هام للجماهير المغربية الراغبة في التوجه إلى الكوت ديفوار لمساندة الأسود
تاريخ النشر: 1st, January 2024 GMT
أخبارنا المغربية- محمد الميموني
شرع المئات من أفراد الجماهير المغربية، سواء المتواجدين بأرض الوطن أو المقيمين بالخارج، في حزم حقائبهم، استعدادا للتوجه إلى الكوت ديفوار، لتقديم الدعم والمساندة للمنتخب الوطني، الذي سيخوض غمار نهائيات كأس إفريقيا للأمم، بدءا من 13 من يناير المقبل.
إلا أن الوضع يختلف هذه المرة، لكون الرحلة ستقود الجماهير المغربية إلى الأدغال الإفريقية، وما تعرفه المنطقة من تفشي عدد من الأمراض المعدية المرتبطة أساسا بانعدام النظافة وارتفاع احتمال التعرض للدغات الحشرات، ما يستوجب لزوما أخذ عدد من الاحتياطات الصحية، وفي مقدمتها تلقي تلقيحات إجبارية قبل موعد السفر بأسبوع على الأقل.
وفي هذا الصدد، على كل راغب في السفر إلى الكوت ديفوار التلقيح ضد كل من الحمى الصفراء، التهاب الكبد الفيروسي من النوعين أ-ب، الملاريا، حمى التيفويد، التهاب السحايا، داء الكلب.. وهي التلقيحات التي يوفرها معهد باستور بسعر جد مناسب.
كما يوصى بعدم تناول الأطعمة النيئة، والابتعاد عن أكل الشوارع، وتغطية الجلد لتجنب لسعات الحشرات، مع الابتعاد قد الإمكان عن القبلات أو أي ممارسة جنسية غير محمية.
المصدر: أخبارنا
إقرأ أيضاً:
شوربة العدس المغربية| دفء الشتاء في طبق واحد
شوربة العدس المغربية واحدة من الوصفات التقليدية التي تتميز بنكهتها الغنية والمكونات الصحية، وتعتبر وجبة متكاملة ومثالية لفصل الشتاء، فهي تمنح الدفء والطاقة، كما أنها سهلة التحضير بمكونات متوفرة في كل منزل.
شوربة العدس المغربية
المكونات:
• كوب عدس أصفر
• بصلة مفرومة
• جزرة مبشورة
• 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
• 2 فص ثوم مفروم
• ملعقة صغيرة كمون
• ملح وفلفل حسب الذوق
• عصير ليمونة (اختياري)
طريقة التحضير:
1. سخني الزيت في قدر وأضيفي البصل والثوم وقلبي حتى يذبل.
2. أضيفي الجزر المبشور واستمرّي في التقليب لدقيقتين.
3. أضيفي العدس المغسول و5 أكواب من الماء أو مرق الخضروات.
4. اتركي الخليط يغلي، ثم خففي النار واتركيه ينضج لمدة 20 دقيقة.
5. أضيفي الملح، الفلفل، والكمون، واهرسي الشوربة للحصول على قوام كريمي.
6. قدميها ساخنة مع عصير الليمون لإضافة نكهة منعشة.
شوربة العدس المغربية ليست مجرد طبق شهي، بل هي وجبة مغذية تناسب جميع أفراد الأسرة وتضفي شعورًا بالدفء في ليالي الشتاء الباردة.
"الدشاش".. هل يعيد محمد سعد إلى القمة أم مجرد حلاوة روح؟|طارق الشناوي يوضح (خاص) خاص| المخرج أمير رمسيس: السينما القصيرة هي منصة للإبداع والتجديد الفني مروة الشرقاوي لـ"الوفد": "قلوب صغيرة" رسالة من أطفال غزة للعالم وحلم تحقق في المهرجان استياء يسري نصر الله يشعل الجدل حول مهرجان القاهرة للأفلام القصيرة|ما القصة؟ خاص| تامر بجاتو: مهرجان القاهرة للفيلم القصير يحقق إنجازات استثنائية حقن التخسيس تهدد صحة النجوم.. قصص معاناة وتحذيرات طبية| آخرهم إدوارد تامر حبيب لـ"الوفد": "عن العشق والهوى"تجربة استثنائية.. والشيطان له مبرراته في كتاباتي تامر حبيب يكشف أصعب شخصية كتبها حيرت الجمهور وأفلام تمنى أن يكون مؤلفها(خاص) شقيق محمد رحيم لـ"الوفد": "رحيله كسرني.. وكان يستحق أن يُكرّم وهو حي" خالد النبوي يكشف لـ "الوفد": "السوشيال ميديا يواجه الاحتكار وسلاح ذو حدين"