البوابة:
2025-02-05@08:28:21 GMT

4 خيارات لإعداد شوربة دجاج صحية لعلاج نزلات البرد

تاريخ النشر: 4th, January 2024 GMT

4 خيارات لإعداد شوربة دجاج صحية لعلاج نزلات البرد

البوابة - هل أنت مصاب بالزكام وترغب في الحصول على طبق شوربة دجاج دافئ ولطيف لمساعدتك على الشعور بالتحسن! سواء أكان ذلك نزلة برد أو أي شيء آخر، فإن الحساء الدافئ والمغذي يمكن أن يكون هو الشيء الوحيد الذي يهدئ جسدك وروحك.

4 خيارات لإعداد شوربة دجاج صحية لعلاج نزلات البرد

فيما يلي بعض خيارات شوربة الدجاج اللذيذة والمتعددة الاستخدامات والتي تعتبر مثالية للتعافي من البرد:

شوربة دجاج على طريقة الجدة: هذه الوصفة الخالدة بسيطة ولكنها مليئة بالنكهة.

ينضج الدجاج الطري والمعكرونة الناعمة والخضروات مثل الجزر والكرفس والبصل في مرق لذيذ، مما يوفر عناقًا دافئًا في كل ملعقة.شوربة دجاج بالليمون والأرز: هذا الحساء اللذيذ يتكون من الدجاج المبشور والأرز الناعم وعصير الليمون العطري، مما يجعلك تشعر بالانتعاش والنشاط.شوربة تورتيلا الدجاج الحارة: إذا كنت تشعر بالشجاعة، فارفع مستوى النكهة! المرق الحار المطهو مع الدجاج والفاصوليا والذرة والفلفل الحار المفضل لديك يحتوي على دفعة منعشة من شأنها أن تنظف الجيوب الأنفية وتدفئك من الداخل إلى الخارج.حساء العدس والحمص والمعكرونة: هذا الحساء اللذيذ المليء بالبروتين والألياف هو بديل مرضي. يقدم العدس والحمص البروتين النباتي الصحي، بينما تضيف المعكرونة والخضروات العمق والنكهة.

شوربة دجاج على طريقة الجدة

المكونات:
2 ملاعق كبيرة زبدة
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ½ كوب بصل مفروم (1 حبة كبيرة)
2 فص ثوم، مقطع إلى شرائح
½ رطل من الجزر، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
3 سيقان كرفس (اقطف الأوراق واحتفظ بها للتزيين)، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة (1 كوب)
1 كجم من أفخاذ الدجاج أو صدور الدجاج الخالية من العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
5 أكواب مرق دجاج
¼ ملعقة صغيرة من الكركم المطحون، اختياري، لكنه يصنع مرقاً ذهبياً جميلاً
ملح 
فلفل أسود مطحون طازجًا حسب الرغبة
3 شرائح ليمون طازج بسمك ¼ بوصة، منزوعة البذور
1 برش بارميزان صغير الحجم، اختياري
 8 أونصات (225 جم) فيتوتشيني مجفف أو نودلز البيض، مقسمة إلى قطع كبيرة
¼ كوب بقدونس مفروم
جبنة بارميزان مبشورة طازجة حسب الرغبة

التعليمات:

ضعي الزبدة والزيت في وعاء كبير على نار متوسطة. عندما تذوب الزبدة، أضيفي البصل والثوم والجزر والكرفس. يُطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك أو حتى ينضج البصل.أضيفي الدجاج والمرق والكركم وملعقتين صغيرتين من الملح والفلفل الأسود والليمون وقشر البارميزان. اثارة. يُترك حتى يغلي على نار خفيفة، ثم تُخفض الحرارة ويُغطى المقلاة جزئيًا. اترك الحساء يغلي بلطف لمدة 45 دقيقة. يجب أن يكون الدجاج طريًا جدًا ويمكن تقطيعه بسهولة بالشوكة. إزالة قشر الجبن وشرائح الليمون والتخلص منها.عندما تقترب الشوربة من النضج، ضعي قدرًا متوسطًا من الماء حتى يغلي. اطهي المعكرونة حتى تنضج، وفقًا لتوجيهات العبوة. بالُوعَة.أضف الشعرية والشبت إلى الحساء. يُقدم الطبق دافئًا في أوعية، ويُرش بالجبن وأوراق الكرفس.

نصائح للتعافي:

الزنجبيل أو الكركم: أضف لمسة من الزنجبيل المبشور أو الكركم إلى المرق للحصول على خصائصها الطبيعية المضادة للالتهابات.الترطيب: تأكد من البقاء رطبًا مع الكثير من السوائل بجانب الحساء، خاصة إذا كنت تعاني من الحمى.الراحة والاسترخاء: امنح جسدك وقتًا للشفاء من خلال الحصول على الكثير من الراحة وتجنب الأنشطة المجهدة.

تذكر أن العنصر الأكثر أهمية هو الحب! ركز على خلق تجربة مغذية وممتعة لنفسك. اختر المكونات التي تستمتع بها واضبط الوصفة حسب تفضيلات ذوقك. لا تتردد في تجربة الأعشاب والتوابل والخضروات المختلفة لجعل الحساء مغذياً أكثر.

