ضبط أدوية وبضائع مهربة في أمانة العاصمة وأربع محافظات
تاريخ النشر: 16th, July 2023 GMT
شاهد المقال التالي من صحافة اليمن عن ضبط أدوية وبضائع مهربة في أمانة العاصمة وأربع محافظات، يمانيون ضبط رجال الشرطة وقوات النجدة ومكافحة التهريب، في أمانة العاصمة ومحافظات الجوف، وتعز، وصعدة، والضالع أدوية وبضائع ممنوعة الاستيراد .،بحسب ما نشر يمانيون، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات ضبط أدوية وبضائع مهربة في أمانة العاصمة وأربع محافظات، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.
يمانيون../ ضبط رجال الشرطة وقوات النجدة ومكافحة التهريب، في أمانة العاصمة ومحافظات الجوف، وتعز، وصعدة، والضالع أدوية وبضائع ممنوعة الاستيراد ومهربة. ففي أمانة العاصمة، ضبطت قوات النجدة 50 طن جبس خام، و 310 إطارات سيارات، و300 كيس “شوالات” بن، و 120 كيس “شوالات” قشر، بالإضافة إلى كمية من السجائر، والشيش الالكترونية محظورة الاستيراد، جميعها كانت […]
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
دون أدوية.. 5 طرق طبيعية تخلصك من الاكتئاب
يعاني الكثير من الأشخاص بسبب الاكتئاب، ولكن هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساعد في التخفيف من أعراض الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية.
1. ممارسة الرياضة
التمارين الرياضية تحفز إفراز الإندورفينات، وهي المواد الكيميائية التي تعمل كمسكنات طبيعية وتحسن المزاج. يمكنك البدء بالمشي، الجري، أو ممارسة اليوجا
2. التغذية السليمة
تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل الأسماك الدهنية (أوميغا-3)، المكسرات، والفواكه، والخضروات، قد يساعد في تحسين الصحة العقلية. تجنب الكافيين والمشروبات السكرية بشكل مفرط.
3. الاسترخاء وتقنيات التنفس: تقنيات مثل التأمل والتمارين التنفسية العميقة يمكن أن تساعد في تقليل التوتر وتحسين الشعور بالراحة، ممارسة اليوغا يمكن أن تكون مفيدة أيضًا في تهدئة العقل والجسم.
4. التعرض لأشعة الشمس
الضوء الطبيعي يمكن أن يساعد في تحسين مستويات السيروتونين في الدماغ، مما يساعد في تحسين المزاج. حاول أن تتعرض للشمس لمدة 15-30 دقيقة يومياً.
5. الحديث مع الآخرين
دعم الأصدقاء والعائلة يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الصحة النفسية. لا تتردد في مشاركة مشاعرك مع شخص موثوق.
المصدر healthline
رئيس الوزراء الفرنسي ينجو من حجب الثقة