البلوي يكشف قصة اتصال حمدالله به .. فيديو
تاريخ النشر: 1st, January 2024 GMT
ماجد محمد
كشف الناقد الرياضي حامد البلوي قصة اتصال نجم الاتحاد، المغربي عبد الرزاق حمدالله به.
وقال البلوي:” حمدالله بالنسبة لي أخ عزيز وارتبط فيه بعلاقة قوية “.
وأضاف” بالنسبة لبطولة دوري أبطال آسيا ،اليوم عندك ٢٥ اسم نشيل منهم خمسة يتبقى ٢٠ فكيف هنستخدم العشرين إسم إذا صار هناك خلل في اللاعبين السعوديين المصابين سيكون هناك اشكالية “.
ما هي قصة اتصال حمدالله مع حامد البلوي ؟ ????#أكشن_مع_وليد
يعرض الآن مجاناً على شاهدhttps://t.co/upm3bT4U2V pic.twitter.com/JIGHkrL5BD
— أكشن مع وليد (@ActionMa3Waleed) December 31, 2023
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الاتحاد المنتخب الوطني حامد البلوي حمدالله دوري أبطال آسيا
إقرأ أيضاً:
مختص نفسي يكشف: هكذا تتغلب على التشتت وضعف التركيز.. فيديو
أميرة خالد
أكد المختص في الإرشاد النفسي، طارق العصيمي، أن الكثير من الشباب والفتيات في الوقت الحالي يعانون من التشتت الذهني وضعف التركيز، مرجعًا ذلك إلى نمط الحياة اليومي الذي يغلب عليه الاستخدام المفرط للتقنية وقلة العناية بالصحة الذهنية والجسدية.
وأوضح العصيمي أن بناء عقل سليم وتحقيق تركيز عالٍ يتطلب الالتزام بعدة خطوات يومية، تبدأ من إراحة العقل بشكل منتظم والنوم ليلاً لساعات كافية، إضافة إلى ضرورة الابتعاد عن العادات السلبية مثل مشاهدة المحتوى غير اللائق، خصوصًا الأفلام الإباحية، التي تؤثر بشكل مباشر على التركيز والطاقة الذهنية.
ونصح بجعل القراءة اليومية عادة ثابتة ولو لمدة 20 دقيقة، مؤكدًا أن هذا يسهم في تغذية العقل وتنشيطه، كما شدد على أهمية ممارسة الرياضة القوية التي تفرغ التوتر وتزيد من كفاءة الجسم والعقل، إلى جانب التعرض لأشعة الشمس في الصباح والتي تساهم في تحسين المزاج وتنظيم الساعة البيولوجية.
وأشار إلى أن التغذية المتوازنة تلعب دورًا مهمًا، داعيًا إلى تقليل السكريات والابتعاد عن الوجبات السريعة، كما حث الشباب على تقليل استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، وتعزيز العلاقات الواقعية بدلاً من الاعتماد على العلاقات الافتراضية.
واختتم العصيمي حديثه بالتأكيد على أهمية تخصيص وقت يومي لممارسة الشعائر الدينية ، لما لذلك من أثر إيجابي في تهدئة النفس وتعزيز السلام الداخلي.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/ZB7b8lH_x-JaBhSK.mp4إقرأ أيضًا:
باحثة تكشف عن نصائح عملية لحياة أكثر سعادة وبساطة
الحكومة: توفير كل الاحتياجات المالية لعدم تخفيف أحمال الكهرباء الصيف المقبل