المصدر: https://familystylefood.com/

اقرأ أيضاً:

فطيرة التوت الأسود الشهية
مشروب السحلب التركي: علاج شتوي دافئ ومريح

المصدر: البوابة

كلمات دلالية: شوربة دجاج حساء دجاج برد مناعة التاريخ التشابه الوصف إلى قطع

إقرأ أيضاً:

قائمة أكلات لشهر رمضان توفر عليك مجهود التفكير.. 30 وجبة متنوعة

قائمة أكلات رمضان 2025.. تجرى الاستعدادات على قدم وساق من قبل الكثير من ربات البيوت لاستقبال شهر رمضان المبارك، ومن بين هذه الاستعدادات البحث عن قائمة أكلات لشهر رمضان توفر عليك مجهود التفكير.

قائمة أكلات رمضان 2025

لذا يقدم موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره خلال السطور التالية، قائمة أكلات رمضان 2024 من أجل التوفير والتسهيل على ربات البيوت وتخليصهم من حيرة وصفات الطبخ، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات.

قائمة أكلات لشهر رمضان توفر عليك مجهود التفكير قائمة أكلات لشهر رمضان توفر عليك مجهود التفكير اليوم الإفطار التحلية المشروبات السحور
1 رمضان بط مشوي بدبس الرمان + محشي ورق عنب +شوربة لسان عصفور بقلاوة بالمكسرات تمر هندي بطاطس مهروسة بالبيض + خبز + زبادي
2 رمضان حمام محشي فريك + شوربة خضار كنافة بالكريمة عناب بطاطس محمرة + خبز + زبادي + جبنة بيضة
3 رمضان مكرونة سباجيتي + صينية كفتة + سلطة خضراء + سمبوسة بالجبنة جلاش بالكريمة عصير قمر الدين فول بالبيض المسلوق + زبادي
4 رمضان طاجن لحمة + أرز بشعرية + سلطة فاصوليا زلابية خروب بيض أومليت + فول مدمس + زبادي
5 رمضان طاجن بسلة باللحمة + أرز بشعرية +سبرينج رول بالخضار + شوربة لسان العصفور كنافة نابلسية كركدية بيض مسلوق + جبنة رومي + فلافل + خبز + زبادي
6 رمضان أرز معمر فلاحي + شوربة خضار + سمبوسة بالجبنه + دبابيس فراخ مقلية بلح الشام عرق سوس فول خلطة + جبنة بيضة + زبادي
7 رمضان فتة شاورما سوري +ثومية + شوربة زبادي كنافة بالمكسرات فراولة باللبن فول مدمس + جبنة قريش بالطماطم + خبز
8 رمضان طاجن فراخ بالجبنة+ أرز بالكاري + شوربة طماطم بسبوسة بالقشطة سوبيا بيض أومليت بالمشروم بالطماطم + جبنة + خبز + زبادي
9 رمضان مكرونة بالبشاميل +كفته بانية + سمبوسة بالجبنة زلابيا سوبيا مكس جبن + بيض مسلوق + خبز + زبادي
10 رمضان صينية سمك فيليه + شوربة سي فود + أرز صيادية قطايف بالمكسرات ليمون بالنعناع فلافل + فول + باذنجان + خبز + زبادي
11 رمضان لازانيا باللحمة المفرومة + أجنحة دجاج بصوص البصل + أرز أبيض + سلطة خضار رموش الست تمر باللبن بيض أومليت مع الزيتون و الجبنة الرومي + خبز + زبادي
12 رمضان مسقعه بالبشاميل + شوربة خضار + أرز بالشعيرية + سلطة خضار أم علي بالمكسرات خروب طبق من قطع العجة + جبنة قريش + خبز + زبادي
13 رمضان كفنة بالبطاطس+ أرز بالشعيرية + سمبوسة بالجبنة قطايف كركدية جبن قريش بالطماطم مع الزيوت والخيار + بيض مسلوق + زبادي
14 رمضان فخدة ضاني مشوية + أرز بالمكسرات + سلطة دقوس + شوربة شعيرية كاسات كنافة بالكريمة عناب بطاطس مقلية + جبنة تركي + زيتون + زبادي
15 رمضان عرق فلتو مشوي بالصوص البني+أرز بالخلطة+ سمبوسة بالجبنة جلاش بالكنافة والمكسرات خشاف جبنة بيضاء مع شرائح الفلفل + فلافل محشية + خبز + زبادي
16 رمضان كفتة لحم مقلية +جلاش بالجبنة + شوربة دجاج بالمشروم + سلطة خضار كنافة بالجبنة موز باللبن سندويتشات من الجبن الشيدر مع خيار وطماطم + فاكهة + زبادي
17 رمضان كانيلوني بشاميل باللحم المفروم + بفتيك مقلي + شوربة لسان العصفور بسبوسة تمر هندي بيض بالبسطرمة + جبنة خفيفة الملح + خبز + زبادي
18 رمضان دبابيس فراخ مقرمشة + أرز ريزو + أصابع الجبنه المقلية + سلطة كول سلو كنافة نابلسية كركدية فول مدمس + بيض مسلوق + خبز + زبادي
19 رمضان دجاج مشوي + أرز بالكاري + سمبوسة باللحمة + سلطة خضراء مهلبية خشاف بيض + فول مدمس+ خبز + زبادي
20 رمضان برياني دجاج + سمبوسة بالجبنه+ شوربة لسان العصفور + كول وسلو كنافة بالشيكولاتة خشاف بيض بالمايونيز + فول بالخلطة + خبز + زبادي
21 رمضان صينية بطاطس باللحمة، وأرز بشعيرية + شوربة لسان العصفور+و سلطة خضراء جلاش عصير برتقال شكشكوكة + جبنة بيضاء + سلطة + زبادي + خبز
22 رمضان كبيبة، فخارة اللحم التركي، وشوربة خضار قطايف بالنوتيلا عناب فول بالسجق + بيض مسلوق + سلطة + خبز + زبادي
23 رمضان بيكاتا دجاج بالمشروم + أرز أبيض+ سمبوسة بالجبنه بقلاوة بالمكسرات تمر هندي سندوتشات متنوعة + سلطة متنوعة + زبادي
24 رمضان سمك سنجاري مشوي، وأرز صيادية + سلطة بابا غنوج أرز باللبن ليمون بالنعناع بطاطس بيوريه باللحمة المفرومة + خبز + سلطة خضراء + زبادي
25 رمضان فطائر بيتزا بالخضار، مع شوربة لسان العصفور + بطاطس شيبسي كنافة بالمكسرات عناب بيض مقلي + هوت دوج أو لانشون + جبنة شيدر + زبادي
26 رمضان مسقعة باذنجان باللحمة المفرومة، ومكرونة مسلوقة + سلطة خضراء أم علي خشاف بابا غنوج + عجة في الفرد + جبنة بيضاء + سلطة + زبادي
27 رمضان مكرونة بولونيز، شوربة لسان بالخضار + سلطة خضراء كنافة بالمانجو خشاف طاجن فول بالبيض + سلطة + جبنة + زبادي
28 رمضان صينية رقاق باللحمة، وشوربة خضار +سمبوسة بالجبنة قطايف فراولة بطاطس مهروسة بالبصل والطماطم + بيض مقلي + سلطة + زبادي
29 رمضان محشي خضروات كوسا وباذنجان وفلفل دجاج، ومشوي بالفرن مع شوربة لسان عصفور + سلطة خضراوات قطايف بالمكسرات تمر هندي فول بالزيت، بيض + جبنة+ طماطم + زبادي
30 رمضان كشري إسكندراني + عيش توست محمر وسلطة خضراء كاسات كنافة بالكريمة عناب فول بالطماطم + بيض مسلوق + جبنة كريمي + زبادي
أفكار أخرى لأكلات رمضان 2025

