السر الطبيعي لبشرة صحية: خلطة العسل واللبن للعناية بالبشرة البيضاء

أخصائية : شوربة العظام تعزز المناعة وتحسّن البشرة .. فيديو

الرياض

قالت أمل كنانة، أخصائية التغذية العلاجية، إن شوربة العظام غنية بالكولاجين، وتعزز المناعة وتحسّن البشرة.

وأضافت أن شوربة العظام تقوي المفاصل، لذلك فتنصح بأن يجعلها جزءً من الغذاء طوال العام، وذلك بحسب ما ذكرته بقناة sbc.

وتابعت “في الشتاء، حافظ على ترطيب جسمك بالماء، واستبدل القهوة بالأعشاب، وتناول الفواكه لتعزيز المناعة، ولا تنسَ العسل والزبادي لصحة الأمعاء”.

وأكدت أن تناول الفواكه الغنية بفيتامين C طازجة يساعد في التعافي من نزلات البرد وتقوية المناعة، كما أن استخدام الكركم مع الفلفل الأسود والزنجبيل يزيد الفائدة.

مقالات مشابهة

الوطنقبل ۱۵ دقیقة

تجهيزات شهر رمضان.. تعرف على طريقة عمل خلطة وتتبيلة البانيه

تستعد ربات البيوت إلى إعداد تجهيزات رمضان من ناحية الطعام، إذ تحرص الأسر على تجهيز الأكلات، من أجل الإفطار في الشهر الكريم، ومن بين الأكلات الشهية الشهيرة التي يفضلها الكثيرون، هي البانيه، ونستعرض في التالي خلطة وتتبيلة البانيه على طريقة الشيف نجلاء الشرشابي، وفقا لبرنامجها في قناة سي بي سي سفرة. خلطة وتتبيلة البانيه لتجهيزات رمضان أولًا: المقادير - نصف كيلو من البانية المفروم. - 2 حبة من البطاطس المهروسة. - 2 بصلة مفرومة. - كوب من البقسماط. - التوابل: «ملح، وفلفل أسود، وكاري، وزعتر، وبهارات فراخ، وبصل بودر، وثوم بودر»....

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۴ ساعة

أمير منطقة المدينة المنورة يُدشن موسم العسل بمحافظة وادي الفرع

المناطق_واسدشّن صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن سلطان بن عبدالعزيز، أمير منطقة المدينة المنورة، موسم العسل بمحافظة وادي الفرع، بحضور محافظ وادي الفرع طايع المشيطي، ويُقام الموسم في الحديقة العامة بملح، ويستمر 7 أيام.ويأتي موسم العسل هذا العام متزامنًا مع عام الحرف اليدوية، بهدف تعزيز الاقتصاد المحلي ودعم قطاع إنتاج العسل، الذي يُعد من الموارد الاقتصادية الرئيسة التي تمتاز بها المحافظة.أخبار قد تهمك أمير منطقة المدينة المنورة يلتقي أهالي محافظة وادي الفرع ومديري الإدارات الحكومية 19 فبراير 2025 - 7:58 مساءً أمير منطقة المدينة المنورة يستقبل وكيل وزارة الداخلية لشؤون...

لجریدة عمانقبل ۱۶ ساعة

السكريات وتأثيرها الخفي على الجسم: «هل نعرف الحقيقة كاملة؟»

تعد السكريات من أكثر الأطعمة المثيرة للجدل فأغلبنا يستمتع بتناولها بل الكثير منا لا يستطيع مقاومتها، فيستسلم لها ولطعمها الحلو، ولربما يكمن السر في ذلك هو أن الطعم الحلو يشير الى أن الطعام يحوي على كميات كبيرة من الطاقة، التي يحتاج لها الجسم، فالطعم الحلو هو مؤشر للدماغ البشري أن هذا الطعام يكتنز في داخله على طاقة بيولوجية كبيرة يمكن للجسم الاستفادة منها، ولذا فإن دماغك يدفعك لتناولها.و المصدر الأساسي للسكر هو النبات، إذ تنتج السكريات الطبيعية من خلال تفاعلات التمثيل الضوئي، والذي تشكل أحد أعظم وأهم التفاعلات الكيميائية، وهي...

