"وداعًا لمشاكل البشرة"..عشر طرق صحية لمعالجة حب الشباب
تاريخ النشر: 3rd, January 2024 GMT
"وداعًا لمشاكل البشرة"..عشر طرق صحية لمعالجة حب الشباب..حب الشباب هو حالة شائعة تصيب الجلد وتتسبب في ظهور بثور وبقع حمراء على الوجه وأحيانًا على الظهر والصدر، يحدث حب الشباب عندما تنسد المسام الدهنية في الجلد وتتراكم الزهم والخلايا الميتة والبكتيريا فيها، يمكن أن يسبب انتشار البكتيريا والالتهابات ظهور التهابات حمراء ومؤلمة تعرف بالبثور.
وترتفع عمليات البحث بشكل يوميًا عبر "جوجل" عن طرق صحية لمعالجة حب الشباب، لذلك نرصد لكم في السطور التالية طريقة العناية بالبشرة من أجل معالجة حب الشباب.
عشر طرق لمعالجة حب الشباب:
1. النظافة الجيدة: قم بغسل وجهك بلطف مرتين في اليوم باستخدام منظف مناسب للبشرة الدهنية، تجنب فرك الوجه بشدة لأن ذلك قد يزيد من التهيج والالتهاب.
2. تجنب لمس الوجه: حاول عدم لمس وجهك بشكل متكرر، لأن اليدين قد تحمل البكتيريا والزهم الزائد وتسبب تفاقم حب الشباب.
3. استخدم منتجات خالية من الزيوت: اختر منتجات العناية بالبشرة التي تكون خفيفة وخالية من الزيوت، وتحتوي على مكونات مضادة للبكتيريا مثل حمض الساليسيليك.
4. تجنب الضغط على البثور: تجنب عصر البثور أو قرصها، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة الالتهاب وترك ندبات.
طرق صحية لمعالجة حب الشباب في وقت قليل: تعرف على.. أسباب ظهور حب الشباب في الوجه حب الشباب: أسباب ظهوره وطرق علاجه حب الشباب... مشكلة يعاني منها غالبية المراهقين5. استخدم المستحضرات القائمة على البنزويل بيروكسايد: يعتبر البنزويل بيروكسايد مركبًا فعالًا في معالجة حب الشباب، حيث يساعد في قتل البكتيريا المسببة للالتهاب.
6. استخدم مستحضرات موضعية مضادة للالتهاب: يمكن استخدام مستحضرات تحتوي على مكونات مضادة للالتهاب مثل حمض الأزليك والريتينول.
7. الابتعاد عن التوتر: حاول تقليل مستويات التوتر والضغوط النفسية، فقد لاحظ البعض أن التوتر يمكن أن يتسبب في تفاقم حب الشباب.
8. التغذية الصحية: تناول نظام غذائي متوازن وغني بالفواكه والخضروات والأطعمة المغذية قد يساعد في تحسين حالة البشرة.
9. تجنب الماكياج الثقيل: قد يسد الماكياج الثقيل المسام ويزيد من احتمال تكون البثور. استخدم مستحضرات تجميل خفيفة وغير دهنية وقابلة للتنفس البشرة.
10. استشر طبيب الجلدية: في حالة عدم تحسن حب الشباب بعد استخدام العلاجات الموضعية، قد يكون من الأفضل استشارة طبيب الجلدية الذي يمكنه تقديم خيارات علاجية أخرى مثل الأدوية الموضعية أو النظامية أو العلاجات المتقدمة مثل الليزر.
