تحذير لهذه الفئة من ظاهرة جوية خلال الصباح.. ماذا يحدث في طقس اليوم؟
تاريخ النشر: 3rd, January 2024 GMT
حالة من التغيرات الجوية تشهدها البلاد خلال الأيام الماضية، تجعل البعض يشعر بالبرد تارة خاصة في الساعات الأولى من الصباح وأوقات المساء، بينما يشهد وقت الظهيرة الشعور ببعض الدفء، الأمر الذي يدفع العديدين للتساؤل حول أحوال الطقس اليوم.
ظاهرة جوية تضرب البلاد صباحاالشبورة المائية ظاهرة جوية تضرب البلاد صباحًا، وتتميز بكثافتها التي تصل إلى حد الضباب، الأمر الذي يؤدي إلى انخفاض الرؤية الأفقية على الطرق الزراعية والقريبة من المسطحات المائية والمؤدية من وإلى القاهرة.
بينما يسود طقس مائل للدفء نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية وشمال الصعيد، شديد البرودة ليلا على معظم الأنحاء، وفقا لما ذكرته الهيئة العامة للأرصاد الجوية، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك».
ويجب على قائدي السيارات توخي الحذر في الساعات الأولى من صباح اليوم، بسبب الشبورة المائية التي تؤثر على الرؤية، لتجنب الحوادث.
تستمر الشبورة المائية على البلاد بداية من الساعة الرابعة إلى التاسعة صباح اليوم، بينما يميل الطقس للدفء نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية وشمال الصعيد، دافئ على جنوب سيناء وجنوب الصعيد، وشديد البرودة ليلا على شمال الصعيد، بارد على باقي الأنحاء.
وتشهد البلاد أمطار خفيفة على مناطق من السواحل الشمالية الشرقية على فترات متقطعة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: ظاهرة جوية ظاهرة جوية تضرب البلاد
إقرأ أيضاً:
تركيز 70%.. ماذا يحدث للجسم عند تناول الشوكولاتة الداكنة؟
تناول الشوكولاتة الداكنة بشكل معتدل يعود بفوائد عديدة على الجسم بسبب احتوائها على نسبة عالية من الكاكاو والمركبات المضادة للأكسدة.
فوائد تناول الشوكولاتة الداكنةوتناول الشوكولاتة الداكنة باعتدال يُمكن أن يُحسن صحة القلب والدماغ والبشرة، ويُعزز المزاج والطاقة، ولكنها ليست بديلاً عن نظام غذائي متوازن، وفقا لما نشر في موقع “هيلثي” الطبي.
وهناك العديد من الفوائد التي يمكن جنيها عند تناول الشوكولاتة الداكنة، وفيما يلي سنقوم بذكر ما يحدث للجسم عند تناولها، وتشمل ما يلي:
ـ تحسين صحة القلب والأوعية الدموية:
تحتوي على مركبات الفلافونويد التي تساعد في تحسين تدفق الدم وتقليل ضغط الدم.
تقلل من مستويات الكوليسترول الضار (LDL) وترفع الكوليسترول الجيد (HDL)، ما يحمي من تصلب الشرايين وأمراض القلب.
ـ تحسين المزاج:
تُحفز إفراز السيروتونين والإندورفين، مما يُقلل من التوتر ويحسن الحالة المزاجية.
تحتوي على الثيوبرومين والكافيين، اللذين يمنحان الجسم طاقة ونشاطًا.
ـ تعزيز صحة الدماغ:
الفلافونويدات الموجودة في الشوكولاتة الداكنة تُحسن تدفق الدم إلى الدماغ، ما يعزز الوظائف الإدراكية ويُقلل من خطر الإصابة بالأمراض العصبية مثل الزهايمر.
ـ دعم صحة الجلد:
مضادات الأكسدة تحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس وتحسن الترطيب ومرونة الجلد.
ـ تحسين السيطرة على نسبة السكر في الدم:
الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على نسبة كاكاو عالية (70% أو أكثر) تُحسن حساسية الأنسولين، ما قد يُقلل من خطر الإصابة بالسكري.
ـ دعم صحة الجهاز الهضمي:
تحتوي على مركبات البريبايوتك التي تعزز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء، ما يُحسن الهضم وصحة الأمعاء.
ـ تعزيز الطاقة وتقليل التعب:
احتواؤها على الكافيين والثيوبرومين يمنح الجسم دفعة من النشاط ويقلل من الشعور بالإرهاق.
نصائح لتناول الشوكولاتة الداكنة بأمان:
ـ تناول كميات معتدلة (20-30 جراما يوميًا) لتجنب السعرات الحرارية الزائدة وزيادة الوزن.
- اختر الشوكولاتة التي تحتوي على نسبة كاكاو لا تقل عن 70% وقليلة السكر.
عبد الواسع المطري.. قائد المنتخب الوطني يطارد فوزا تاريخيا في خليجي 26