صدى البلدقبل ۲۲ ساعة

نشرة المرأة والمنوعات: فوائد تناول كوب الخميرة واللبن قبل النوم.. وأكلات على سفرة رمضان بأقل تكلفة

نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: مش هتصدق فوائد كوب الخميرة واللبن قبل النوم، دراسة جديدة تكشف أنواع الشخصيات، 7 وصفات طبيعية لعلاج قرحة الفم، وغيرها.نشرة المرأة والمنوعاتلو عندك إمساك وانتفاخ.. مش هتصدق فوائد كوب الخميرة واللبن قبل النومدراسة جديدة تكشف أنواع الشخصيات.. تعرف عليهابأقل تكلفة.. أكلات شهية على سفرة رمضانلو بتعاني من قرحة الفم المؤلمة.. إليك 7 وصفات طبيعيةطريقة...

صدى البلدقبل ۱ یوم

أزمة صحية مفاجئة.. نقل والدة باسم سمرة للعناية المركزة

تعرضت والدة الفنان باسم سمرة لأزمة صحية مفاجئة استدعت نقلها إلى المستشفى لتلقي العلاج اللازم، حيث أكد مصدر مقرب من الفنان أنها نُقلت إلى العناية المركزة منذ عدة أيام، وأنها ما زالت تحت الملاحظة الطبية حتى تستقر حالتها.من ناحية أخرى، كان باسم سمرة تعرض مؤخرًا لإصابة خلال تصوير مسلسله الجديد “العتاولة”، حيث كشف عبر حسابه الرسمي على فيسبوك تفاصيل الحادث قائلاً:“الحمد لله على قضاء الله وقدره، إصابة بسيطة أثناء تصوير مسلسل العتاولة.. جرح في إيدي تسبب في 10 غرز، ده للتوضيح للجمهور العزيز القلقان، الحمد لله بخير.. وجات بسيطة، شكرًا...

الوطنقبل ۱ یوم

نقل والدة الفنان باسم سمرة للعناية المركزة

تعرضت والدة الفنان باسم سمرة لأزمة صحية نُقلت إثرها إلى المستشفى لتلقي العلاج اللازم. نقل والدة الفنان باسم سمرة للعناية المركزة وقال مصدر مقرب من الفنان باسم سمرة، إنّ والدته نُقلت إلى العناية المركزة منذ عدة أيام، وذلك بعدما تعرضت لأزمة صحية بشكل مفاجئ، وأنّها تخضع للعناية حتى تستقر حالتها. يذكر أنّ الفنان باسم سمرة كان قد تعرض لإصابة مؤخرًا، وكشف عن تفاصيلها عبر صفحته الخاصة على «فيسبوك»، فقال: «الحمدلله على قضاء الله وقدره إصابة بسيطة في أثناء تصوير مسلسل العتاولة.. جرح في إيدي تسبب في 10 غرز ده للتوضيح للجمهور...

الوطنقبل ۱ یوم

مسلسل وتقابل حبيب خلطة تجمع الحب والصداقة والخيانة ولا تخلو من التشويق

تعود الفنانة ياسمين عبدالعزيز إلى موسم مسلسلات رمضان 2025، بمسلسل «وتقابل حبيب»، الذى ينتمى إلى نوعية الأعمال الرومانسية التشويقية الاجتماعية، من إنتاج شركة «سينرجى»، ضمن الخريطة الدرامية للشركة المتحدة للخدمات الإعلامية فى موسم رمضان 2025، بعد غيابها عن الماراثون الرمضانى فى العام الماضى، حيث قررت «ياسمين» تغيير جلدها هذا العام، بعدما قدمت عدداً من الأعمال الشعبية التى حققت بها نجاحاً وانتشاراً كبيراً من خلال آخر أعمالها فى مسلسل «ضرب نار» عام 2023، ومسلسل «اللى مالوش كبير» عام 2021. ويشهد مسلسل «وتقابل حبيب» عودة ياسمين عبدالعزيز للتعاون مع كل من السيناريست...

