9 اسباب ستجعلك تتناول الفلفل الاخضر يوميا
تاريخ النشر: 1st, January 2024 GMT
قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الخاصة على موقع التواصل الأجتماعي فيسبوك ،9 فوائد تناول الفلفل الأخضر يوميا..
1: يحتوى الفلفل الأخضر على كمية عالية من الفيتامينات التي تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى والوقاية من الفيروسات والعدوى.
2:تناول الفلفل الأخضر يساعد على علاج فقر الدم وتنشيط الدورة الدموية ووقاية الجسم من الضعف والهذيان.
3:ينصح بتناول الفلفل الأخضر دائما لتعزيز صحة العيون والرؤية وحمياتها من الضعف وذلك لاحتوائها على مضادات أكسده قويه.
4:ينصح المرأة الحامل بتناول الفلفل الأخضر دائما حيث انه يعمل على تعزيز صحة الجنين وحمايته من التشوهات الخلقية وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من حمض الفوليك.
5: يعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمى وحمايته من الاضطرابات ومنها "الغثيان والقئ والاسهال".
6: يعمل على تعزيز صحة الجهاز العصبى وتنشيط الذاكرة والمخ.
7: ينصح بتناول الفلفل الأخضر دائما لتعزيز صحة البشرة وحمايتها من التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
8::يعزز صحة الشعر ويحميه من التساقط والتلف ويساعد على نموه وطوله ، وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية.
9 :تناول الفلفل الأخضر يمد الجسم بالنشاط والحيوية ويقوى العضلات والمفاصل.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: التشوهات الخلقية الدورة الدموية الفلفل الأخضر الفلفل الأخضر على تعزیز صحة
إقرأ أيضاً:
مضوي: “جنون كرة القدم يتركك دائما تفكر بإيجابية”
رفض مدرب شباب قسنطينة، خير الدين مضوي، رفع الراية البيضاء، قبل مواجهة إياب نصف نهائي كأس الكونفدرالية الإفريقية، أمام نهضة بركان المغربي.
ويستضيف “السياسي” غدا الأحد، نظيره المغربي، بملعب الشهيد “حملاوي”، على أمل تحقيق “الريمونتادا” وخطف تأشيرة النهائي، بعد السقوط ذهابا برباعية نظيفة.
وعن حظوظ فريقه رد مضوي: “جنون كرة القدم يتركك دائما تفكر بإيجابية ولا يوجد مستحيل ولما لا العودة في النتيجة”.
مضيفا في الندوة الصحفية التي نشطها اليوم السبت: “شددنا على اللاعبين ضرورة رمي كامل ثقلنا في المباراة. خاصة وأننا على يقين أننا سنعيش أجواء غير عادية ودعم منقطع النظير من طرف الجماهير”.
وفي المقابل، أوضح مضوي، بأنه قام رفقة أعضاء طاقمه الفني بتحليل الأخطاء المرتكبة ذهابا. مع تحديد نقاط المنافس من أجل استغلالها، مؤكدا بأن تشكيلته مستعدة للقاء.
وختم ذات المتحدث: “كل شيء وارد ونطمح لتسيير المباراة في السيناريو المثالي. ركزنا على الجانب النفسي ولمسنا رغبة كبيرة لدى المجموعة لتقديم مباراة كبيرة”.
العراق يوجه دعوة رسمية لأحمد الشرع للمشاركة في القمة العربية