لما نشره موقع هيلثي، أن النشاط البدني القليل لدى الأطفال قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالسمنة والتي ترتبط بمجموعة من المشاكل الصحية مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري من النوع 2.
بالإضافة إلى ذلك، قلة النشاط البدني يمكن أن تؤثر على اللياقة البدنية وقوة العضلات والمرونة والتوازن لدى الأطفال، قد يؤدي ذلك إلى تقليل قدرتهم على المشاركة في الأنشطة اليومية والرياضية والتأثير على صحتهم العامة وجودتها.
لذلك، يُنصح بشدة بتشجيع الأطفال على ممارسة النشاط البدني بانتظام والمشاركة في ألعاب وأنشطة تعزز الحركة واللياقة البدنية. يُوصى بأن يحصل الأطفال على ما لا يقل عن ساعة واحدة من النشاط البدني المعتدل إلى الشديد في كل يوم، وذلك وفقًا لتوصيات منظمة الصحة العالمية.
يمكن تشجيع الأطفال على ممارسة النشاط البدني من خلال اللعب في الهواء الطلق، والمشي، وركوب الدراجات، والمشاركة في الرياضات المختلفة والأنشطة المجتمعية. كما ينبغي تقديم نمط حياة صحي ومثالي من قبل الأهل والعائلة، وتوفير البيئة الملائمة والآمنة لممارسة النشاط البدني.
يجب أن يكون النشاط البدني ممتعًا ومحفزًا للأطفال، وينبغي توجيههم للاختيار السليم للأنشطة التي تناسبهم وتلبي اهتماماتهم، تذكر أن الطفل يجب أن يتمتع بفترات راحة ونوم كافية أيضًا لدعم صحته العامة ونشاطه البدني.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: النشاط البدني الاطفال اللياقة البدنية الهواء الطلق ممارسة النشاط البدني الأنشطة اليومية النشاط البدنی لدى الأطفال
إقرأ أيضاً:
هل تسبب تحالفه مع دمشق في انهياره؟ حزب الله دفع ضريبة مغامرته في سوريا
قالت صحيفة "فايننشال تايمز" إن تدخل حزب الله اللبناني في سوريا، مكن إسرائيل من الحصول على معلومات استخبارية هائلة وثمينة وظفتها ضد الحزب في حربها عليه التي لا تزال مستمرة.
ونقلت "جيروزاليم بوست" الإسرائيلية عن الصحيفة البريطانية، وفق تصريحات مسؤولين حاليين وسابقين، أن نوعية المعلومات جمعتها إسرائيل عن حزب الله، تغيرت كثيراً مقارنةً مع تمكنت من جمعه عنه في حرب 2006.
وقالت الصحيفة إن الحرب التي قاتل فيها الحزب إلى الحكومة السورية، سمحت لإسرائيل جمع معلومات استخباراتية ضخمة عن الحزب، وهيكله وتنظيمه واتصالاته.
وحسب الصحيفة، كان أن الحزب كلما عمق تدخله في سوريا، كلما وسع الباب الذي سمح لإسرائيل بالتسلل عبره إلى داخل الحزب. ولفتت الصحيفة، إلى أن الحزب كان يجند عناصر جديدة كثيرة دون إجراءات أمنية دقيقة، ويتواصل مع كيانات أخرى مختلفة من خلفيات وبنيات متباينة، إضافة إلى جهات رسمية مثل الحكومة السورية، والمخابرات الروسية، إضافةً إلى تنظيم جنازات مقاتليه وكوادره العليا، التي كانت تقام في ظل حضور كبير، ما كشف الصورة أمام المتابعين مثل إسرائيل، التي عززت معلوماتها عن العناصر وكبار المسؤولين في الجماعة المدعومة إيرانياً.
وقال سياسي لبناني كبير سابق إن عناصر حزب الله "كان عليهم أن يكشفوا أنفسهم في سوريا ".
سبب نجاح العمليات الإسرائيلية في لبنان... حقائق عن الوحدة "8200"
لمشاهدة المزيد من الفيديوهات:https://t.co/qcjlLbfjwq pic.twitter.com/SmdMg5GkrY
وهذا ما سمح لإسرائيل، حسب التقرير، بتحديد مكان الأمين العام لحزب الله حسن نصر الله، ما أدى في نهاية الأمر إلى القضاء عليه.
السوداني يوجه بـرفع جاهزية القوات العراقية