صدى البلدقبل ۱ یوم

لو عندك إمساك وانتفاخ.. مش هتصدق فوائد كوب الخميرة واللبن قبل النوم

أشار الدكتور مجدي نزيه، خبير التغذية، إلى أن تناول الخميرة الفورية أو البلدي له العديد من الفوائد الصحية، خاصة لمن يعانون من الإمساك. فوائد تناول الخميرة الفورية للمصابين بالإمساكأوضح الدكتور مجدي نزيه، خلال لقائه في برنامج “صالة التحرير” على قناة “صدى البلد”، أن الخميرة تساعد في علاج الإمساك، وتوازن ميكروبات الأمعاء النافعة.أنسى حب الشباب نهائيا .. 5 وصفات طبيعية مفعولها سحريماسك مطحون نواه البلح للشعر سحري قوي .. طرق استخدامهنوه الدكتور مجدي نزيه، بأن الخميرة تسهم في الوقاية من الأنيميا، وتعالج تساقط الشعر، وتضبط إنزيمات الجهاز الهضمي.وقال الدكتور مجدي نزيه، ‘نه...

الجزیرةقبل ۲ یوم

تخطيتِ الـ30؟ حان الوقت لاستخدام الريتينول

مع التقدم في العمر، يتباطأ تجدد خلايا البشرة تدريجيا، حيث تتراجع دورة إنتاج الخلايا الجديدة من كل 28 يوما إلى مرة واحدة كل 60-70 يوما بحلول الثلاثينيات. ومع بقاء الخلايا القديمة لفترة أطول، تبدأ علامات الشيخوخة بالظهور. لذا، يوصي خبراء العناية بالبشرة باستخدام الريتينول، نظرا لفعاليته في تعزيز تجديد الخلايا وزيادة إنتاج الكولاجين والإيلاستين، مما يجعله أحد أهم المكونات لمحاربة علامات التقدم في السن. ما الريتينول؟ الريتينول هو أحد أنواع الريتينويدات، وهي مركبات مشتقة من فيتامين إيه (A). يتحول الريتينول داخل البشرة إلى حمض الريتينويك، الذي يحفز الخلايا ويساهم في...

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

أخصائية : شوربة العظام تعزز المناعة وتحسّن البشرة .. فيديو

الرياض قالت أمل كنانة، أخصائية التغذية العلاجية، إن شوربة العظام غنية بالكولاجين، وتعزز المناعة وتحسّن البشرة. وأضافت أن شوربة العظام تقوي المفاصل، لذلك فتنصح بأن يجعلها جزءً من الغذاء طوال العام، وذلك بحسب ما ذكرته بقناة sbc. وتابعت “في الشتاء، حافظ على ترطيب جسمك بالماء، واستبدل القهوة بالأعشاب، وتناول الفواكه لتعزيز المناعة، ولا تنسَ العسل والزبادي لصحة الأمعاء”. وأكدت أن تناول الفواكه الغنية بفيتامين C طازجة يساعد في التعافي من نزلات البرد وتقوية المناعة، كما أن استخدام الكركم مع الفلفل الأسود والزنجبيل يزيد الفائدة. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/YE25tHd3LKzOVkO-.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/8UHJvIQjcwucMg5a.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/lQisoix6OA-tQ-9R.mp4

السر الطبيعي لبشرة صحية: خلطة العسل واللبن للعناية بالبشرة البيضاء

أخصائية : شوربة العظام تعزز المناعة وتحسّن البشرة .. فيديو

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار