خطر جدا..كيف تتأكد أن هناك من يتجسس على هاتفك؟
تاريخ النشر: 2nd, January 2024 GMT
مع انتشار استخدام الهواتف الذكية في جميع أنحاء العالم، أصبحت الخصوصية على هذه الأجهزة أكثر أهمية من أي وقت مضى. ومع ذلك، لا يزال هناك العديد من الأشخاص الذين يتساءلون عما إذا كان هناك من يتجسس عليهم دون علمهم.
إذا كنت قلقًا بشأن قيام شخص ما بالتجسس على هاتفك، فهناك بعض العلامات التي يمكنك البحث عنها.
ارتفاع استخدام البيانات
إذا لاحظت أن هاتفك يستخدم بيانات أكثر من المعتاد، فقد يكون ذلك علامة على أن شخصًا ما يرسل أو يتلقى بيانات من جهازك. يمكن أن يحدث هذا إذا كان شخص ما يستخدم هاتفك لتصفح الإنترنت أو إرسال رسائل نصية أو استخدام تطبيقات أخرى تتطلب اتصالًا بالإنترنت.
بطارية هاتفك تستنزف بسرعةإذا لاحظت أن بطارية هاتفك تستنزف بسرعة، فقد يكون ذلك أيضًا علامة على أن شخصًا ما يرسل أو يتلقى بيانات من جهازك. يمكن أن يحدث هذا لأن التطبيقات التي تستخدم البيانات تستهلك المزيد من البطارية.
ظهور تطبيقات غير مألوفةإذا لاحظت ظهور تطبيقات غير مألوفة على هاتفك، فقد يكون ذلك علامة على أن شخصًا ما قام بتثبيتها دون علمك. يمكن أن تكون هذه التطبيقات برامج تجسس مصممة لجمع بياناتك أو مراقبتك.
تغيرات في سلوك هاتفكإذا لاحظت أي تغييرات في سلوك هاتفك، مثل أن يصبح بطيئًا أو يتوقف عن العمل بشكل صحيح، فقد يكون ذلك أيضًا علامة على أنه قد تم اختراقه.
ظهور رسائل أو مكالمات غير متوقعةإذا لاحظت ظهور رسائل أو مكالمات غير متوقعة على هاتفك، فقد يكون ذلك علامة على أن شخصًا ما يحاول الاتصال بك. يمكن أن تكون هذه الرسائل أو المكالمات من برامج تجسس تحاول جمع بياناتك أو إخافتك.
إذا لاحظت أيًا من هذه العلامات، فقد يكون ذلك علامة على أن هناك من يتجسس على هاتفك. هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لمحاولة التحقق من ذلك، مثل:
تحقق من التطبيقات التي لديها إذن الوصول إلى الميكروفون أو الكاميرا أو الموقع
يمكنك القيام بذلك من خلال إعدادات هاتفك. إذا رأيت أي تطبيقات لا تعرفها أو لا تتذكر منحها إذن الوصول إلى هذه الميزات، فقد يكون ذلك علامة على أن شخصًا ما قام بتثبيتها دون علمك.
قم بتشغيل برنامج مكافحة الفيروساتيمكن لبرامج مكافحة الفيروسات اكتشاف البرامج الضارة، بما في ذلك برامج التجسس.
أعد ضبط هاتفك إلى إعدادات المصنعسيؤدي ذلك إلى حذف جميع البيانات من هاتفك، بما في ذلك أي برامج تجسس قد تكون مثبتة.
إذا كنت تعتقد أن هاتفك قد تم اختراقه، فمن المهم أن تتخذ إجراءات لحماية نفسك. يمكنك القيام بذلك عن طريق تغيير كلمات مرورك وتنشيط المصادقة الثنائية واستخدام برامج مكافحة الفيروسات.
نصائح للحماية من التجسس على الهاتف
فيما يلي بعض النصائح للحماية من التجسس على الهاتف:
امنح التطبيقات الإذن فقط عندما تحتاجها حقًالا تمنح التطبيقات إذن الوصول إلى الميكروفون أو الكاميرا أو الموقع إلا عندما تحتاجها حقًا.
قم بتحديث هاتفك بأحدث البرامج الثابتةغالبًا ما تتضمن التحديثات إصلاحات أمنية تساعد في حماية هاتفك من البرامج الضارة.
استخدم شبكة Wi-Fi آمنةلا تستخدم شبكة Wi-Fi عامة عند إدخال معلومات حساسة، مثل كلمات المرور أو بيانات الاعتماد المصرفية.
كن حذرًا بشأن الروابط التي تنقر عليهالا تنقر على الروابط في رسائل البريد الإلكتروني أو الرسائل النصية من مصادر غير معروفة.
استخدم برامج مكافحة الفيروسات وبرامج الأمانيمكن لبرامج مكافحة الفيروسات وبرامج الأمان اكتشاف البرامج الضارة، بما في ذلك برامج التجسس.
من المهم أن تكون على دراية بالمخاطر المحتملة للتجسس على الهاتف واتخاذ الإجراءات اللازمة لحماية خصوصيتك.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: إذا لاحظت على هاتفک یمکن أن
إقرأ أيضاً:
علامة تدل على أحد أخطر الأمراض النفسية!
