المناطق_متابعات

توصلت دراسة جديدة، إلى أن الأفراد في منتصف العمر الذين يعانون من اضطراب النوم، قد يواجهون خللاً في الذاكرة بعد مرور 10 سنوات فقط.

ولفتت الدراسة التي أُجريت بجامعة “كاليفورنيا” الأمريكية، إلى أن علامات الخرف وعلى رأسها فقدان الذاكرة تبدأ في التراكم في الدماغ قبل عدة عقود من ظهور الأعراض، حيث تشير النتائج إلى أن نوعية النوم، وليس كميته، هي الأكثر أهمية بالنسبة للصحة المعرفية في منتصف العمر.

أخبار قد تهمك النمر يكشف 5 مخاطر مُترتبة على النوم أقل من 6 ساعات يوميًا 30 ديسمبر 2022 - 4:44 مساءً

وجاءت هذه النتائج، وفقاً لدورية “Neurology” الطبية، بعد متابعة أنماط النوم لدى 526 مشاركاً بالدراسة، والذين تراوحت أعمارهم بين 11- 40 عاماً، وذلك بعد ارتدائهم جهازاً لمراقبة جودة النوم لمدة 3 أيام متتالية.

المصدر: صحيفة المناطق السعودية

إقرأ أيضاً:

تركيا ومشروع “العثمانية الجديدة”

تركيا ومشروع “العثمانية الجديدة”

مقالات مشابهة

  • محافظ جدة يطلع على برامج “قمم الشبابية”
  • عرض فيلم مدرسة الذاكرة وتنظيم صالون ثقافى للمناقشة على المسرح الصغير.. الأربعاء
  • الأوبرا تعرض فيلم مدرسة الذاكرة على المسرح الصغير
  • تركيا ومشروع “العثمانية الجديدة”
  • هل لديك اضطرابات في النوم؟ افحص الكبد
  • اضطرابات ونشاط رياح.. الأرصاد تحذر من حالة الطقس غدا الاثنين 23 ديسمبر 2024
  • “فلكية جدة”: قمر التربيع الأخير يزين السماء .. اليوم
  • تقرير رسمي: 170 مشردًا في مدينة ذمار يعيشون ظروفًا إنسانية صعبة
  • أبرز القواعد التي يطبقها الأطباء «لإطالة العمر»
  • انقطاع النفس.. أكثر أمراض اضطرابات النوم شيوعاً في عمان