للمصابين بحساسية الألبان .. بدائل صحية للحصول على الفيتامينات والكالسيوم هن
تاريخ النشر: 16th, July 2023 GMT
هن، للمصابين بحساسية الألبان بدائل صحية للحصول على الفيتامينات والكالسيوم،صحة كثير من الاطفال يعانون من مشكلات صحية وأعراض تظهر فجأة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر للمصابين بحساسية الألبان .. بدائل صحية للحصول على الفيتامينات والكالسيوم، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
صحة
كثير من الاطفال يعانون من مشكلات صحية وأعراض تظهر فجأة على الجسم تؤثر عليهم بالسلب وتتسبب في احمرار الجلد والتهابات شديدة نتيجة تناول منتجات الألبان، ما يجعل الأمهات تحاولن الذهاب للأطباء لعلاج تلك الأعراض ومعرفة كيفية التعامل معها بشكل صحيح والبدائل الصحية في الأطعمة والمشروبات.
تحدثت أخصائية التغذية العلاجية، سلمى أبو طالب، خلال استضافتها في برنامج «جروب الماميز»، عن البدائل التي يمكن أن يلجأ إليها الشخص المصاب بحساسية الألبان، قائلةً: «اللبن أيا كان نوعه بيتكون من أشياء أساسية من بينها السكر والدهون والبروتين، وحساسية الألبان تنقسم لشقين اللاكتوز وهي ضد السكر الموجود بداخله والذي يرجع لغياب إنزيم موجود في الجسم وهو المسؤول عن تكسير السكر، ما يجعله ينزل في الأمعاء دون تكسره والذي لا يقبله الجسم ما يجعله يتحسس منه».
أعراض حساسية الألبان واللاكتوزوفيما يخص الحساسية من الألبان، قالت عنها أخصائية التغذية: «هي التي تكون من الحساسية من البروتين الموجود داخل اللبن، وأعراضها تبدأ بعد تناول الأطفال له من 20 دقيقة لساعتين، ومن أعراض حساسية اللاكتوز انتفاخ في البطن ومغص شديد أو إمساك لبعض الوقت مع القيء وعسر الهضم وعدم الشعور بالارتياح».
وعن أعراض حساسية الألبان، قالت عنها سلمى أبو طالب: «قيء شديد وإسهال أو إمساك مع مغص ودم في البراز في بعض الحالات».
بدائل الفيتامينات والكالسيومتحدثت خبيرة التغذية عن البدائل الصحية للأشخاص المصابين بحساسية الألبان، قائلةً: «أي لبن منزوعة اللاكتوز أو ذات المصادر النباتية مثل لبن اللوز والصويا وجوز الهند، كما إن هناك بدائل لتعويض نقص الفيتامين في الجسم من الكالسيوم مثل عصير البرتقال والسمسم واللوز والمكسرات والتين المجفف والبروكلي والسردين، بخلاف فيتامين د والموجود في الشمس لذا يجب التعرض للأشعة من 10-15 دقيقة بشكل يومي، أو من خلال الطعام الموجودة في الفاصوليا والبيض والأسماك».
[embedded content]
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
أسعار الألبان ومنتجاتها اليوم الثلاثاء 2-7-2024.. الجبنة البيضاء بـ122 جنيها
شهدت أسعار الألبان ومنتجاتها اليوم الثلاثاء 2-7-2024 حالة من الاستقرار في مختلف الأسواق المحلية، وفقا لآخر تحديثات أعلنتها بوابة الأسعار المحلية والعالمية التابعة لمجلس الوزراء.
أسعار الجبن في الأسواقسجل متوسط سعر كيلو الجبن الأبيض حوالي 132.24 جنيه بالأسواق.
جاء متوسط سعر كيلو الجبن الرومي بحوالي 249.16 جنيه للمستهلك.
بلغ متوسط سعر كيلو المسلى الصناعي بحوالي 101.21 جنيه بالأسواق.
وصل متوسط سعر كيلو المسلى البلدي بحوالي 304.37 جنيه للمستهلك.
سجل متوسط سعر كيلو الزبدة البقري المزارع حوالي 177.17 جنيه بالأسواق.
جاء متوسط سعر كيلو الجبنة البيضاء (الثلاجة) بحوالي 122.05 جنيه للمستهلك.
وصل متوسط سعر كيلو الجبنة البيضاء (الاسطنبولي) بحوالي 142.08 جنيه بالأسواق.
سجل متوسط سعر كيلو الجبنة الشيدر حوالي 278.66 جنيه بالأسواق.
أسعار الألبان اليوم في الأسواقسجل متوسط سعر كيلو اللبن المجفف البودرة حوالي 146.62 جنيه بالأسواق.
جاء متوسط سعر كيلو اللبن المعبأ الـلتر بحوالي 41.01 جنيه للمستهلك.
بلغ متوسط سعر كيلو اللبن السائب بحوالي 28.37 جنيه بالاسواق.