خطوات التعافي بعد استئصال الورم العضلي في الرحم

البوابة - استئصال الورم العضلي هي عملية جراحية لإزالة الأورام الليفية من الرحم. يقوم طبيبك بإجراء شق جراحي في أسفل بطنك لإزالة الأورام الليفية أو باستخدام عملية التنظير.

خطوات التعافي بعد استئصال الورم العضلي في الرحم

يمكنك توقع الشعور بالتحسن والقوة كل يوم. لكن قد تشعرين بالتعب بسرعة وتحتاجين إلى مسكنات الألم لمدة أسبوع أو أسبوعين.

قد تحتاجين إلى حوالي 4 إلى 6 أسابيع للتعافي الكامل. لا ترفعي أي شيء ثقيل أثناء تعافيك. امنحي نفسك وعضلات بطنك وقتًا للشفاء.
اتبعي الخطوات أدناه لتتحسن في أسرع وقت ممكن:

خطوات التعافي بعد استئصال الورم العضلي في الرحم

كيف يمكنك الاعتناء بنفسك في المنزل؟
الأنشطة:

الراحة عند الشعور بالتعب. الحصول على قسط كافٍ من النوم سيساعدك على التعافي.المشي كل يوم. ابدئي بالمشي تدريجياً. يمكنك زيادة مقدار المشي يومياً. المشي يعزز تدفق الدم ويساعد على الوقاية من الالتهاب الرئوي والإمساك.لمدة 4 إلى 6 أسابيع، تجنبي رفع أي شيء قد يسبب لك الإجهاد. قد يشمل ذلك طفلًا أو أكياس بقالة ثقيلة أو حاويات حليب أو حقيبة ثقيلة أو حقيبة ظهر أو مكنسة كهربائية.تجنبي الأنشطة المجهدة، مثل ركوب الدراجات، والركض، ورفع الأثقال، والتمارين الرياضية، لمدة 4 إلى 6 أسابيع.يمكنك الاستحمام. قومي بتجفيف الجرح عند الانتهاء. لا تستحمي خلال الأسبوع الأول بعد الجراحة أو حتى يخبرك طبيبك أن الأمر على ما يرام.اسألي طبيبك متى يمكنك القيادة مرة أخرى.ربما ستحتاجين إلى أخذ إجازة من العمل لمدة تتراوح بين أسبوعين إلى أربعة أسابيع. يعتمد ذلك على نوع العمل الذي تقومين به وما تشعرين به.اسألي طبيبك عندما يكون من المناسب لك ممارسة الجنس أو استخدام السدادات القطنية. لا تقومي بالدش المهبلي.

النظام الغذائي:

يمكنك العودة الى أكل نظامك الغذائي العادي. إذا كانت معدتك مضطربة، فجربي الأطعمة الخفيفة قليلة الدسم مثل الأرز العادي والدجاج المشوي والخبز المحمص واللبن.اشربي الكثير من السوائل (ما لم ينصحك طبيبك بعدم القيام بذلك).قد تلاحظين أن حركات الأمعاء لديك ليست منتظمة بعد الجراحة مباشرة. هذا أمر شائع. حاولي تجنب الإمساك والإجهاد أثناء حركات الأمعاء. قد ترغبين في تناول مكمل الألياف كل يوم. إذا لم تكن لديك حركة أمعاء بعد بضعة أيام، فاسألي طبيبك عن ملين خفيف.

الأدوية:

سيخبرك طبيبك إذا كان بإمكانك إعادة استعمال أدويتك ومتى. سوف تحصلين أيضًا على تعليمات حول تناول أي أدوية جديدة.إذا توقفت عن تناول الأسبرين أو أي دواء آخر مخفف للدم، فسوف يخبرك طبيبك متى تبدئين في تناوله مرة أخرى.تناولي أدوية الألم تمامًا وفقًا لتوجيهاتك.إذا وصف لك الطبيب دواءً مسكنًا للألم، فتناوليه كما هو موصوف لك.إذا كنت لا تتناولين دواءً مسكنًا للألم بوصفة طبية، فتناولي دواءً لا يستلزم وصفة طبية مثل أسيتامينوفين (تايلينول) أو إيبوبروفين (أدفيل، موترين) أو نابروكسين (أليف). اقرئي واتبعي جميع التعليمات الموجودة على الملصق.لا تتناولي دواءين أو أكثر من مسكنات الألم في نفس الوقت إلا إذا طلب منك الطبيب ذلك. تحتوي العديد من أدوية الألم على عقار الاسيتامينوفين، وهو تايلينول. الكثير من عقار الاسيتامينوفين (تايلينول) يمكن أن يكون ضارًا.إذا كنت تعتقدين أن دواء الألم الذي تتناوله يسبب لك مرضًا في معدتك. تناولي الدواء بعد الوجبات (ما لم ينصحك طبيبك بعدم القيام بذلك). و اسألي طبيبك عن دواء مختلف للألم.إذا وصف لك طبيبك مضادات حيوية، تناوليها حسب توجيهاتك. لا تتوقفي عن تناولها لمجرد أنك تشعرين بالتحسن. عليك أن تأخذي الكورس الكامل للمضادات الحيوية.

رعاية الجرح:

إذا كان لديك شرائط لاصقة على الجرح، اتركي الشريط لمدة أسبوع أو حتى يسقط.اغسلي المنطقة يوميًا بالماء الدافئ والصابون واتركيها حتى تجف. (بعد موافقة الطبيب).حافظي على المنطقة نظيفة وجافة. يمكنك تغطيته بضمادة شاش إذا كان يحتك بالملابس. قومي بتغيير الضمادة كل يوم.

تعليمات أخرى:

تحدثي إلى طبيبك إذا كنتِ ترغبين في محاولة الحمل قريبًا. يمكن لطبيبك أن يخبرك عندما يكون القيام بذلك آمنًا. إذا كنت لا ترغبين في الحمل، فتحدثي مع طبيبك حول خيارات تحديد النسل.قد يكون لديك بعض النزيف المهبلي الخفيف. استعملي الفوط الصحية إذا لزم الأمر.ارتدي ملابس فضفاضة ومريحة وتجنب أي شيء يضغط على بطنك لبضعة أسابيع.

المصدر:  /myhealth.alberta.ca

اقرأ أيضاً:

النظافة التناسلية الأنثوية: نصائح ومحاذير هامة

طبيب البوابة: ما أسباب إفرازات الحلمة بدون حمل

المصدر: البوابة