اليوم العالمي لمهارات الشباب.. خبير نفسي يوضح كيفية تنمية المواهب بعد الخمسين هن
تاريخ النشر: 16th, July 2023 GMT
هن، اليوم العالمي لمهارات الشباب خبير نفسي يوضح كيفية تنمية المواهب بعد الخمسين،علاقات و مجتمع يحتفل العالم باليوم العالمي لمهارات الشباب .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر اليوم العالمي لمهارات الشباب.. خبير نفسي يوضح كيفية تنمية المواهب بعد الخمسين، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
علاقات و مجتمع
يحتفل العالم باليوم العالمي لمهارات الشباب التي يجرى فيه، صقل مهارات الشباب من أجل مستقبل أفضل، ويقام في 15 يوليو من كل عام؛ إذ إذ يعد وسيلة مناسبة لتنمية المهارات؛ وعلى الرغم من أنه ليس عطلة عامة إلا أنه يمثل أهمية للثقافات العالمية لزيادة الوعي بأن المهارات وحدة أساسية في المجتمع، ومن الشباب إلى كبار السن يوجد مهارات يمكن تنميتها، لذلك نقدم لكم من خلال «هُن» مهارت يمكن اكتشافها في الخمسين إذا أنه لم يفت الوقت بعد فترة الشباب.
مهارات تعملها في الخمسينطبقًا لتقرير موقع «only my healthe»، المختص بالشؤون الطبية، فإن هناك بعض نصائح تعزز الصحة بعد بلوغ الخمسين، على رأسها تنمية المواهب والمهارات؛ إذ أنه من الغريب أن تجد نفسك بعد 50 عامًا من الحركة والعمل، والحياة المفعمة بالنشاط، جالسًا في منزلك بلا هدف، ومن هذه المهارات ممارسة النشاط البدني والتواصل مع الأصدقاء، واتباع نظام غذائي متوازن، بجانب الأعمال الكتابية، وهناك عديد من الدراسات أفادت بأن التوازن بين المواهب والعمل أمر مهم، إذ أن التوازن في المهارات طموح شخصي يجب أن يمتد دومًا حتى بعد انتهاء فترة العمل مع كبار السن.
مهارات لكبار السنمن جهتها، أوضحت إيناس علي، استشاري الصحة النفسية، لـ«هُن»، أن كبار السن يمتصون المعلومات مثل الإسفنج، لذلك يمكن تنمية المهارات لديهم، وأفضل سنوات عمرك إنتاجا تبدأ بعد الخمسين، إذ أشارت دراسات إلى أن التمرين بانتظام يمكن أن يحسن الذاكرة، كما يمكن للألعاب الذهنية وتعديل النظام الغذائي أن يفعل ذلك.
مهارات مهمة للنساء تمتد لسنواتوأشارت إلى أن تنمية المهارات يبدأ من الممارسات العقلية، ومنها التالي:
- القراءة بصفة مستمرة تجعل العقل أفضل وتمد الجسم بالطاقة.
- الطبيعة مصدر مهم، لذلك يجب التأمل بها دومًا.
- ممارسة رياضة التأمل.
- تدوين وكتابة المذكرات والأشياء المهمة.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس مهارات الشباب
إقرأ أيضاً:
خبير نفسي: «GHP» تم إلغاؤه في أمريكا بسبب استخدامه في تخدير الفتيات واغتصابهن
كشف الدكتور وليد هندي خبير الصحة النفسية، مخاطر مخدر اغتصاب البنات «GHP»، مشيرا إلى أن استخدام المخدر بدأ منذ ستينيات القرن الماضي، وخاصة في العمليات الجراحية.
وقال هندي، خلال لقائه مع الإعلاميين نهاد سمير وأحمد دياب، ببرنامج «صباح البلد»، المذاع على قناة «صدى البلد»: «تم إلغاء مخدر اغتصاب البنات في دول كبرى مثل أمريكا وروسيا، بسبب زيادة استخدامه في تخدير الفتيات والاعتداء عليهن».
وتابع: «أن مخدر GHP يستخدم كسائل ليس له لون أو طعم او ريحة، ويتم وضعه في الطعام بكميات محددة، والفتاة يتم تخديرها من خلال وضع قطرة أو قطرتين بنسبة 1 أو2 سم».
واختتم: «أن مخدر GHP قد يوضع بكميات كبيرة، وقد يؤدي للوفاة حال زادت الجرعة عن 3 سم».
بعد ضبط مذيعة المخدرات.. تعرف على مخاطر GHB؟
هل «مخدر الاغتصاب» من الممنوعات؟.. قانوني يكشف لـ«الأسبوع» عن مصير الإعلامية داليا فؤاد الخطير والمجهول (تفاصيل)
جرعة زائدة تؤدي إلى الوفاة.. أستاذ علاج سموم يحذر من مخدر GHP وتأثيره على الذاكرة