مختص: المخدرات نشاز في المجتمع السعودي.. والأسر لديها وعي وحذر منها
تاريخ النشر: 1st, January 2024 GMT
ثمن المستشار في معالجة إدمان المخدرات د. سامي الحمود، الوعي السائد في المجتمع ضد المخدرات.
وأضاف الحمود، بمداخلة لقناة الإخبارية، أن صوت المخدرات مرفوض في مجتمعنا، وما شهدناه خلال التسعة أشهر الماضية مفاده، أن الأسر أصبح لديها وعي وحذر ونوع من عدم التستر على مريض الإدمان.
وأكمل، أن المخدرات نشاز في المجتمع السعودي وإن كانت بعض الأسر لا توفق في التعامل مع ذلك المرض الذي يغير قيم الإنسان وأخلاقياته وحكمه على الأمور.
وأردف الحمود، أن الأسر السعودية لديها قدرة كبيرة على مواجهة الإدمان والتدخل الإيجابي لحل مشكلة أي مريض بالإدمان لدى الأسر، فضلا عن تأثير الحملة الأمنية ضد المخدرات والتي تحقق ضربات استباقية وتعزز شأن الإبلاغ ضد أي عصابات ترويج أو تهريب للمخدرات.
وكانت هيئة الزكاة والضريبة والجمارك، أحبطت محاولة تهريب 43 كيلوجراما من مادة الشبو في منفذ الربع الخالي، والتي عثر عليها مخبأة بداخل خزان الوقود لإحدى المركبات القادمة إلى المملكة عبر المنفذ.
فيديو | المستشار في معالجة إدمان المخدرات د. سامي الحمود: صوت المخدرات مرفوض في مجتمعنا، وما شهدناه خلال الـ 9 أشهر الماضية هو أن الأسر أصبح لديها وعي وحذر ونوع من عدم التستر على مريض الإدمان #الإخبارية pic.twitter.com/VKZPmVgheb
— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) January 1, 2024المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
مختص يفحص السكر بعد ساعتين من تناول الموز.. نتيجة صادمة
موز (مواقع)
قام أخصائي تغذية، بإجراء تجربة فحص سكر الدم بعد ساعتين من تناول الموز.
وفي التفاصيل، قال خلال مقطع فيديو عبر حسابه بتطبيق "تيك توك"؛ إنه بعد ساعة من تناول 120 جرام من الموز ارتفع سكر الدم من 99 مليجرام إلى 121 مليجرام، وبعد ساعتين انخفض إلى 103 مليجرام.
اقرأ أيضاً 5 أطعمة تحمي الحمض النووي وتكافح السرطان والشيخوخة وأمراض الأعصاب 21 نوفمبر، 2024 عيدروس الزبيدي تحت الإقامة الجبرية السعودية من جديد.. هذا ما حدث اليوم 20 نوفمبر، 2024ولفت إلى أن الموز يحتوي على البوتاسيوم بشكل كبير، لافتا إلى أن السبانخ والأفوكادو بهما نسبة كبيرة من البوتاسيوم، ويعتبران أخف تأثيرا على سكر الدم.
ـ كلام الطب:
ويقول الأطباء إن الموز يرفع مستوى السكر في الدم. وذلك لأنه يحتوي على سكريات طبيعية (الفركتوز والجلوكوز)، والتي يتم هضمها وتحويلها إلى جلوكوز في الدم.
ولكن، ليس كل الموز يؤثر بنفس الطريقة:
الموز الأخضر: يحتوي على نسبة نشا أعلى من السكر، مما يجعله يرفع مستوى السكر في الدم بشكل أبطأ.
الموز الأصفر الناضج: يحتوي على نسبة سكر أعلى، مما يجعله يرفع مستوى السكر في الدم بشكل أسرع.
ـ لماذا هذا مهم؟
مرضى السكري: يجب على مرضى السكري الانتباه لكمية الموز التي يتناولونها ومراقبة مستوى سكرهم في الدم بعد تناوله.
الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا: يمكنهم تناول الموز باعتدال كجزء من نظام غذائي متوازن.
ـ نصائح هامة:
اختر الموز الأخضر: إذا كنت قلقًا بشأن ارتفاع مستوى السكر في الدم، فاختر الموز الأخضر الذي يحتوي على نسبة سكر أقل.
تناوله باعتدال: لا تفرط في تناول الموز، وخاصة إذا كنت تعاني من مرض السكري أو كنت تحاول التحكم في وزنك.
تناوله مع أطعمة أخرى: تناول الموز مع أطعمة غنية بالألياف والبروتين، مثل الزبادي والمكسرات، يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم.
بشكل عام، الموز فاكهة مغذية تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن، ولكن يجب تناوله باعتدال وضمن نظام غذائي صحي ومتوازن.
جوارديولا يعلق على تجديد عقده مع مانشستر سيتي