من الجيد أن تعرف أن علاج حب الشباب يحتاج إلى صبر واستمرارية، فقد يستغرق بعض الوقت لرؤية تحسن ملحوظ في الحالة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: حب الشباب اثار حب الشباب علاج حب الشباب أسباب ظهور حب الشباب أسباب حب الشباب القضاء على حب الشباب
إقرأ أيضاً:
الوجه الجديد لجائزة السلطان قابوس
أعلنت مساء الأربعاء الماضي أفرع الدورة القادمة من جائزة السلطان قابوس للثقافة والفنون والآداب التي تحمل رقم 12، والمخصصة هذه المرة للمثقفين العرب، وقد شملت مجالات المؤسسات الثقافية الخاصة عن فرع الثقافة، والنحت عن فرع الفنون، والسِيَر الذاتية عن فرع الآداب، وقد بشرنا سعادة حبيب بن محمد الريامي؛ الأمين العام للجائزة في «المؤتمر الصحفي» في 13 نوفمبر الماضي -(وسأشرح بعد قليل لماذا وضعت «المؤتمر الصحفي» بين علامتَي تنصيص)- بأننا سنشهد في العام القادم «وجهًا جديدًا ورؤية أخرى متطورة جدًّا لجائزة السلطان قابوس»، وسيُعلَن عن ذلك في مؤتمر صحفي يُعقد في فبراير القادم. وقد استبق سعادته أي سؤال حول هذه الرؤية بالقول: «أعلم بأن الإخوة الإعلاميين دائما يقولوا أنت تقول كلام وبعدين ما نشوف منّه شي. لا أنا أعدكم أن هذا العام ستكون أشياء، وأشياء جميلة إن شاء الله، تثري الساحة الفكرية والثقافية والفنية، وتُغنينا عن فتح باب الأسئلة في هذا اللقاء، لذلك أستميحكم عذرا!»
بعد أن أعدتُ مشاهدة هذا التصريح في اليوتيوب سألتُ الذكاء الاصطناعي: ما المقصود بـ«المؤتمر الصحفي؟» فأجابني قبل أن يرتد إليَّ طرْفي: «هو تجمّع إعلامي يعقده شخص أو جهة معينة (مثل مسؤول حكومي أو شركة منظمة أو شخصية عامة) بهدف تقديم معلومات أو تصريحات مهمّة للجمهور عبر وسائل الإعلام. يتميز المؤتمر الصحفي بتوفير فرصة مباشرة للصحفيين لطرح الأسئلة والحصول على إجابات مباشرة من المتحدث أو المتحدثين الرسميين». انتهت الإجابة.
والحال أنه حسب هذه التعريف فإن اللقاء الذي عقده سعادته في نوفمبر الماضي بالصحفيين (وبعضهم جاء من دول عربية شقيقة بدعوة رسمية من مركز السلطان قابوس العالي للثقافة والعلوم لتغطية هذا الحدث الثقافي المهم) لم يكن مؤتمرًا صحفيًّا، وإنما إعلان النتائج من طرف واحد فحسب. ولا أدري لماذا يَمنع مؤتمر صحفي مستقبلي سيُعقد بعد ثلاثة أشهر، الصحفيين والإعلاميين من طرح أسئلتهم في مؤتمر صحفي حاليّ يُعقد اليوم، ولا علاقة له بما سيكون في فبراير. فذلك «المؤتمر (أعني «مؤتمر» نوفمبر») معقود حول نتائج الدورة الحادية عشرة، التي من حق الصحفيين أن يوجهوا أسئلة حولها، سواء إلى لجنة التحكيم التي كانت حاضرة، أو لسعادته شخصيا بصفته مسؤولًا عن الجوانب الإجرائية لهذه المسابقة.
