مضغ اللبان «العلكة»، يعتبر من الأشياء المحببة لدى عدد كبير من الأشخاص خاصة السيدات، لأنها تساعدهم على التخلص من التوتر طوال اليوم، دون أن يعلموا أنهم قد يتعرضون لأضرار صحية، لذلك كشفت طبيبة الأسنان يلينا مارتينوفا أن مضغ العلكة لأكثر من ثلاث دقائق بشكل منتظم قد يحدث مشكلات صحية مختلفة منها التهاب المعدة وتآكلها، وانحراف الأسنان وذلك وفقا لما ذكرته قناة روسيا اليوم.

مخاطر مضغ اللبان 

تعتبر العلكة مادة مطاطية غير صالحة للأكل، فهي يضاف لها نكهات ومحليات تشمل سكر القصب وسكر البنجر وشراب الذرة ومواد عطرية، وفقا لما ذكرته طبيبة الأسنان، مشيرة إلى أن أكثر الأنواع خطورة هي التي تحتوي على السكر، لأنها تساعد على تكاثر البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان وأيضا  قد تسبب اختلال التوازن البكتيري في تجويف الفم.

يزداد إفراز اللعاب عند مضغ اللبان، لأن الدماغ يعتبرها طعاما، لذلك إذا استمر المضغ أكثر من ثلاث دقائق، تقوم المعدة بإفراز كمية كبيرة من حمض الهيدروكلوريك والعصارة المعدية.

أضرار مضغ اللبان على الأسنان

وعلى الجانب الأخر، قال الدكتور عمرو محسن فتحي، طبيب أسنان في تصريحات خاصة لـ«الوطن» إن مضغ اللبان لفترة طويلة يسبب أضرار كثيرة للأسنان من أبرزها حدوث التهابات شديدة في مفاصل الفك، إذ مع مرور الوقت يحدث ألم في الأسنان وأيضا يسبب الإصابة بالأسنان ويكون لديه عدم القدرة على فتح فك الفم.

وتابع طبيب الأسنان أن لا يفضل مضغ اللبان أكثر من 3 أو 4 دقائق لأنه يسبب أضرار عديدة للجسم والأسنان كما أن يفضل مضغ اللبان الخفيف.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: مضغ اللبان الأسنان طبيب الأسنان مضغ اللبان

إقرأ أيضاً:

تركيز 70%.. ماذا يحدث للجسم عند تناول الشوكولاتة الداكنة؟

تناول الشوكولاتة الداكنة بشكل معتدل يعود بفوائد عديدة على الجسم بسبب احتوائها على نسبة عالية من الكاكاو والمركبات المضادة للأكسدة. 

فوائد تناول الشوكولاتة الداكنة 

وتناول الشوكولاتة الداكنة باعتدال يُمكن أن يُحسن صحة القلب والدماغ والبشرة، ويُعزز المزاج والطاقة، ولكنها ليست بديلاً عن نظام غذائي متوازن، وفقا لما نشر في موقع “هيلثي” الطبي.

ماذا يحدث للجسم عند تناول الزبادي بالشوفان على الفطور ؟3 طرق طبيعية لزيادة مستويات الحديد في الجسم

وهناك العديد من الفوائد التي يمكن جنيها عند تناول الشوكولاتة الداكنة، وفيما يلي سنقوم بذكر ما يحدث للجسم عند تناولها، وتشمل ما يلي:


ـ تحسين صحة القلب والأوعية الدموية:

تحتوي على مركبات الفلافونويد التي تساعد في تحسين تدفق الدم وتقليل ضغط الدم.

تقلل من مستويات الكوليسترول الضار (LDL) وترفع الكوليسترول الجيد (HDL)، ما يحمي من تصلب الشرايين وأمراض القلب.

ـ تحسين المزاج:

تُحفز إفراز السيروتونين والإندورفين، مما يُقلل من التوتر ويحسن الحالة المزاجية.

تحتوي على الثيوبرومين والكافيين، اللذين يمنحان الجسم طاقة ونشاطًا.

ـ تعزيز صحة الدماغ:

الفلافونويدات الموجودة في الشوكولاتة الداكنة تُحسن تدفق الدم إلى الدماغ، ما يعزز الوظائف الإدراكية ويُقلل من خطر الإصابة بالأمراض العصبية مثل الزهايمر.

ـ دعم صحة الجلد:

مضادات الأكسدة تحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس وتحسن الترطيب ومرونة الجلد.

فوائد تناول الشوكولاتة الداكنة 

ـ تحسين السيطرة على نسبة السكر في الدم:

الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على نسبة كاكاو عالية (70% أو أكثر) تُحسن حساسية الأنسولين، ما قد يُقلل من خطر الإصابة بالسكري.

ـ دعم صحة الجهاز الهضمي:

تحتوي على مركبات البريبايوتك التي تعزز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء، ما يُحسن الهضم وصحة الأمعاء.

ـ تعزيز الطاقة وتقليل التعب:

احتواؤها على الكافيين والثيوبرومين يمنح الجسم دفعة من النشاط ويقلل من الشعور بالإرهاق.

نصائح لتناول الشوكولاتة الداكنة بأمان:

ـ تناول كميات معتدلة (20-30 جراما يوميًا) لتجنب السعرات الحرارية الزائدة وزيادة الوزن. 

- اختر الشوكولاتة التي تحتوي على نسبة كاكاو لا تقل عن 70% وقليلة السكر.

مقالات مشابهة

  • ماذا يحدث لجسمك عند شرب الكركديه؟.. فوائد مذهلة
  • تقرير دولي يحذر من مخاطر صحية كبيرة تواجه السودانيين النازحين في الكفرة
  • سر شعور البعض بالبرد أكثر من المعتاد.. «ناقوس خطر لمشكلات غير متوقعة»
  • مشروبات غير متوقعة تعالج نزلات البرد وتقوي المناعة
  • نشرة المرأة والمنوعات| ماذا يحدث لجسمك عند تناول الكيوي يوميا؟.. الصين تختبر طائرة تنقلك من لندن لنيويورك في ساعة ونصف
  • ملين طبيعي.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول حبة من الكيوي يوميا ؟
  • تركيز 70%.. ماذا يحدث للجسم عند تناول الشوكولاتة الداكنة؟
  • ماذا يحدث للإنسان إن مات في الفضاء؟
  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول المضادات الحيوية ؟ وآثارها الجانبية
  • ماذا تفعل إذا حدث تسوس لأسنان طفلك اللبنية؟