5 بطولات كبرى في 2024.. تعرف عليها
تاريخ النشر: 2nd, January 2024 GMT
سيكون عام 2024 مليئاً بالأحداث الرياضية الكبرى، التي اشتاقت لها الجماهير العربية والعالمية.
ويحمل العام الجديد في طياته 5 بطولات جماهيرية من العيار الثقيل في عالم الرياضة، تعرف على مواعيد انطلاقها بالترتيب الزمني:
كأس أمم آسيا
ستقام بطولة كأس أمم آسيا في قطر ما بين 12 يناير (كانون الثاني) و10 فبراير (شباط).
وستحتضن قطر على ملاعبها التي استضافت كأس العالم 2022، العرس الآسيوي، والذي تترقبه الجماهير العربية خاصة، بسبب مشاركة 10 منتخبات تحلم بتحقيق اللقب الذي اتجه شرقاً في آخر 3 نسخ.
كأس أمم أفريقيا
سيقام العرس الأفريقي في ساحل العاج خلال الفترة ما بين 13 يناير (كانون الثاني) إلى 11 فبراير (شباط).
وتستضيف كوت ديفوار النسخة الجديدة من بطولة كأس أمم أفريقيا، بأحلام عربية لاستعادة اللقب الذي حققته السنغال في آخر نسخة.
وتشارك 5 منتخبات عربية هي (مصر، المغرب، تونس، الجزائر، موريتانيا) في هذه النسخة.
كأس أمم أوروبا “يورو 2024”
تستضيف ألمانيا بطولة كأس أمم أوروبا “يورو 2024” على أرضها وملاعبها التي احتضنت المونديال سابقاً.
وتدور رحى البطولة من 14 يونيو (حزيران) إلى 14 يوليو (تموز).
وتترقب جماهير كرة القدم نسخة تاريخية من بطولة كأس أوروبا، على أرض ألمانيا، بمشاركة نخبة منتخبات القارة على رأسها المنتخب الفرنسي وصيف بطل العالم ومنتخب إنجلترا.
كوبا أميركا
تحتضن الولايات المتحدة الأمريكية النسخة الجديدة من بطولة كوبا أمريكا خلال الفترة ما بين 20 يونيو (حزيران) إلى 14 يوليو (تموز).
وتتوسع بطولة كوبا أميركا لتشمل 16 منتخباً، لأول مرة، حيث سيكون الصراع التقليدي على اللقب بين الأرجنتين والبرازيل، على ملاعب الولايات المتحدة التي ستحتضن “بروفة” مونديال 2026.
دورة الألعاب الأولمبية
تقام دورة الألعاب الأولمبية في فرنسا من 26 يوليو (حزيران) إلى 11 أغسطس (آب).
وتعود دورة الألعاب الأولمبية الصيفية بجماهيرها العريضة، بعد نسخة غابت عنها أعداد الجماهير في طوكيو، بسبب جائحة كورونا.
وتعود النسخة القادمة إلى العاصمة الفرنسية باريس النور بعد 100 عام بالضبط، عندما استضافتها في1924.
رياضة 24
المصدر: موقع النيلين
كلمات دلالية: بطولة کأس کأس أمم
إقرأ أيضاً:
ثلاثة أعشاب تساهم في تحسين التركيز الذهني ومنع الخرف.. تعرف عليها
أوصت مختصة أمريكية بثلاث أعشاب طبيعية من شأنها المساعدة في تقوية الدماغ بما في ذلك تحسين التركيز الذهني ومنع الخرف، مشيرة إلى أن وجود دراسات ربطت هذا المكملات الغذائية الطبيعية بعمر أطول أيضا.
وقالت الأستاذة المشاركة في مركز "ميموريال سلون كيترينغ" للسرطان بمدينة نيويورك، الدكتورة نيكول سافير، إنه "عندما يتعلق الأمر بتحسين الذاكرة وتقليل خطر التدهور المعرفي، فإن المكملات الغذائية الطبيعية المفضلة لدي هي باكوبا مونيري، وجينكو بيلوبا، والجينسنغ".
وأضافت سافير، التي تعرف بكونها من أنصار العلاجات الطبيعية والأعشاب، أن "دراسات أجريت على البشر، تبين أن هذه المكملات الثلاثة تعمل على تحسين الذاكرة والتعرف البصري، وربما تقلل من خطر التدهور المعرفي".
ولفتت خلال حديثه لقناة فوكس نيوز، إلى أن هناك بعض الدراسات أيضا التي ربطت هذه المكملات الغذائية بعمر أطول، موضحة أن باكوبا مونيري والجنكة بيلوبا والجينسنغ كلها نباتات طبيعية.
وتابعت المختصة التي تركز على العلاجات الطبيعية للوظيفة الإدراكية، قائلة "أحب أن أتناولها في أشكال مغذية سائلة، لأنه يتم امتصاصها بشكل أفضل".
فماذا تعرف عن هذه النباتات الطبيعية؟
◼ الجنكة بيلوبا
تشتق هذه النبتة من مستخلص مأخوذ من أوراق هذه الأشجار، وتشير بعض الأدلة إلى أن مستخلص الجنكة قد يحسن الذاكرة بشكل طفيف لدى البالغين الأصحاء، وفقا لتقرير نشره موقع "مايو كلينيك" الإلكتروني.
وتجدر الإشارة إلى أنه من الممكن تناول الجنكة على شكل حبوب أو مستخلصات أو كبسولات أو مشروب، إلا أن تقرير الموقع يحذر من تناول بذور الجنكة النيئة أو المحمصة، والتي يمكن أن تكون سامة.
◼ الباكوبا
تم استخدام هذا النبات في الطب التقليدي لعدة قرون، حيث يساهم في زيادة المواد الكيميائية في الدماغ التي تساعد في التعلم والذاكرة والوظائف المعرفية الأخرى، كما يمكن أن يكون بمثابة آلية وقائية ضد مرض الزهايمر، بحسب ما أورده موقع "ويب مد".
من الممكن إضافة هذا النبات إلى الماء الساخن لصنع الشاي، كما يمكن للبالغين تناول آمنا عن طريق بجرعات تتراوح ما بين 300 و600 ملغ يوميا لمدة 12 أسبوعا.
◼ الجنسنغ
نبات يستخدم منذ فترة طويلة في العلاجات الطبية في آسيا وأميركا الشمالية، حيث تربط بعض الدراسات الجنسنغ بتحسين التركيز الذهني، على الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتأكيد فوائده، وفقا لـ "ويب مد".
وأشار الموقع إلى أن هناك "أدلة على أن الجينسنغ قد يعطي دفعة صغيرة وقصيرة المدى للتركيز والتعلم".
ومن الممكن تناول هذه النبتة غ على شكل أعشاب مجففة أو مشروب أو كبسولات أو مسحوق.
الداخلية العراقية تعلن عن استراتيجيتين إزاء مواقع التواصل الاجتماعي