أمراض الكبد: الأسباب والأعراض وسبل الوقاية
تاريخ النشر: 3rd, January 2024 GMT
أمراض الكبد: الأسباب والأعراض وسبل الوقاية، تعتبر أمراض الكبد مجموعة من الحالات الصحية التي تؤثر على هذا العضو الحيوي والضروري في جسم الإنسان تتراوح أمراض الكبد من الالتهابات البسيطة إلى الأمراض المزمنة والخطيرة، في هذا الموضوع، سنلقي نظرة عامة على أمراض الكبد، أسبابها، وكيفية التعرف على أعراضها، بالإضافة إلى سبل الوقاية.
تنشر بوابة الفجر الإلكترونية من خلال السطور التالية أسباب أمراض الكبد.
1.التهاب الكبد الفيروسي: يتسبب فيروسات مثل فيروس التهاب الكبد B وC في التهاب الكبد الفيروسي، والذي يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة.
2.تراكم الدهون في الكبد: تراكم الدهون في الخلايا الكبدية يمكن أن يتسبب في التلف والالتهاب، ويعرف هذا الحالة بالكبد الدهني.
3.التهاب الكبد الكحولي: استهلاك كميات كبيرة من الكحول يمكن أن يؤدي إلى التهاب الكبد الكحولي وتلف الأنسجة.
4.أمراض الكبد الوراثية: بعض الحالات مثل هيموكروماتوز الكبد وأمراض الكبد الكيسية هي أمراض وراثية تؤثر على الكبد.
أعراض أمراض الكبد:تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال النقاط التالية أعراض أمراض الكبد.
1.تعب غير مبرر: الشعور بالتعب المستمر دون سبب واضح يمكن أن يكون علامة على مشكلة في الكبد.
2.تغير لون البول والبراز: بول داكن اللون وبراز فاتح اللون قد يشيران إلى مشاكل في وظيفة الكبد.
3.التورم في البطن: تورم البطن بسبب تراكم السوائل يمكن أن يكون ناتجًا عن فشل الكبد.
4.فقدان الوزن الغير مبرر: فقدان الوزن السريع وغير المبرر يمكن أن يكون علامة على مشاكل صحية في الكبد.
أمراض الكبد: الأسباب والأعراض وسبل الوقاية سبل الوقاية والعلاج:ترصد بوابة الفجر الإلكترونية من خلال السطور التالية سبل الوقاية والعلاج من أمراض الكبد.
1.الحياة الصحية: اتباع نمط حياة صحي يشمل النظام الغذائي الصحي وممارسة الرياضة يلعب دورًا هامًا في الوقاية من أمراض الكبد.
2.تقليل استهلاك الكحول: تقليل أو تجنب استهلاك الكحول يقلل من خطر التهابات الكبد الكحولية.
3.الكشف الدوري: إجراء فحوصات دورية وفحوصات الدم يمكن أن يساعد في تشخيص مشاكل الكبد في مراحلها الأولى.
4.العلاج الطبي: يعتمد العلاج على نوع وحدة الحالة، ويمكن أن يشمل تغييرات في النمط الحياتي واستخدام الأدوية.
تجنب الأمراض الكبدية يعتمد على التوعية والعناية بالصحة العامة. تحديد أسباب الكبد المبكرة واتخاذ الإجراءات الوقائية يساعد في الحفاظ على صحة الكبد والوقاية من المضاعفات الخطيرة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: أمراض الكبد الأسباب والأعراض سبل الوقاية الحالات الصحية الكبد
إقرأ أيضاً:
خمسة أطعمة تساعد في تجديد خلايا الكبد وتعزيز وظائفه
يمكن للعديد من الأطعمة والمشروبات أن تساعد في تجديد خلايا الكبد، مثل دقيق الشوفان، والتوت، والثوم وغيرها ، يصعب على الكبد هضم الأطعمة الدهنية والمالحة والسكرية.
تجديد خلايا الكبد ضرورية للصحة العامة، قد يؤدي ضعف الكبد إلى أمراض الكبد واضطرابات التمثيل الغذائي.
مع أنه قد يكون من المستحيل إدارة جميع عوامل الخطر، إلا أن تناول أطعمة ومشروبات معينة قد يساعد في تجديد خلايا الكبد.