قد تبدو أوقات العطلات الموسمية وفترات الأعياد مليئة بالفرح والبهجة، لكن الضغوط النفسية قد تجعل الكثيرين يتظاهرون بالسعادة، وهم يعانون في صمت.
لذا، يتعين علينا في هذه الفترة أن نكون أكثر وعيا بمشاعر من حولنا، خاصة لأولئك الذين يعانون من “الاكتئاب المبتسم”، وهو مصطلح يستخدم لوصف الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب ولكنهم يخفون مشاعرهم الحزينة خلف ابتسامة مزيفة.
ويظهر هؤلاء الأشخاص وكأنهم يعيشون حياة طبيعية، حتى أنهم يبدون سعيدين في المناسبات العائلية والاحتفالات، بينما هم في الواقع يكافحون داخليا مع مشاكل نفسية قد تصل إلى مستويات خطيرة.
أخبار قد تهمك قوات الاحتلال الإسرائيلي تقتحم بلدة قفين شمال طولكرم 28 ديسمبر 2024 - 8:43 صباحًا تتويج الفائزات في اختراق الضاحية ضمن فعاليات شتاء جازان 25 28 ديسمبر 2024 - 8:06 صباحًاوتوضح أنيتا جوهيل ثورب، المدربة في مجال الصحة العقلية، أن “الناس الذين يعانون من الاكتئاب المبتسم يبدون في الظاهر وكأنهم يتحكمون في حياتهم، ولكنهم في الواقع يعانون في صمت، ويحاولون التكيف مع مشاعرهم السلبية بالتظاهر بالسعادة”.
علامات الاكتئاب المبتسم
– التعب الشديد
بينما يشعر الجميع بالإرهاق في نهاية العام، فإن الشخص الذي يعاني من “الاكتئاب المبتسم” قد يبدو أكثر تعبا بكثير، خاصة أن الحفاظ على الابتسامة يستهلك طاقة كبيرة.
– الصداع وآلام البطن
قد تكون الآلام الجسدية، مثل الصداع أو آلام المعدة، نتيجة للتوتر النفسي الكامن وراء الابتسامة المزيفة.
– الإفراط في تناول الطعام
بينما يميل الجميع إلى الإفراط في تناول الطعام خلال العطلات، قد يتجاوز البعض الحد كوسيلة للتعامل مع مشاعرهم السلبية.
– الشعور بثقل الجسم
إذا بدا الشخص غير قادر على النهوض أو القيام بأنشطة بسيطة، فقد يكون هذا بسبب شعوره بالتعب العاطفي والنفسي.
– الحساسية الزائدة للنقد أو الرفض
قد يُظهر الشخص تأثرا زائدا بأي نقد أو رفض، ما يعكس ضعفا عاطفيا دفينا.
– النوم لفترات أطول
قد يحاول الشخص الهروب من مشاعره السلبية من خلال النوم لفترات طويلة.
وإذا لاحظت أن أحد أحبائك يظهر علامات “الاكتئاب المبتسم”، من المهم أن تقدم له الدعم المناسب. حاول التحدث معه بشكل لطيف ودون إصدار أحكام، كما يمكنك طرح سؤال بسيط مثل: “كيف تجد الأمور مع اقتراب عيد الميلاد؟” مع الحرص على أن يكون السؤال مفتوحا لتمكين الشخص من التعبير عن مشاعره.
وتوصي أنيتا جوهيل بضرورة التحقق من مشاعر أحبائك خاصة في الأوقات الصعبة مثل العطلات. وإذا شعرت أن الأمور تتدهور بشكل كبير، فمن المهم توجيههم إلى المساعدة المتاحة، مثل طبيب مختص أو مراكز الرعاية العاجلة.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 28 ديسمبر 2024 - 9:03 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد27 ديسمبر 2024 - 1:36 مساءًمالي: غرق 69 مهاجرًا على الأقل بعد انقلاب قارب قبالة المغرب منوعات27 ديسمبر 2024 - 9:18 صباحًامقهى كوري تهطل فيه الأمطار كل 15 دقيقة أبرز المواد27 ديسمبر 2024 - 9:12 صباحًاالقرود تميّز الثعابين من حراشفها منوعات27 ديسمبر 2024 - 12:33 صباحًا“سوق الهجن في محافظة رماح” .. خلطات غذائية وأدوات متنوعة لترويض إبل السباق منوعات26 ديسمبر 2024 - 9:52 مساءًالنائب العام يستقبل نظيره التركي27 ديسمبر 2024 - 1:36 مساءًمالي: غرق 69 مهاجرًا على الأقل بعد انقلاب قارب قبالة المغرب27 ديسمبر 2024 - 9:18 صباحًامقهى كوري تهطل فيه الأمطار كل 15 دقيقة27 ديسمبر 2024 - 9:12 صباحًاالقرود تميّز الثعابين من حراشفها27 ديسمبر 2024 - 12:33 صباحًا“سوق الهجن في محافظة رماح” .. خلطات غذائية وأدوات متنوعة لترويض إبل السباق26 ديسمبر 2024 - 9:52 مساءًالنائب العام يستقبل نظيره التركي قوات الاحتلال الإسرائيلي تقتحم بلدة قفين شمال طولكرم قوات الاحتلال الإسرائيلي تقتحم بلدة قفين شمال طولكرم تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن