ليس من الضروري أن تعلن الأمراض عن ذاتها، بظهور أعراض تنذر بالإصابة، فبعض الأمراض يطلق عليها القاتل الصامت، باعتبارها يصعب اكتشافها بسبب عدم وجود أعراض في بدايتها، ما يصعب من مهمة علاجها أو إنقاذ المريض في وقت مبكر، خاصة أن بعضها يؤدي إلى الوفاة إذا لم يتم تشخيصها وعلاجها في الوقت المناسب. 

5 أمراض صامتة قاتلة تهدد بالوفاة في هدوء

- يُعد ارتفاع ضغط الدم أحد أكثر الأمراض القاتلة شيوعًا في العالم، ويدخل ضمن قائمة القاتل الصامت، باعتباره لا يتسبب في أي أعراض في البداية، حتى تصل مستويات ضغط الدم إلى مراحل خطيرة، يمكن بدورها أن تؤدي إلى تلف الأوعية الدموية، وبالتبعية الإصابة بنوبات قلبية وسكتات دماغية وأمراض الكلى وبعض الأمراض الأخرى، بحسب ما ذكر الموقع الرسمي للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية.

 

- يأتي أيضًا ارتفاع الكوليسترول، ضمن قائمة الأمراض الأكثر خطورة، باعتبارها لا تظهر منذ البداية، لكنها يمكن أن تصل خطورتها إلى الوفاة في بعض الأوقات، إذ يمكن أن يؤدي إلى تراكم اللويحات في الشرايين، ليصل إلى نوبات قلبية وسكتات دماغية وأمراض أخرى. 

- مرض السكري من الأمراض المزمنة التي تؤثر على طريقة استخدام الجسم للسكر،  يمكن أن يؤدي مرض السكري إلى تلف الأعصاب والأعضاء الأخرى، وقد تصل مخاطره إلى مشاكل في الرؤية وفقدان الوزن والتعب ومشاكل في التحكم في المثانة ومشاكل أخرى في الهضم.

- السرطان يأتي أيضًا ضمن مجموعة من الأمراض التي تتميز بنمو الخلايا غير الطبيعية، لكنه يعد الأكثر خطورة مما سبق باعتباره يمكن أن ينشأ في أي جزء من الجسم، وفي بعض الأحيان بأجزاء متفرقة، وأيضًا لا يظهر بأعراض.

- يُعد مرض الكلى المزمن حالة تؤدي إلى تلف الكلى، ويصل في بعض الأحيان إلى الوفاة، حال الفشل في التعامل بصورة جيدة معه، إذ يؤدي في معظم الأحيان حال تجاهله أو الإهمال في علاجه إلى تلف في وظائف الكلى، ما يؤدي لإصابة مزمنة بالفشل الكلوي، ما قد يتطلب غسيل الكلى أو زرع كلى في بعض الأوقات.

طرق الوقاية من الأمراض القاتلة الصامتة  اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. ممارسة الرياضة بانتظام. الحفاظ على وزن صحي. الإقلاع عن التدخين. الحد من تناول الكحول. إجراء الفحوصات الطبية المنتظمة.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: ضغط الدم السرطان السرطان الضغط الكوليسترول یمکن أن إلى تلف فی بعض

إقرأ أيضاً:

دراسة: المراهقون الذين يعتادون على النوم مبكرا يتمتعون بمهارات إدراكية وعقلية أفضل

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعتي كامبريدج وشانغهاي، أن المراهقين الذين يعتادون على النوم مبكرا ويحصلون على قسط كاف من النوم يتمتعون بمهارات إدراكية وعقلية أفضل مقارنة بمن ينامون في أوقات متأخرة.

وشملت الدراسة، التي تعد الأكبر من نوعها في مجال تطور الدماغ عند المراهقين، أكثر من 3 آلاف مشارك تتراوح أعمارهم بين 13 و18 عاما، حيث تم تتبع أنماط نومهم باستخدام أجهزة متخصصة، وإخضاعهم لسلسلة من الاختبارات المعرفية وفحوصات الدماغ.

وكشفت النتائج أن المجموعة التي اعتادت على النوم مبكرا (نحو 37 بالمائة من المشاركين) تميزت بأداء أكاديمي وإدراكي أفضل، حيث تفوقت في اختبارات القراءة وحل المشكلات والذاكرة. كما أظهرت فحوصات الدماغ أن أفراد هذه المجموعة يتمتعون بحجم دماغي أكبر ووظائف عصبية أكثر كفاءة.

ومن جانب آخر، أشارت الدراسة إلى أن معظم المراهقين لا يحصلون على القدر الكافي من النوم الذي يتراوح بين 8 إلى 10 ساعات يوميا وفقا للتوصيات الطبية، حيث بلغ متوسط نوم أفضل مجموعة مشاركة حوالي 7 ساعات و25 دقيقة فقط.

وأوضحت الباحثة باربرا ساهاكيان، إحدى المشاركات في البحث، أن الدماغ يقوم خلال النوم بعمليات معقدة لتنظيم الذاكرة وتقوية المهارات المكتسبة، ما يفسر الارتباط الوثيق بين جودة النوم والقدرات العقلية.

ونصح الباحثون المراهقين الراغبين في تحسين أدائهم العقلي بالالتزام بعدة إجراءات منها: تجنب استخدام الأجهزة الإلكترونية قبل النوم، وممارسة النشاط البدني بانتظام، والحفاظ على جدول نوم ثابت حتى في أيام العطل.

وتقدم هذه الدراسة دليلا إضافيا على أهمية النوم الكافي خلال مرحلة المراهقة التي تشهد تطورا حاسما في وظائف الدماغ.

مقالات مشابهة

  • منظمات دولية تحذر: أمراض يمكن الوقاية منها تهدد الملايين
  • نشرة المرأة والمنوعات.. المستكة علاج فعال بديل للأدوية التقليدية.. أعراض في القدمين قد تكشف عن أمراض خفية
  • تظهر فجر الجمعة.. ما هي ظاهرة القمر المبتسم وكيف يمكن مشاهدتها؟
  • أعراض في القدمين قد تكشف عن أمراض خفية.. لا تتجاهلها
  • ليفربول على بعد خطوة من التتويج باللقب مبكرا بعد تعثر أرسنال
  • دراسة: المراهقون الذين يعتادون على النوم مبكرا يتمتعون بمهارات إدراكية وعقلية أفضل
  • احذر.. رسائل احتيالية تهدد باختراق «Gmail»
  • التهجير من غزة: جريمة صامتة بأدوات ناعمة وصمت دولي
  • معاناة أهالي غزة لا تنتهي.. مرضى الكلى يدفعون ثمنا باهظا
  • ندوة عن أمراض الدم الوراثية بسناو