هل المحليات الصناعية مفيدة لقلبك؟.. تعرف على آثارها الضارة صحة وطب
تاريخ النشر: 16th, July 2023 GMT
صحة وطب، هل المحليات الصناعية مفيدة لقلبك؟ تعرف على آثارها الضارة،لطالما تم تسويق المُحليات الصناعية كبديل صحي للسكر ، وذلك في المقام الأول لإدارة الوزن .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر هل المحليات الصناعية مفيدة لقلبك؟.. تعرف على آثارها الضارة ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
لطالما تم تسويق المُحليات الصناعية كبديل صحي للسكر ، وذلك في المقام الأول لإدارة الوزن والتحكم في مرض السكري، ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بتأثيرها على صحة القلب ، تظل الأدلة غير حاسمة.
تُستخدم المحليات الصناعية مثل الأسبارتام والسكرين والسكرالوز وستيفيا على نطاق واسع في العديد من منتجات الأطعمة والمشروبات. أنها توفر حلاوة دون السعرات الحرارية المضافة من السكر ، مما يجعلها جذابة لأولئك الذين يراقبون وزنهم أو إدارة مرض السكري، غالبًا ما تعتبر هذه المحليات آمنة للاستهلاك من قبل السلطات التنظيمية مثل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) وهيئة سلامة الأغذية الأوروبية (EFSA).
فيما يتعلق بصحة القلب ، أشارت الدراسات إلى أن المحليات الصناعية قد تكون مفيدة، يمكن أن تساعد في تقليل تناول السعرات الحرارية ، مما قد يساهم في إنقاص الوزن أو الحفاظ عليه.
تعتبر الزيادة المفرطة في الوزن والسمنة من عوامل الخطر لأمراض القلب والأوعية الدموية مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية، من خلال استبدال السكر بالمُحليات الصناعية ، قد يتمكن الأفراد من تقليل مدخولهم من السعرات الحرارية بشكل عام وتحسين صحة القلب.
من ناحية أخرى ، هناك أيضًا دراسات أثارت مخاوف بشأن تأثير المحليات الصناعية على صحة القلب والأوعية الدموية، أشارت بعض الأبحاث إلى وجود ارتباط محتمل بين استهلاك المُحليات الصناعية وزيادة خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي ، وهي مجموعة من الحالات التي تشمل ارتفاع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول غير الطبيعية ومقاومة الأنسولين. يمكن أن تساهم هذه العوامل في الإصابة بأمراض القلب.
بينما تعتبر المحليات الصناعية آمنة بشكل عام عند استهلاكها ضمن الحدود المقبولة ، من المهم ملاحظة أن الاستجابات الفردية قد تختلف.
قد يعاني بعض الأشخاص من مشاكل في الجهاز الهضمي أو ردود فعل سلبية لبعض المحليات، بالإضافة إلى ذلك ، لا تزال الآثار طويلة المدى لاستهلاك المُحليات الصناعية المنتظمة والممتدة على صحة القلب غير مفهومة تمامًا.
كما هو الحال مع العديد من جوانب التغذية ، فإن الاعتدال هو المفتاح. قد يكون اختيار المحليات الصناعية من حين لآخر كجزء من نظام غذائي متوازن طريقة معقولة. ومع ذلك ، فإن الاعتماد بشكل كبير على المحليات الصناعية كبديل للأطعمة الكاملة غير المصنعة قد لا يوفر نفس فوائد النظام الغذائي الغني بالمغذيات.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس صحة القلب
إقرأ أيضاً:
مفيدة شيحة: سكوت هنغني كان لنجلاء بدر.. والفنانون لم يتقاضوا أجرا نظير ظهورهم
حلت الإعلامية مفيدة شيحة ضيفة على برنامج “صبايا الخير”، والمذاع على قناة “النهار”، ومن تقديم ريهام سعيد.
وكشفت الإعلامية مفيدة شيحة أن برنامجها الشهير “سكوت هنغني” كان من المفترض أن تقوم بتقديمه الفنانة نجلاء بدر، إلا أنها اعتذرت لأنها كانت سوف تنتقل إلى قناة mbc، وستدخل عالم التمثيل، والبرنامج كان يحتاج إلى سفر كثير.
وقالت مفيدة شيحة إن الفنانين الذين ظهروا في البرنامج وابرزهم عمرو دياب وعادل إمام وإليسا وجورج وسوف ونوال الزغبي ويوري مرقدي وغيرهم لم يتقاضوا أجرا نظير ظهورهم، لأن البرنامج كان يعرض على التليفزيون المصري.
وأضافت: “حين قمت بتقديم البرنامج كنت قد بدأت مشواري الإعلامي منذ سنوات قليلة، وحين أطلقت علي شائعات أنني حصلت على واسطة من أجل اختياري لتقديم هذا البرنامج”.
وتابعت: “كنت أقوم بتصوير البرنامج في لبنان، حيث كانت الفكرة الاعتماد على التصوير الخارجي وليس في استديوهات”.
وكيل إمارة الرياض المساعد للحقوق يحضر حفل سفارة جمهورية اتحاد ميانمار بمناسبة اليوم الوطني لبلادها