استشاري تغذية علاجية يكشف فوائد وأضرار أعشاب «الأشواجندا»
تاريخ النشر: 15th, July 2023 GMT
أوضح الدكتور محمد حلمي، استشاري التغذية العلاجية، أبرز المعلومات عن أعشاب الأشواجندا، التي تعتبر تريند على مواقع التواصل الاجتماعي، لتخفيف التوتر، قائلًا: «إن الأشواجندا هو عشب هندي متواجد منذ 3 آلاف عام، ومتواجد في الطب الهندي، حيث يوجد بالطب الهندي ما يسمى بـ»طب الحياة«.
أخبار متعلقة
هل ترتفع أسعار المانجو هذا العام؟.
استشاري تغذية علاجية: المواد الحافظة ممنوعة تماما لصحة الجسم
استشاري العلاقات الأسرية: «أول سنة جواز هي الأخطر لهذا السبب» (فيديو)
وأضاف الدكتور محمد حلمي خلال لقاءه ببرنامج «السفيرة عزيزة» المذاع عبر فضائية dmc، أن الهند معروفة بأنها أصل التوابل والأعشاب على مر التاريخ، لافتا إلى أن «الأشواجندا» هو عشب من عائلة «الأدبتو جينيك» وهو من أصل التكيف أو التأقلم، ويقال إن هذه العشبة عندما تدخل إلى أجسامنا تجعل كل شيء يتأقلم في المستوى الطبيعي له وذلك بالنسبة للكورتيزون، والسكر والضغط، ومشاكل الغدة الدرقية، والهرمونات الجنسية.
وأوضح أن الكثير من الناس ارتكبوا الكثير من الأخطاء بالتوقف على علاجهم، وتناول أعشاب الأشواجندا، لافتا إلى أن الأشواجندا لها فوائد وأضرار، وتتمثل فوائدها بأنها تساعد على الارتخاء خاصة بالنسبة لمن يعانون من اضطرابات النوم والتوتر والقلق، حيث تعم على تهدئة الأعصاب والنوم بعمق، وبالتالي يمكن تناولها لمن لا يعانون من أمراض مزمنة، كما أنها تقلل من الإحساس بالإجهاد والتعب، كما أنها تستخدم كمنشط، وذلك يعتمد على وقت تناولها فمن يريد أن تمنحه النشاط والحيوية يتناولها صباحا، ومن يريد أن تمنحه الاسترخاء يتناولها ليلًا.
وأشار إلى أن أضرار تناول أعشاب الأشواجندا، هي أنها تقلل من سكر الدم بشكل كبير، وبالتالي فإن مريض السكر الذي يتناولها اعتقادًا منه بأنها تنظم سكر الدم مع دواء السكر، من الممكن أن يدخل في غيبوبة سكر وتصل إلى الوفاة.
الدكتور محمد حلمي استشاري التغذية العلاجية أعشاب الأشواجندا
المصدر: المصري اليوم
كلمات دلالية: شكاوى المواطنين استشاري التغذية العلاجية
إقرأ أيضاً:
نورهان تكشف كواليس دخولها عالم الفن في سن 14 عاما
كشفت الفنانة نورهان شعيب عن بداياتها في عالم التمثيل، مشيرة إلى أنها بدأت رحلتها الفنية في سن الرابعة عشرة. وأوضحت أنه لم يكن هناك شخص محدد من الوسط الفني اكتشف موهبتها، بل كان والداها هما الداعمان الأكبر لها، حيث سعيا إلى تنمية طاقاتها من خلال تشجيعها على ممارسة مختلف الأنشطة الإبداعية.
وعن طموحاتها في الصغر، أكدت نورهان خلال مشاركتها في برنامج "هي وهما" الذي تقدمه الإعلامية أميرة عبيد على قناة الحدث اليوم، أنها لم تفكر مطلقًا في أن تصبح مُدرِّسة، بل كان حلمها الأول والأخير هو التمثيل.
وأضافت أنها مرّت بفترة من التردد قبل أن تحدد مسارها بدقة، حيث درست الموسيقى والغناء والتعبير الحركي، إلى جانب أنشطة أخرى مرتبطة بالفن. وفي النهاية، وجدت شغفها الحقيقي في عالم التمثيل، الذي أصبح مجالها الأساسي والمفضل.
حكام الإمارات يعزون خادم الحرمين في وفاة الأميرة نورة بنت بندر بن محمد