من وسط الصحاري والحياة البدوية البدائية تنطق الجبال بأسطورة الحب الذي لا يعرف لغة، تجسدت في قصة جبلي المرشد السياحي البدوي الذي ينتسب لقبيلة الجبالية بمدينة سانت كاترين، الذي خرج عن عادات وتقاليد أهل البادية وتزوج من «نينا» الفتاة السلوفانية التي عشقت الحياة الجبلية، وكأنها فتاة بدوية نشأت وسط الجبال.

«جبلي» يعيش داخل عباءة الرجل البدوي و«نينا» تعيش في ثياب المرأة الأوروبية، ولكن في النهاية تجمعهما طاولة طعام واحدة، زادت من عمق العلاقة بينهما.

قصة حب تتحدى العادات والتقاليد بسانت كاترين

يقول  جبلي الجبالي لـ «الوطن»: التقيت بـ نينا خلال رحلة بمدينة سانت كاترين وجمع الحب قلوبنا، وقررنا الزواج مع تعارض من أهل القبيلة، ولكننا تحدينا العادات والتقاليد وأتممنا الزواج، ورغم العادات والتقاليد الأوروبية التي تختلف عن عاداتنا العربية، نينا اعتادت الحياة البدوية وقررت أن تندمج وسط الأجواء العربية.

«جذبتني تلك المدينة الصغيرة الجميلة وسط صحراء سيناء في مصر»، بهذه الكلمات عبرت الفتاة الأوروبية الأربعينية نينا السلوفانية لـ«الوطن»: «التقيت جبلي المرشد السياحي القائد لرحلتي بمدينة سانت كاترين وجمعنا الحب، واتخذت قرار بقائي داخل هذا المكان الساحر فأكثر شيء أعجبني هدوء المدينة وأهلها الطيبين، وانغمست في العادات والتقاليد البدوية».

نينا السلوفانية تنافس البدويات في خبز الفراشيح

تقول «نينا»: غيرت من عاداتي في الملبس ولم يكن الأمر صعبا في أن أألف العادات والتقاليد في الزي العربي، وتعلمت الطهي بالطريقة البدوية وأتقنت خبز الفراشيح، واعتدت عادات البدو وحياتهم المعيشية في حضور مناسباتهم، حيث مجالس الرجال والنساء المنفصلة، وتفهمت الوضع الجديد سريعا فالحب يصنع المعجزات. 

وتختتم حديثها: «الحياه بمدينة سانت كاترين هادئة والمدينة صغيرة، والطباع والعادات مختلفة، ولكن يوجد أشياء مشتركة بينهم ورغم اختلاف العادات والتقاليد إلا أن الحياة في وديان سانت كاترين لا تعرف إلا لغة الحب بين طرفين أردا الحياة سويا فاستجاب الله لهما».

 

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: جنوب سيناء سانت كاترين بمدینة سانت کاترین العادات والتقالید

إقرأ أيضاً:

افعلها في الصباح.. 8 عادات تحافظ على صحة الكلى

اتباع بعض العادات في الصباح بانتظام يعزز من صحة الكلى، ويحافظ على وظائفها بشكل جيد، مما يقلل من خطر الإصابة بالمشاكل الصحية المتعلقة بها.

عادات صباحية تحافظ على صحة الكلى

وللحفاظ على صحة الكلى وتعزيز وظائفها، يمكنك اتباع بعض العادات الصباحية البسيطة التي تساهم في تنقية الجسم وتحسين أداء الكلى.

اللبان والسوائل.. نصائح فعّالة لعلاج مشاكل الهضم بعد تناول كحك العيدالترمس.. تسلية العيد اللذيذة وفوائده الصحية المذهلة | تعرف عليها

 وكشف موقع “ليك أوف أنديا” عن بعض العادات التي يمكن القيام بها في الصباح وتحسن من صحة الكلي، وإليك أهم هذه العادات:

- شرب كوب من الماء الدافئ:

ابدأ يومك بكوب ماء دافئ، ويفضل إضافة عصير نصف ليمونة، حيث يساعد ذلك على تنشيط الكلى وطرد السموم من الجسم.

- تناول وجبة إفطار صحية:

اختار أطعمة غنية بالألياف مثل: الشوفان والفواكه الطازجة، وتجنب الأطعمة الغنية بالصوديوم مثل الجبن المعالج والمخبوزات المالحة، لأن الملح الزائد يضغط على الكلى.

عادات صباحية تحافظ على صحة الكلى


- شرب مشروبات طبيعية مفيدة للكلى

الشاي الأخضر أو شاي الأعشاب، مثل: البقدونس أو الزنجبيل، فهذه المشروبات تساعد في تنظيف الكلى وتحسين أدائها، وعصير التوت البري الطبيعي يساعد في الوقاية من التهابات المسالك البولية.


- ممارسة الرياضة الخفيفة:

المشي لمدة 15-30 دقيقة في الصباح يساعد على تحسين الدورة الدموية ودعم وظائف الكلى، وتمارين التمدد أو اليوغا قد تساهم في تقليل الضغط على الجسم وتحسين صحة الكلى.


- تقليل تناول الكافيين:

الإفراط في تناول القهوة أو الشاي قد يسبب الجفاف، لذا من الأفضل الاعتدال في استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين واستبدالها بالماء أو الأعشاب المفيدة.

عادات صباحية تحافظ على صحة الكلى

- الابتعاد عن التدخين والتقليل من السكريات:

التدخين يضر بالأوعية الدموية ويؤثر على تدفق الدم إلى الكلى، والسكريات الزائدة قد تؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض الكلى.


- تفريغ المثانة عند الحاجة:

عدم تأخير التبول يمكن أن يساعد في منع التهابات المسالك البولية، التي قد تؤثر على وظائف الكلى بمرور الوقت.

- الحصول على قسط كافٍ من النوم:

النوم الجيد ليلًا لا يقل أهمية عن أي عادة أخرى، حيث يساعد الجسم على تجديد الخلايا والتخلص من السموم بشكل أكثر كفاءة.

مقالات مشابهة

  • الحملة على الحاكم تترك تداعيات مالية وسياسية
  • إنجي المقدم تزور دير سانت كاترين وتعلق: الدير جوهرة السياحة في مصر
  • ملكة جمال أوروبا تفارق الحياة في تركيا.. نهاية مروعة
  • «إيزاك» يصنع التاريخ مع نيوكاسل بـ«الهدف الـ20»
  • الفصائل العراقية تترك القرار للحكومة: بداية جديدة؟
  • صلاة إذا صليتها تحققلك المعجزات؟
  • في زمن الرقمنة .. هل غيّرت وسائل التواصل مظاهر العيد؟
  • افعلها في الصباح.. 8 عادات تحافظ على صحة الكلى
  • الحياة البدوية في مرسى مطروح.. كتاب جديد للكاتب ابوبكر الصريحي
  • الممثل الأمريكي مايكل بينا يستمتع بالعطلة في صحراء أكفاي