«صحة الشرقية» توضح أسباب الأنيميا وطرق علاجها
تاريخ النشر: 1st, January 2024 GMT
أوضحت مديرية الصحة بمحافظة الشرقية، أعراض مرض الأنيميا، وطرق العلاج التي يجب أن يتبعها المريض، مشيرة إلى أن الأنيميا، تعني أن عدد خلايا الدم الحمراء أو تركيز الهيموجلوبين داخلها أقل من الطبيعي.
المقصود بمرض الأنيمياوقالت مديرية الصحة خلال نشرة توعوية، إن أنيميا فقر الدم، تظهر عندما يكون الهيموجلوبين أقل من 13.
ولفتت مديرية الصحة إلى أن أعراض الأنيميا هي: «تعب وضعف عام، وضيق في التنفس وألم الصدر وصداع ودوخة وسرعة وعدم انتظام ضربات القلب، واصفرار لون الجلد وبرودة أطراف الجسم».
علاج مرض الأنيمياوأضافت: «علاج الأنيميا يعتمد على علاج الأسباب، فمثلا إذا كان الشخص يعاني من أنيميا نقص الحديد أو أنيميا نقص فيتامين ب 12 أو حمض الفوليك إسيد، علاجها تناول الجديد أو فيتامين ب 12 أو حمض الفوليك، سواء عن طريق التغذية أو تناول المكملات الغذائية».
أوضحت أن بعض الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية الحديد هي لحم البقر والخضروات ذات الأوراق الداكنة والفواكه المجففة والمكسرات، وفيتامين ب 12، مثل اللحوم ومنتجات الألبان وحمض الفوليك كالحمضيات والخضروات والبقوليات.
وتابعت: «إذا كانت الأنيميا بسبب مرض مزمن فإن علاج المرض الأساسي غالبًا ما يؤدي لتحسين فقر الدم».
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الشرقية الصحة الأنيميا علاج طعام
إقرأ أيضاً:
تعرف على أسباب الهالات السوداء تحت العيون
الهالات السوداء واحدة من أشهر المشكلات التي يتم التعرض لها باختلاف عمر الشخص، حيث يتعرض لها الأطفال والكبار على حد سواء، و هي تغير لون الجلد الموجود تحت العينين ليظهر بلون آخر.
قد تظهر الهالات باللون الأسود أو البني الداكن أو اللون البنفسجي أو الأزرق، وذلك بناءًا على لون الجلد الطبيعي للشخص، وهي من الحالات التي لا تدعو للقلق في الغالب.
ووفقا لموقع إكسبريس، نقدم لك أسباب الإصابة بهالات السوداء تحت العيون.
1 أمراض الجلد:
بعض الأمراض الجلدية، الأكزيما أو إلتهاب الجلد التماسي، تجعل الأوعية الدموية تحت الجلد أكثر وضوحًا، مما يؤدي إلى ظهور الهالات.
2 التصبغات الجلدية:
خاصة نتيجة التعرض الطويل والمباشر لأشعة الشمس، مما يحفز إنتاج الميلانين في منطقة ما تحت العينين.
3 الإرهاق وقلة النوم:
الأرق يجعل الجلد أكثر شحوبًا ويُبرز الأوعية الدموية، كما قد يسبب تجمع السوائل تحت العين، ما يؤدي إلى انتفاخها وظهور الهالات.
4 التقدم في العمر:
مع التقدم في السن، يصبح الجلد أرق وتقل نسبة #الكولاجين والدهون، مما يجعل الأوردة أكثر وضوحًا.
5 إجهاد العين:
النظر المستمر إلى #الشاشات يجهد العين ويؤدي إلى تضخم الأوعية الدموية، خاصة تحت العين.
6 الجفاف:
قلة شرب الماء تؤدي إلى جفاف الجلد وشحوبه، مما يجعل الهالات أكثر بروزًا.
7 فقر الدم:
نقص الحديد في الجسم يؤثر على إشراق الجلد ويجعله شاحبًا، وبالتالي تزداد وضوح الهالات.
8 بعض المشكلات الصحية:
مثل أمراض الغدة الدرقية، أو مشكلات الكلى و الكبد، والتي قد تُظهر الهالات كأحد أعراضها.
9 العادات الخاطئة:
كالتدخين، شرب الكحول، فرك العينين، السهر، أو عدم شرب كميات كافية من الماء.
فوز وادي دجلة والمقاولون العرب وابو قير والكهرباء بدوري المحترفين