خضروات الشتاء تعزز جهاز المناعة
تاريخ النشر: 2nd, January 2024 GMT
أشارت مجلة "هيلبراكسيسنت" الألمانية إلى أن الخضراوات الشتوية من المواد الغذائية، التي تحتوي على العديد من العناصر المهمة للجسم ولتقوية جهاز المناعة.
وأوضح خبراء المجلة الألمانية أنها تعزز قوة جهاز المناعة بما تحتويه من فيتامينات ومعادن وعناصر غذائية.
وتشتهر خضراوات الشتاء أيضًا بمحتواها العالي من فيتامين C، والألياف مثل الكرنب، والبصل الأخضر، والكرفس، والجزر، والكوسة، واللفت، والملفوف الأحمر، والخس، والثوم الأخضر.
وأشارت دراسات حديثة إلى أن بعضها يساعد أيضًا على خفض الكوليسترول في الدم، مثل السبانخ، والقرنبيط، والجزر، وقرع العسل، والبنجر، والكرنب.
جدير بالذكر أن النظام الغذائي المتوازن يعد أساسًا لا غنى عنه لصحة جيدة وتعزيز جهاز المناعة، وذلك بجانب النوم الجيد والنشاط البدني، فضلًا عن حصول الجسم على راحة كافية.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: جهاز المناعة جهاز المناعة
إقرأ أيضاً:
رويترز: قرار من ترامب يهدد حياة 20 مليون مصاب بالإيدز
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
أوقفت إدارة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب توريد الأدوية الحيوية للدول التي تدعمها الوكالة الأمريكية للتنمية الدولية، التي من بينها أدوية علاج الإيدز والسل.
وقالت وكالة رويترز نقلا عن مصادر، أن الشركاء الذين يعملون مع الوكالة الأمريكية للتنمية الدولية بدأوا في تلقي مذكرات تطالبهم بوقف العمليات على الفور وقد تم إرسال أحد هذه الإخطارات إلى شركة الاستشارات الأمريكية الكبيرة كيمونيكس.
ومن الجدير بالذكر أن الوكالة الأمريكية للتنمية الدولية تعمل أيضًا في مجالات فيروس نقص المناعة البشرية "الإيدز" والملاريا والسل، بالإضافة إلى وسائل منع الحمل وإمدادات صحة الأم والطفل.
وقال أتول جواواندي، رئيس الصحة العالمية السابق في الوكالة الأمريكية للتنمية الدولية: "هذا كارثي، إمدادات الأدوية المتبرع بها تحافظ على حياة 20 مليون شخص مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية هذا يتوقف اليوم".
وأضاف جواواندي أيضًا أن الاضطرابات في توريد الأدوية تخلق خطر ظهور سلالات مقاومة للأدوية، وعلى وجه الخصوص، تلقى شركاء آخرون في الوكالة الأمريكية للتنمية الدولية إخطارات بشأن تعليق الدعم ولن يتمكنوا من تلقي الأدوية حتى عندما تكون متاحة في المستودعات.
وبحسب رئيس الصحة العالمية السابق في الوكالة الأمريكية للتنمية الدولية، فإن هذا يؤثر على المنظمات التي تعمل مع 6.5 مليون يتيم وطفل معرض للخطر مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية في 23 دولة.
يذكر أن ترامب أعلن في 21 يناير، تعليق جميع برامج المساعدات الخارجية لمدة 90 يومًا لمراجعتها للتأكد من توافقها مع سياسته الخارجية. وبعد بضعة أيام، أصدرت وزارة الخارجية الأمريكية أمرًا "بوقف العمليات" لجميع المساعدات الخارجية الحالية وعلقت تسليم المساعدات الجديدة.
أطفالهم لا يتحدثون العربية.. سوريون عائدون من تركيا يواجهون معضلة اللغة