تحذيرات للحوامل ومرضي السكر من اتباع رجيم الصيام المتقطع.. تفاصيل
تاريخ النشر: 3rd, January 2024 GMT
يتطلب الحمل ومرض السكري اهتمامًا خاصًا بالتغذية والرعاية الصحية، بالنسبة لرجيم الصيام المتقطع، فإنه ينطوي على فترات صيام متقطعة يتم فيها تقييد تناول الطعام لفترة معينة (مثل 16 ساعة صيام و8 ساعات فتح النافذة الغذائية). إلا أنه يوجد بعض التحذيرات التي يجب مراعاتها للنساء الحوامل وأولئك الذين يعانون من مرض السكري، وفقا لما نشره موقع هيلثي:
الحوامل: خلال فترة الحمل، يتطلب جسم المرأة الحامل تغذية مناسبة لتلبية احتياجات النمو والتطور للجنين.
مرضى السكري: مرضى السكري يحتاجون إلى متابعة دقيقة لمستويات السكر في الدم وتوازنها. رجيم الصيام المتقطع قد يؤدي إلى تقلبات حادة في مستوى السكر في الدم، حيث يمكن أن يرتفع بشكل حاد خلال فترات الصيام وينخفض بشكل حاد خلال فترات الأكل. قد يكون ذلك غير مستحب لمرضى السكري ويزيد من مخاطر التعرض لأعراض الارتفاع أو الانخفاض الحاد في مستوى السكر في الدم. لذا، يُنصح مرضى السكري بالتشاور مع الأطباء المعالجين لتقييم ما إذا كان رجيم الصيام المتقطع مناسب لحالتهم الشخصية أم لا.
في النهاية، من المهم الاتصال بفريق الرعاية الصحية الخاص بك (الممرضة أو الطبيب) لتقييم حالتك الفردية والحصول على التوجيه السليم بناءً على ظروفك الصحية الخاصة، قد يتم توجيهك إلى خطة غذائية مناسبة وآمنة للحمل أو لمرض السكري التي تلبي احتياجاتك الغذائية وتحافظ على صحتك وصحة الجنين.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الحمل مرض السكري النمو
إقرأ أيضاً:
الجزائر تشتري كمية من القمح الطحين عبر مناقصة دولية
الاقتصاد نيوز - متابعة
أجرى الديوان المهني للحبوب في الجزائر عملية شراء للقمح الطحين عبر مناقصة عالمية تم إغلاقها اليوم الثلاثاء، بحسب تقديرات أولية لمتعاملين أوروبيين في السوق.
وذكر المتعاملون أن أسعار الشراء تراوحت بين 257 و258 دولاراً للطن بما يتضمن تكلفة الشحن. ولم يتضح حجم الشراء بعد.
وتعد هذه التقديرات أولية بناءً على تقييمات المتعاملين، وقد تصدر تقديرات أخرى للأسعار والكميات بعد ذلك، بحسب وكالة رويترز.
وكان الديوان المهني للحبوب حدد فترات شحن القمح خلال أربع فترات من مناطق التوريد الرئيسية التي تتضمن أوروبا، في الفترة بين الأول و15 شباط، والفترة بين 16 و28 شباط، والفترة بين الأول و15 آذار، والفترة بين 16 و31 آذار.
أما إذا كان منشأ القمح من أميركا الجنوبية أو أستراليا، يكون الشحن قبل ذلك بشهر.
بعد اجتماع مع الشرع..سوريا: اتفاق على حل الفصائل المسلحة