يمكن تحضير محشي ورق عنب بجانبه فراخ مشويه والأرز الأبيض.

أو تحضير مكرونة بشاميل بجانبه طبق سلطة خضراء.

أو يمكن تحضير سبانخ مع طبق من الأرز ولحمة.

بط مشوي بدبس الرمان بجانب سمبوسة بالجبنة.

تحضير شوربة لسان عصفور وفراخ مشويه وطبق سلطة خضراء

قائمة أكلات لشهر رمضان توفر عليك مجهود التفكير

تحضير حمام محشي فريك وكبيبة وشوربة خضار.

تحضير طاجن لحمة وأرز بشعرية وسلطة خضراء وسمبوسة بالجبنة.

طاجن فراخ بالجبنة وأرز بالكاري وشوربة طماطم.

تحضير صينية سمك فيليه شوربة سي فود - وأرز صيادية.

تحضير مسقعة بالبشاميل وشوربة خضار وأرز بالشعيرية وسلطة خضار.

فخدة ضاني مشوية مع أرز بالمكسرات وسلطة دقوس وشوربة شعيرية.

كفنة بالبطاطس وأرز بالشعيرية وسمبوسة بالجبنة وشوربة خضار.

اقرأ أيضاًأكلات رمضانية.. طريقة عمل مكرونة بشاميل باللحمة المفرومة

أكلات رمضان 2024.. أشهى الوجبات على الفطار والسحور

مقالات مشابهة

  • كبدة الدجاج.. كنز غذائي وفوائد صحية مذهلة
  • طريقة تحضير شوربة العدس وفوائدها| غنية بالبروتين
  • إطلاق نار على محل لبيع الدجاج
  • فوائد البصل في علاج نزلات البرد وتعزيز المناعة خلال فصل الشتاء
  • لشتاء دافئ.. طريقة تحضير السحلب بالنشا والحليب
  • أفضل طرق الوقاية والعلاج من فيروسات البرد
  • شوربة الكوسا بالكريمة وجبن البارميزان
  • طريقة عمل شيش طاووق الدجاج المشوي بالسماق
  • طريقة عمل دجاج مشوي بمعجون الكاري الاحمر
  • قائمة أكلات لشهر رمضان توفر عليك مجهود التفكير.. 30 وجبة متنوعة