الخضيري يوضح فوائد الكولاجين الموجود في الأطعمة

جورجينا تثير الجدل : لا أعرف لماذا لا زلت أسمن .. فيديو

خاص

خطفت جورجينا رودريغيز صديقة البرتغالي كريستيانو رونالدو نجم النصر الأنظار بإطلالات مختلفة وهي تتناول الأطعمة .

وأثارت جورجينا جدلاً واسعًا بعد ظهورها وهي تتناول الأطعمة دون حذر أو خوف من أن تسمن .

وقالت جورحينا خلال جلسة تصوير بطريقة مرحة :” لا أعرف لماذا لا زلت سمينة “، وذلك تزامنًا مع ظهورها وهي تأكل دائمًا قبل جلسات التصوير دون حرص.

ولقى المقطع المثير للجدل تفاعلاً واسعًا عبر مواقع التواصل الاجتماعي، حيث أكد الكثير منهم أن وزن حورجينا مثالي للغاية .

اقرأ أيضًا:

مقالات مشابهة

صحیفة صدىقبل ۸ ساعة

الخضيري: احتياجات الإنسان اليومية من السعرات الحرارية حسب الجهد والوقت.. فيديو

الرياض قال الدكتور فهد الخضيري، أستاذ وعالم الأبحاث الطبية، إن كل إنسان في جميع مراحل العمر يحتاج يومياً إلى نظام غذائي يتناسب مع المتطلبات الرئيسية للجسم. وأضاف الخضيري خلال مداخلة له في برنامج “MBC في أسبوع”: “كل إنسان يومياً يحتاج إلى ما يقارب من 1500 سعر حراري إلى 3000 سعر حراري، وذلك حسب النشاط والجهد والوقت ، فإذا زاد الجهد، يحتاج إلى وجبات أكثر لرفع مستوى السعرات الحرارية”. وتابع الخضيري: “حسب الأبحاث، يحتاج الإنسان من 16 جرامًا إلى 30 جرامًا من السكريات والكربوهيدرات، ومن 10 إلى 16 ملليجرامًا من الدهون...

بوابة الوفدقبل ۹ ساعة

مفاجأة.. الفواكه المجففة والجبن القريش تسبب التورم

تحدث عالم وظائف الأعضاء ألكسندر سوزيكين عن المنتجات التي قد يؤدي استهلاكها بشكل غير متوقع إلى ظهور التورم. يبدأ العديد من الأشخاص في ملاحظة التورم بشكل متكرر خلال الأشهر الأكثر دفئًا، وأشار عالم وظائف الأعضاء سوزيكين إلى أن أول ما يساهم في حدوث التورم هو المنتجات التي تحتوي على كلوريد الصوديوم، وهو مكون أساسي في ملح الطعام. ويمكن لعدد من الأطعمة والسوائل التي تحتوي على نسبة عالية من الملح - كلوريد الصوديوم، وكذلك الأطعمة التي تحتوي على إضافات غذائية ومواد حافظة ومعززات النكهة - والتي تحتوي أيضًا على الصوديوم، أن تثير التورم...

صحیفة صدىقبل ۱۱ ساعة

الخضيري يرد على مزاعم أن الزنجبيل يسبب الروماتويد

أميرة خالد رد الدكتور فهد الخضيري، أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، الادعاءات التي تروج بأن الزنجبيل يسبب الروماتويد وأمراضًا أخرى. وكتب الخضيري عبر حسابه الشخصي على منصة إكس : “أحدهم يهاجم الزنجبيل ويزعم أنه سبب للروماتويد وبعض الأمراض، دون أن يعرض أي دليل علمي أو أبحاث طبية تثبت مزاعمه” . وتابع قائلاً “بعد التتبع، لم أجد لكلامه أي مرجعية علمية، وكل ما عُرف عنه أنه مجرد تاجر أعشاب ومحل عطارة فقط فلا تصدقوه”. وأكد الخضيري أن الزنجبيل له فوائد صحية معروفة، منها المساهمة في تخفيف أعراض البرد وخفض الكوليسترول والضغط بدرجة...

صدى البلدقبل ۱۵ ساعة

9 أطعمة ضرورية لصحة الأمعاء .. وأخرى عليك تجنبها

يجب الحفاظ على صحة الأمعاء لأن لها دورا مهما لحماية الجسم من أمراض عديدة من خلال تعزيز المناعة والهضم السليم. إليكم قائمة بأهم الأطعمة المفيدة لصحة الأمعاء وأبرز الأطعمة الضارة ووفقا لما جاء في موقع physiciansallianceofconnecticut1- الأطعمة الغنية بالبروبيوتيكتعتبر البروبيوتيك من العناصر الأساسية لدعم صحة الأمعاء، حيث تحتوي على بكتيريا نافعة تعزز توازن الميكروبيوم المعوي. من أشهر مصادر البروبيوتيك الزبادي الحي، ومخلل الملفوف، وحساء الميسو، ولكن يجب تناوله بحذر بسبب محتواه العالي من الصوديوم.2- الخضروات الورقيةتشمل السبانخ، والكرنب، والخس، والملفوف، وتتميز هذه الخضروات بغناها بالألياف والفيتامينات مثل فيتامين ك وفيتامين سي...

الوطنقبل ۱۵ ساعة

طريقة عمل شراب الكولاجين الطبيعي.. يقوي المناعة ويساعد على تفتيح البشرة

يحتوي الجسم على مادة الكولاجين، وهو البروتين الرئيسي في العضلات والجلد، ويمكن أن يكتسبه الجسم أيضا من خلال مشروبات طبيعية، إذ يعمل على تقوية مناعة الجسم ويجعلها قادرة على الوقاية من الأمراض، بالإضافة إلى تجديد خلايا الجلد، وتنشيط الدورة الدموية، ويمكن إعداد شراب الكولاجين بطريقتين في المنزل. وأوضح الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في حديثه لـ«الوطن» أن شراب الكولاجين الطبيعي، يمكن إعداده في المنزل بطريقتين مختلفتين لتعزيز المناعة وصحة الجسم جيدًا كالتالي: عصير الفراولة من المشروبات الغنية بـ«فيتامين سي»، وهو عنصر أساسي في تحفيز إنتاج الكولاجين،...