أفضل الأطعمة لتعزيز الكبد
-دقيق الشوفان
يُعد تناول دقيق الشوفان طريقة سهلة لإضافة الألياف إلى النظام الغذائي، فالألياف أداة مهمة للهضم، وقد تكون الألياف الموجودة في الشوفان مفيدة بشكل خاص للكبد، يحتوي الشوفان ودقيق الشوفان على نسبة عالية من مركبات تُسمى بيتا جلوكان.
ووفقًا لدراسة أجريت عام ٢٠١٧، فإن بيتا جلوكان نشط بيولوجيًا للغاية في الجسم، فهي تساعد على تنظيم جهاز المناعة ومكافحة الالتهابات، وقد تساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري والسمنة.
كما تشير المراجعة إلى أن بيتا جلوكان من الشوفان قد يساعد في تقليل كمية الدهون في أكباد الفئران، مما قد يساعد أيضًا في حماية الكبد. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات السريرية لتأكيد هذه الفائدة لدى البشر.
-الثوم
وجدت تجربة سريرية عشوائية أجريت عام 2020، أن تناول 800 ملليغرام من مسحوق الثوم على مدى 15 أسبوعًا أدى إلى تحسن ملحوظ في تراكم الدهون وخطر الإصابة بالأمراض المصاحبة لدى الأشخاص المصابين بمرض الكبد الدهني غير الكحولي.
وتشير دراسة سكانية أجريت عام 2019على البالغين في الصين إلى أن تناول الثوم النيء قد يقلل أيضًا من خطر الإصابة بسرطان الكبد.
ووفقًا لمراجعة منهجية أجريت عام 2020 ، قد تخفض مكملات الثوم أيضًا مستويات AST، لكنها لا تؤثر على مستويات ALT. ومع ذلك، فقد أكدت هذه المراجعة على ضرورة إجراء المزيد من الأبحاث لتأكيد هذا التأثير.
- التوت
تحتوي العديد من أنواع التوت الداكن بما في ذلك التوت الأزرق والتوت الأحمر والتوت البري على مضادات أكسدة تُسمى البوليفينول، والتي قد تساعد في حماية الكبد من التلف.
وقد بحثت العديد من الدراسات على الحيوانات في تأثير التوت على الكبد. على سبيل المثال، تشير دراسة أجريت عام 2023 إلى أن بوليفينول التوت الأزرق والتوت البري قلل من تلف الكبد لدى الفئران، تشير دراسة أجريت عام ٢٠١٩ إلى أن التوت الأزرق قلل من تليف الكبد لدى الفئران، مما أدى إلى انخفاض معدل زيادة وزن الكبد ونشاط إنزيمات الكبد.
كما تشير دراسة أجريت عام ٢٠٢٢ إلى أن التوت الأزرق قد يساعد في إدارة أمراض الكبد المرتبطة بالعمر واختلال وظائفه لدى الفئران.
ومع ذلك، لا يزال من الضروري إجراء المزيد من الأبحاث لتحديد تأثير بوليفينولات التوت على الكبد لدى البشر.
-العنب
تشير دراسة أجريت عام ٢٠٢٢ إلى أن مركبًا موجودًا في قشر العنب وبذوره يخفف أعراض مشاكل الكبد الحادة لدى الفئران، بما في ذلك تضخم الكبد والالتهابات وتراكم الدهون.
يُعد تناول العنب الكامل منزوع البذور طريقة بسيطة لإضافة هذه المركبات إلى النظام الغذائي، كما قد يوفر مكمل مستخلص بذور العنب مضادات الأكسدة.
-الجريب فروت
يحتوي الجريب فروت على نوعين رئيسيين من مضادات الأكسدة، قد يساعد هذان العنصران على حماية الكبد من التلف عن طريق تقليل الالتهاب وحماية خلايا الكبد.
تشير دراسة أجريت عام ٢٠١٩ إلى أن النارينجين قد يحمي من تدهن الكبد الناتج عن الكحول عن طريق تقليل الإجهاد التأكسدي.
ومع ذلك، قد تتفاعل بعض الأدوية مع الجريب فروت، لذلك يجب على الأشخاص استشارة الطبيب قبل إضافة الجريب فروت أو عصير الجريب فروت إلى نظامهم الغذائي.
المصدر: medicalnewstoday.
لتجنب الضرر.. "النقل" تحذر من التعاقد مع شاحنات أجنبية غير مرخصة داخليًا