ودية الأخضر أمام لبنان “مغلقة”
تاريخ النشر: 4th, January 2024 GMT
المناطق_متابعات
أعلن الاتحاد السعودي لكرة القدم أن مواجهة الأخضر أمام لبنان الودية غدًا، الخميس، استعدادًا لكأس آسيا 2023، ستكون مغلقة أمام الجماهير ووسائل الإعلام.
ونشر الحساب الرسمي للمنتخب السعودي عبر منصة إكس، أن المباراة ستُقام على ملعب نادي الوكرة القطري، وستكون مغلقة أمام الجمهور ووسائل الإعلام وغير منقولة تلفزيونيًا.
واختتم المنتخب الوطني اليوم الأربعاء استعداداته لمواجهة منتخب لبنان وديًا مساء يوم غدٍ الخميس، ضِمن المرحلة الأخيرة من البرنامج الإعدادي استعدادًا لمنافسات كأس آسيا 2023 التي تنطلق يوم 12 من شهر يناير الحالي في دولة قطر.
ميدانيًا أجرى لاعبو “الأخضر” مساء اليوم حصة تدريبية على “ملعب منتجع سيلين”، تحت إشراف المدير الفني “روبرتو مانشيني”.
بدأت بتمارين الإحماء ثم تمرين التمرير بعدها تمرين المربعات، قبل أن يجري تقسيمة من مجموعتين على كامل الملعب، لتختتم الحصة التدريبية بتمارين الإطالة.
4 يناير 2024 - 3:36 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد4 يناير 2024 - 2:55 صباحًا“جفاف اليدين” مُحاصر شتاءً بـ”الصبار” أبرز المواد4 يناير 2024 - 2:51 صباحًاترامب يقدم استئنافاً لإلغاء منعه من خوض الانتخابات التمهيدية في كولورادو أبرز المواد4 يناير 2024 - 2:49 صباحًابريطانيا .. فوضى شديدة في حركة النقل وبدء أطول إضراب للأطباء خلال 7 عقود أبرز المواد4 يناير 2024 - 2:46 صباحًابريطانيا تستعد لطرح علاج يساعد في الإقلاع عن التدخين أبرز المواد4 يناير 2024 - 2:33 صباحًاالبيت الأبيض: حماس ما زالت تملك “قدرات كبيرة” في غزة4 يناير 2024 - 2:55 صباحًا“جفاف اليدين” مُحاصر شتاءً بـ”الصبار”4 يناير 2024 - 2:51 صباحًاترامب يقدم استئنافاً لإلغاء منعه من خوض الانتخابات التمهيدية في كولورادو4 يناير 2024 - 2:49 صباحًابريطانيا .. فوضى شديدة في حركة النقل وبدء أطول إضراب للأطباء خلال 7 عقود4 يناير 2024 - 2:46 صباحًابريطانيا تستعد لطرح علاج يساعد في الإقلاع عن التدخين4 يناير 2024 - 2:33 صباحًاالبيت الأبيض: حماس ما زالت تملك “قدرات كبيرة” في غزة أسواق النفط تلتقط إشارات ببدء استقرار الطلب .. التوترات تدعم فرص ارتفاع الأسعار الثروة .. خطيئة الماضي واعتزاز اليوم تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXيوتيوبانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXيوتيوبانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: أبرز المواد4 ینایر 2024 صباح ا
إقرأ أيضاً:
أبرز علامات نقص العناصر الغذائية بالجسم
المناطق_متابعات
تعكس الصحة العامة للجسم مدى نقص العناصر الغذائية به، لذا يوصي الخبراء باتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والبروتينات والمعادن اللازمة لبناء العضلات، ووقاية الجسم من التعرّض للأمراض التي يسببها نقص التغذية.
واستعرضت صحيفة “Telegraph” البريطانية، مجموعة من أبرز العلامات الدالة على نقص تلك العناصر التي يحتاجها الجسم، والتي شملت الإصابة المتكررة بتقرحات الفم الناتجة عن نقص الحديد والزنك وفيتامين B6 وفيتامين B2.
أخبار قد تهمك الغارات الإسرائيلية على الحديدة: 5 قتلى وعشرات الجرحى والحرائق مشتعلة 30 سبتمبر 2024 - 3:05 صباحًا «التعليم»: بدء استقبال طلبات نقل معلمي الظروف الخاصة.. غداً 30 سبتمبر 2024 - 2:46 صباحًاوتضمّنت تلك العلامات أيضاً؛ الإصابة بجفاف وتقشّر الجلد وفروة الرأس، والتي يسببها نقص فيتامين A وفيتامين C وفيتامين B2 وفيتامين B6، إلى جانب عناصر غذائية مهمة مثل الأحماض الدهنية الأساسية الموجودة بالأسماك وزيوت البذور.
وشملت كذلك علامة هشاشة الشعر بالرموش والحواجب وهشاشة الأظافر الدالة على نقص فيتامين B المركب المعروف بالبيوتين، والذي يساعد على استقلاب الأحماض الأمينية، فضلاً عن نقص الحديد الناتج عن اضطرابات الغدة الدرقية والحمل.
كما يعد التعب والإرهاق غير المبرر وآلام العضلات أحد أبرز علامات نقص الحديد والفيتامينات والأحماض الدهنية، والتي يمكن تعويضها بتناول اللحوم الحمراء والبيض والفاصوليا ومنتجات الألبان، إلى جانب نزيف اللثة المتكرر كعلامة دالة على ضعف الكولاجين بسبب نقص فيتامين C وفيتامين K.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 30 سبتمبر 2024 - 3:10 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد30 سبتمبر 2024 - 2:42 صباحًاليبيا…البرلمان يصوّت على اعتماد محافظ جديد للمصرف المركزي أبرز المواد30 سبتمبر 2024 - 2:39 صباحًاتربُّع القمر المتناقص في سماء عرعر أبرز المواد30 سبتمبر 2024 - 2:34 صباحًا“من بطلك؟”.. تجربة عميقة هيجت عاطفة الزائر للبحث عن الأبطال في حياته أبرز المواد30 سبتمبر 2024 - 2:30 صباحًانجما المنتخب السعودي ماجد عبدالله وسامي الجابر في ندوة رياضية بـ “كتاب الرياض” أبرز المواد30 سبتمبر 2024 - 1:47 صباحًاالدوري السعودي للمحترفين: الهلال يواصل الصدارة والقادسية يكسب قمة الجولة من أمام الأهلي30 سبتمبر 2024 - 2:42 صباحًاليبيا…البرلمان يصوّت على اعتماد محافظ جديد للمصرف المركزي30 سبتمبر 2024 - 2:39 صباحًاتربُّع القمر المتناقص في سماء عرعر30 سبتمبر 2024 - 2:34 صباحًا“من بطلك؟”.. تجربة عميقة هيجت عاطفة الزائر للبحث عن الأبطال في حياته30 سبتمبر 2024 - 2:30 صباحًانجما المنتخب السعودي ماجد عبدالله وسامي الجابر في ندوة رياضية بـ “كتاب الرياض”30 سبتمبر 2024 - 1:47 صباحًاالدوري السعودي للمحترفين: الهلال يواصل الصدارة والقادسية يكسب قمة الجولة من أمام الأهلي الغارات الإسرائيلية على الحديدة: 5 قتلى وعشرات الجرحى والحرائق مشتعلة الغارات الإسرائيلية على الحديدة: 5 قتلى وعشرات الجرحى والحرائق مشتعلة تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن
إيزيديو الشيخان.. من أغلبية حاكمة الى أقلية ضعيفة