تعد الطعمية من أكثر الأكلات الشعبية التي يعشقها الكثير سواء المصريين أو غيرهم وهي من الاكلات الشعبية علي الفطار.

تناول الطعمية، وهي وجبة شعبية في بعض الثقافات، يمكن أن يوفر بعض الفوائد الصحية المحتملة. ومع ذلك، يجب ملاحظة أنه يعتمد على طريقة التحضير والمكونات المستخدمة. إليك بعض الفوائد المحتملة لتناول الطعمية:

1.

مصدر للطاقة: تحتوي الطعمية عادةً على النشويات، مثل الطحين والبطاطس، وهي مصدر جيد للطاقة والكربوهيدرات التي يحتاجها الجسم للقيام بالأنشطة اليومية.

2. توفر الألياف: إذا تم استخدام دقيق الحبوب الكاملة في تحضير الطعمية، فإنها يمكن أن تكون مصدرًا جيدًا للألياف الغذائية. الألياف تساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتحسين حركة الأمعاء.

3. قيمة غذائية متنوعة: حسب المكونات المستخدمة في الطعمية، يمكن أن تكون مصدرًا للعديد من العناصر الغذائية المهمة مثل البروتينات، والفيتامينات، والمعادن، والأحماض الدهنية الأساسية.

4. سهولة التحضير: الطعمية من الوجبات السريعة وسهلة التحضير، مما يجعلها خيارًا شائعًا للوجبات السريعة أو وجبات الطعام على الذهاب.

ومع ذلك، يجب أيضًا مراعاة بعض النقاط الأخرى:

- قد يكون تناول الطعمية بكميات كبيرة يرتبط بزيادة في استهلاك السعرات الحرارية والدهون المشبعة، وبالتالي يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن وزيادة خطر الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية.

- تحضير الطعمية عن طريق القلي في الزيت الساخن يمكن أن يزيد من محتوى الدهون المشبعة والكولسترول، مما يزيد من خطر الأمراض القلبية.

لذا، يُنصح بتناول الطعمية بشكل معتدل وباختيار طرق تحضير صحية مثل الشوي أو الخبز في الفرن بدلًا من القلي، ومراقبة حجم الحصة المتناولة وتناولها كجزء من نظام غذائي متوازن يشمل مجموعة متنوعة من المكونات الغذائية الصحية.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: الطعمية طريقة عمل الطعمية طريقة عمل عجينة الطعمية یمکن أن

إقرأ أيضاً:

خليك سابق الكل .. 5 ميزات مذهلة يقدمها أندرويد 15

وصل نظام تشغيل Android 15 أخيرًا، وقد تم طرحه بالفعل على هواتف Google Pixel،  فيما يلي خمسة أسباب تجعل نظام تشغيل Android 15 ترقية لا غنى عنها.إليك وفقا لموقع "gizmochina  "أسباب تجعل أندرويد 15 أفضل من أندرويد 14

1. مساحة تخزين منخفضة

تخزن التطبيقات قدرًا كبيرًا من البيانات على الجهاز نفسه لتقديم تجربة أسرع. ورغم أن ذلك يعود بالنفع على تجربة المستخدم، إلا أن مساحة تخزين الجهاز قد تمتلئ بسرعة.

تعد مساحة التخزين المنخفضة مشكلة للعديد من الأجهزة التي تحتوي على 128 جيجابايت/256 جيجابايت كمساحة تخزين أساسية.

 يفضل الكثيرون إلغاء تثبيت التطبيق لتحرير المساحة. لذا، عند تثبيته مرة أخرى، يجب على المستخدم تسجيل الدخول مرة أخرى وإعادة تكوين التطبيق.

2.أرشفة التطبيقات في Android 15

بفضل ميزة أرشفة التطبيقات الجديدة في Android 15، يمكنك إزالة التطبيقات مع الحفاظ على بياناتها لزيادة سعة التخزين المؤقتة. وعند إعادة تثبيت التطبيق، لن تحتاج إلى تسجيل الدخول مرة أخرى أو إعادة تكوينه.

بمواصفات جبارة.. هاتف جديد من Realme يقلب الموازين مخصص للألعاب.. إطلاق هاتف Red Magic 10 Pro خلال أيام 3. دعم الاتصال عبر الأقمار الصناعية

 عندما لا تتوفر إشارات Wi-Fi أو الخلوية، فإن وجود دعم لها في Android 15 يعد ميزة كبيرة ويمكن لبعض الأجهزة، بما في ذلك سلسلة Google Pixel 9، الآن استخدام هذه الميزة لإرسال رسائل SMS وMMS وRCS النصية باستخدام نفس التقنية.

4. مساحة مخفية لتطبيقاتك السرية

تعتبر خصوصية المستخدمين أمرًا بالغ الأهمية، وتستمر في التحسن مع كل إصدار من نظام التشغيل Android. يوفر أحدث إصدار من Android 15 العديد من ميزات الأمان، مثل قفل اكتشاف السرقة وقفل الجهاز غير المتصل بالإنترنت، ولكن الميزة البارزة هي المساحة الخاصة.

5. مساحة خاصة في أندرويد 15

تتيح المساحة الخاصة الجديدة للمستخدمين إنشاء مساحة آمنة مع طبقة إضافية من الحماية. فهي مخفية عن التطبيقات والإعدادات الحديثة وبقية الجهاز.

6. تعدد المهام بشكل أفضل


أصبح تعدد المهام أفضل كثيرًا مع نظام التشغيل Android 15، وخاصةً على الأجهزة الأكبر حجمًا مثل الأجهزة القابلة للطي والأجهزة اللوحية. فهو يتيح لك إنشاء أزواج من التطبيقات للوصول بشكل أسرع إلى تطبيقاتك المفضلة في وضع تقسيم الشاشة.

ويحتوي أندرويد 15 أيضًا على إضافة خاصة بالهواتف القابلة للطي والتي تسمح للمستخدمين بمواصلة استخدام التطبيق على شاشة الغطاء بعد إغلاق الشاشة الأساسية (الداخلية) دون إلغاء قفل الجهاز.

مقالات مشابهة

  • مشروبات مذهلة لخفض مستويات الكولسترول
  • طرق صحية لتناول البطاطس في الإفطار.. «تجنب مشكلات المعدة»
  • فوائد مذهلة للزبيب.. لماذا ينصح الأطباء بتناوله يومياً؟
  • نزلات البرد والقلب والفم أبرزها.. 10 فوائد خارقة لتناول أوراق الريحان
  • لمفاصل حديدية.. فوائد مذهلة لتناول الكوارع
  • البطاطا بالبروكلي والفطر للنباتيين.. المقادير وطريقة التحضير
  • واتساب: فوائد وسلبيات التطبيق الأكثر استخدامًا في العالم
  • ليه لازم تاكلها .. فوائد خارقة لتناول فاكهة الكاكا
  • خليك سابق الكل .. 5 ميزات مذهلة يقدمها أندرويد 15
  • السمك المحشي بالفرن .. المقادير وطريقة التحضير