وفي الحقيقة فإن سعادته تجاوز في ذلك اللقاء الحديث عن الجوانب الإجرائية إلى الحديث باسم لجان التحكيم، وقال كلامًا يثير الكثير من الأسئلة، خصوصًا في مجال الشعر. ذلك أننا اعتدنا أن تكون الجائزة المخصصة للعُمانيين جائزة تشجيعية لا تقديرية، أي أنها تُمنح لعمل واحد فقط من أعمال المتقدِّم للمسابقة، لا لمسيرته الثقافية كاملة كما هي الحال في الجائزة المخصصة للعرب. ومن هنا فإن تصريح سعادته- باسم لجنة تحكيم الشعر- فجّر تساؤلات عدة حول عدالة هذا التحكيم، فقد طرح سعادته أحد شروط نيل العمل الشعري الجائزة على هيئة تساؤل: «هل هذا العمل الذي قُدِّم يتكئ على رصيد سابق، سواء كان من حيث وجود منشورات أو دواوين سابقة، وكذلك من حيث ارتباط هذا الشعر بنتاجات أخرى، وأيضًا مدى تقبُّل الذائقة العامة لهذا الشعر، ولا أقصد بالذائقة هنا انحدار المستوى، ولكن أقصد نمطية الشعر ومحتواه وما يمكن أن تدور حوله هذه القصائد التي قُدِّمتْ». انتهى تصريح سعادته الذي يقول ضمنيًّا: إن الموضوع الذي يطرقه الديوان هو الذي يحدد فوزه من عدمه، لا كيف تناول الشاعر هذا الموضوع، وإن أي شاعر تقدم بديوانه للمسابقة لن يفوز مهما كانت القوة الفنية لديوانه ما لم يكن له دواوين سابقة، ولن يفوز إذا كان يكتب قصيدة النثر، مهما كانت قصائده جميلة، لأن «الذائقة العامة» في عُمان على الأقل لا تتقبّل هذا النوع من الشعر. والسؤال الذي كان يمكن أن يطرحه صحفيّ على سعادته لو أنه سمح بالأسئلة: «هل يتم تحكيم المسابقات الأدبية والفكرية حسب «الذائقة العامة» أم حسب «الذائقة الخاصة» التي تمثلها لجنة التحكيم؟، والسؤال الآخر الذي كان ممكنًا أن يسأله صحفي ثان: «هل هذا رأي سعادتك الشخصيّ أم هو رأي لجنة التحكيم؟».
وإذا كان سعد البازعي قد فاز بجائزة السلطان قابوس في النقد لمجمل أعماله النقدية، وفاز بها علي الحجّار لمجمل تجربته الغنائية، وفاز واسيني الأعرج بالجائزة لمجمل تجربته الروائية، أي أن هؤلاء الثلاثة كان لديهم تراكم كبير من الأعمال أهلهم لنيل الجائزة التقديرية، فإن التساؤل هنا حول تخصيص جائزة الآداب للعام القادم حول السير الذاتية، ونحن نعلم أنه لا تراكم في هذا الجنس الكتابي، فالمرء يكتب سيرته مرة واحدة فقط، حتى وإن نُشِرت أحيانًا على أجزاء، وعليه فإنه جنس كتابي يصلح لجائزة تشجيعية على عمل واحد لا لجائزة تقديرية تُمنح لأعمال كثيرة متراكمة. كما أن طرحها بصيغة الجمع «السير الذاتية» وليس «السيرة الذاتية» يطرح تساؤلات أخرى، قد تحتاج إلى توضيحات مستقبلًا أثناء وضع شروط المسابقة.
وإذْ ننتظر بترقّب الوجه الجديد لجائزة السلطان قابوس الذي بشرنا به سعادته، فإنه لا يسعني إلا أن أطرح اقتراحَيْن يمكن أن يصبّا في تطوير الجائزة ويُسهما في صنع هذا الوجه الجديد؛ الأول: أنه آن الأوان لينال المثقف والأديب والفنان العُماني جائزة تقديرية عن مجمل أعماله، أسوة بأخيه العربي، لا تشجيعية عن عمل واحد فقط، وقد أثبت مبدعونا العمانيون في السنوات الماضية أنهم ليسوا فقط قادرين على المنافسة على جوائز عربية ودولية، وإنما أيضًا الفوز بهذه الجوائز. أما الاقتراح الثاني: فهو أن يكون إعلان الفائزين بأفرع الجائزة الثلاثة من قِبَل لجان التحكيم نفسها، كما هي حال مسابقات عربية كثيرة، وأن تتلقى هذه اللجان أسئلة الحاضرين وتجيب عنها، وهذا من شأنه أن ينأى بأمانة الجائزة عن أي تساؤلات قد تثيرها- لا سمح الله- هذه النتائج.
سليمان المعمري كاتب وروائي عماني
عادل حمودة: الثورة السورية أصبحت صراعا دوليا متعدد الأطراف