عین لیبیاقبل ۲۳ ساعة

«الكوليسترول الضارّ».. ما أفضل الأطعمة لخفض مستواه؟

يلعب النظام الغذائي، دورا مهما في “خفض “الكوليسترول” الضار، حيث أن هناك مجموعة من الأطعمة لتحسينه وحماية القلب. وفي هذا السياق، كشفت دراسة جديدة، نشرت في صحيفة “ميرور”، أن “تناول وجبة واحدة قد يساعد في خفض مستويات الكوليسترول “الضار”، وذلك خلال شهر واحد فقط. وكشفت الدراسة، التي أجرتها جامعة تافتس في بوسطن، أن “تناول الشوكولاتة الداكنة مع مسحوق الكاكاو بالإضافة إلى اللوز يوميا، يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول البروتيني الدهني منخفض الكثافة (الكوليسترول الضار) بشكل ملحوظ في غضون 4 أسابيع فقط. وبحسب الدراسة، “تتبع فريق البحث 48 شخصا...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

‎أبرز الأطعمة التي قد تقلل من معدل ذكاء الأطفال

أميرة خالد يحتاج جسم الطفل وعقله خلال فترة النمو إلى تناول أطعمة متوازنة حتى ينمو بشكل جيد، ولذلك إليك أبرز الأطعمة التي يمكنها أن تخفض معدل الذكاء عند الأطفال. المعكرونة تعد المعكرونة سريعة التحضير مشبعة جداً، ولكنها لا تحتوي على تغذية كافية لنمو الأطفال وتطورهم، وقد تم ربط استهلاك المعكرونة سريعة التحضير في كثير من الأحيان بتقلبات المزاج والاضطرابات السلوكية لدى الأطفال، كما أن المواد الحافظة الموجودة في المعكرونة سريعة التحضير ليست جيدة لصحة دماغ الأطفال. المشروبات الغازية والسكرية تؤدي المشروبات الغازية أيضًا إلى منع نمو أسنان الأطفال بالإضافة إلى...

الوطنقبل ۲ یوم

6 فواكه لبشرة أصغر سنا.. تكافح التجاعيد وتعزز إنتاج الكولاجين

الفواكه تحتوي على الكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية الصحية التي تساهم في تعزيز صحة البشرة والجلد من خلال تكوين الكولاجين، ما يجعل البشرة أقل عُرضة للشيخوخة المبكرة، لذا نستعرض في التقرير التالي 6 فواكه لبشرة أصغر سنًا، أثبتت فعاليتها في مكافحة التجاعيد والتخلص من عيوب البشرة. تعزيز تكوين الكولاجين يساعد تناول بعض أنواع الفاكهة في تغذية البشرة وتكوين الكولاجين اللازم للتمتع ببشرة شابة ونضرة، وفق ما أكدته الدكتورة حنان الكحكي استشارية الأمراض الجلدية، ومن أبرز هذه الفواكه الموز وذلك بفضل غناه بالألياف والبوتاسوم والسيليكا، كما يحتوي على مضادات الأكسدة...

بوابة الوفدقبل ۲ یوم

4 أطعمة احذر تقديمها لأطفالك على الإفطار

وجبات الإفطار للأطفال.. يرغب الكثير من الأطفال تناول أنواع محددة من الأطعمة والتي يكون أغلبها غير صحي وضار، ويقدم لهم الآباء تلك الوجبات لارضائهم متغافلين عن الآثار الجانبية الكارثية لهذا الرضا.ووفق لموقع jagran، فإن كثرة الأطعمة المقلية مثل رقائق البطاطس المقلية والبيتزا والوجبات السريعة من الشارع غير صحية للأطفال، وهذه الأطعمة تضر بالكلى لذلك، يجب عليك دائمًا إبقاء الأطفال بعيدًا عن هذه الأشياء، حاولي دائمًا تقديم خيارات إفطار صحية لأطفالك في الصباح حتى يظل طفلهم بصحة جيدة.وجبات ضارة على طاولة الإفطار هناك بعض الأشياء التي يجب تجنب تقديمها للأطفال في وجبة...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

جورجينا تثير الجدل : لا أعرف لماذا لا زلت أسمن .. فيديو

خاص خطفت جورجينا رودريغيز صديقة البرتغالي كريستيانو رونالدو نجم النصر الأنظار بإطلالات مختلفة وهي تتناول الأطعمة . وأثارت جورجينا جدلاً واسعًا بعد ظهورها وهي تتناول الأطعمة دون حذر أو خوف من أن تسمن . وقالت جورحينا خلال جلسة تصوير بطريقة مرحة :” لا أعرف لماذا لا زلت سمينة “، وذلك تزامنًا مع ظهورها وهي تأكل دائمًا قبل جلسات التصوير دون حرص. ولقى المقطع المثير للجدل تفاعلاً واسعًا عبر مواقع التواصل الاجتماعي، حيث أكد الكثير منهم أن وزن حورجينا مثالي للغاية . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/JBlE7bF2BYY5OEwP.mp4 اقرأ أيضًا: رونالدو لجورجينا في عيد ميلادها:...

الخضيري يوضح فوائد الكولاجين الموجود في الأطعمة

جورجينا تثير الجدل : لا أعرف لماذا لا زلت أسمن .. فيديو

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار